Aumenta tus niveles de felicidad | ¿Cómo ser más feliz?

Lo esencial para que puedas ser feliz comienza con tu decisión de ser feliz.

Si no tomas esta decisión, será prácticamente imposible actuar para hacer los cambios necesarios o sobreponerte a los obstáculos que te impiden ser feliz.

Por eso es muy importante que hoy decidas ser feliz.

Desarrolla la humildad para contrarrestar la soberbia o el corazón altivo, pues es la herramienta más importante para mejorar poco a poco hasta lograr resultados descomunales.

Deshazte de los obstáculos. Aprende a reconocer los engaños o las ideas falsas que te han hecho creer acerca de la felicidad. Hay personas, objetos, ideologías y fetiches que te dan placeres efímeros, pero al final te desvían de tu propósito.

Es importante que voluntariamente destruyas esos ídolos y laves tus ropas de todo tipo de idolatría.

Recuerda: tienes estas veinticuatro horas, el día de hoy. Ayer ya pasó y mañana tal vez no vendrá. Hay que disfrutar y prepararnos. Hay que aprender a ser amigos de nosotros mismos, y estar contentos con nuestra situación actual.

Hay que esforzarnos para hacer lo mejor posible con los recursos a nuestro alcance.

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Uno de los puntos frágiles del humano es la idolatría, cuya forma elemental es la egolatría.

Es el deseo de ser inmortal, de encontrar consuelo en lo material que nos da placer. Un ídolo es una idea falsa que creemos se parece a la realidad.

Los ídolos reciben tu devoción y tu atención, pero son insuficientes, vanos y limitados porque no tienen valor.

Un ídolo siempre te dejará insatisfecho, insaciable y con ganas de más.

Tus ídolos no definen tu identidad. Tu identidad proviene de tus hábitos; la conducta que llevas a cabo día con día.

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La humildad es esencial para que seas más feliz.

Humildad es poner los pies sobre la tierra, y es una de las armas más poderosas que tendrás para enfrentar esta vida tan difícil.

Una forma muy práctica y sencilla de poner la humildad a trabajar es saliendo de tu burbuja personal y dedicar algo de tu tiempo a comprender los problemas y las necesidades de otros.

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Recuerda que no existe un secreto para ser feliz. En realidad, ser feliz es un concepto muy sencillo que está al alcance del niño más humilde en el mundo.

Todo empieza con un pensamiento que se convierta en tu decisión de ser feliz.

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En estos dos capítulos vimos las razones por las que tiene valor ser feliz.

La primera: existe la maldad en esta vida. Es lógico que las personas caigan en el engaño de sus sentimientos o de ideas corruptas de justicia que los pueda llevar a una vida de resentimientos y dolor para ellos mismos y quienes los rodean.

La segunda: el mundo está lleno de problemas. La gran mayoría se forma por errores conceptuales que tenemos acerca de las causas de dichos problemas, o por obstáculos que nos impiden abordarlos adecuadamente, lo cual nos puede llevar a mucho dolor y ansiedad.

Una tercera razón es la existencia de nuestra propia idolatría. Ideas falsas de la realidad que se convierten en deseos o espejismos que nos tienen atrapando el viento con las manos. Conceptos falsos que se propagan como pólvora encendida, que nos tienen trabajando en vano.

Número cuatro: existen los miedos irracionales y las preocupaciones que no nos permiten actuar. Podríamos tener todos los conocimientos de lo que significa ser feliz, pero no actuar acorde por nuestros miedos infundados que muchas veces han anidado en nuestra mente más como vicio o costumbre que porque en este momento quisiéramos que estuvieran ahí.

Y finalmente, la razón más poderosa para ser más feliz, es que es bueno para tu vida. La felicidad accesible y disponible que te permite disfrutar una vida abundante es la mejor motivación para no desviarnos de nuestro propósito.

La felicidad te permitiría atravesar por los problemas de la vida con mucha menor tensión, con un corazón lleno de agradecimiento y alegría.

Es una felicidad que no requiere de muletillas ni ídolos falsos. Es gratuita y accesible a todo aquel que la quiere disfrutar.

Me refiero a una felicidad como realidad tangible que te permite disfrutar cada momento de tu vida a pesar de los fracasos, las crisis o los menosprecios.

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En esta reflexión te doy dos razones importantes para ser feliz.

Uno: desviarte a una vida malvada no te llevará a la felicidad, sino a una vida miserable para ti y quienes te rodean.

Dos: la vida está llena de problemas inevitables.

Conforme avances en estas páginas te darás cuenta que la felicidad depende mucho de la manera como veas la vida.

Si estás enfermo de codicia, soberbia o arrogancia, tendrás expectativas o ideas falsas de la realidad que te harán pasar un muy mal rato a ti y a los tuyos.

Si no desarrollas un buen sentido del humor, si siempre estás enfadado o no tienes muy claros los conceptos de felicidad, tomarás decisiones estúpidas que te llenarán de insatisfacción, que terminarán siendo muy costosas para tu vida, y luego le amargarás la vida a otros cuando trates de compensar tus malas decisiones. No hay millones de dólares suficientes que compren la intimidad o el deseo auténtico.

Aprende a amar a tus amigos, a tu familia, a tus enemigos y a construirte un buen futuro desde el día de hoy. Aprende a cambiar para adaptarte a los cambios y problemas que surgen todos los días. Prepárate ante los cambios; aunque el mundo no cambie, llévate un suéter.

Creo que este suéter, o en esta respuesta, está en la felicidad. Si aprendes a ser feliz durante tu vida, podrás enfrentar cualquier situación.

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This reflection on happiness was left at the end of the exercises to demonstrate something that may already be evident to you by now.

Happiness is the decision to live.

It is not a secret. It is not something they talk to you about. It is not something to debate or discuss. It is not something that you agree or disagree about with someone.

Prefer to experience happiness in all its faces, rather than to know the latest details about its definitions and the studies about it.

By now, if you've done most of the exercises, you will have noticed the increase in your happiness levels.

My wish is not for you to form new habits with this program, but to help you see that happiness is a personal decision. No one can take it for you. From the thought of being happy, the words and actions arise that will guide your life to be happy.

The habits are going to be formed by you, with your own will.

The wonderful thing is that you have encouraged yourself to give yourself a taste of several ideas, and you will see how with very small changes, but directed to specific purposes, important transformations are achieved both in the way you see life and in the way you live it.

Thank you very much for your time and dedication if you have made it to the end of this series. I hope you have encouraged yourself to experience each of the activities and that they have served you to try out ideas.

I hope your life is full of blessings, abundant life, and happiness!

There is nothing you can do to make God like you and receive His blessings. You are already nice to God, He loves you simply because you are part of his family, and that will never stop being that way.

It is useless to leave you some homework. I can simply suggest that any day is the right one to go home.

Raising a prayer is a very powerful habit not only to fight daily battles, joy and happiness give us comfort in times of anguish. Put all your worries and anguishes in the hands of Jesus Christ.

Take time during the day to close your eyes, relax, and chat with Him. You can do this while driving, on a walk, or in preparation for a nap. Remember that Jesus Christ is also the owner of rest.

When you pray, do so with a clean heart as a young son draws near to his loving father. What you ask will be given to you, if you search you will find and if you call it will be opened to you. Does it like your life depends on it?

Your mind will become clearer, and you will be able to see life in perspective when you think of eternity and the majesty of the power of Jesus Christ. The tension and pains of this world will disappear as you set your sights on your eternal city.

Find music where Jesus Christ is the center. I tell you clearly, avoid songs where you and your pain or anguish are the only thing. Feeding your ego during pain can cause you more problems than it solves.

When any doubt assails you, just remember that Jesus Christ is the King of kings, the Lord of lords and the Owner of the owners. Jesus Christ is the Highest Sovereign King of the Cosmos. Everything is fine because He has already conquered.

There is much more happiness in including others in your life than living it alone and for your own selfishness

Learn to identify the smallest of the society where you operate. Integrate them, share your happiness and your perspective with others.

Help others and learn to live together without harming them. Conduct yourself with intelligence, rectitude and kindness and you will save yourself many problems that can be costly and irreversible.

Eliminate the harshness and harshness of your comments. Learn to turn bitterness into sweetness and to have compassion in the way you see life. Develop the habit of honor and respect. This is put into practice in your home first.

If you want to have good friends, become good friends with yourself first. Then learn to act like a good friend.

Remember also that whoever considers doing the right thing, has a moral obligation to participate in corrupt politics to clean it up. Participate in the problems of your community, get involved in the decisions that impact everyone.

Life is too difficult to waste on complicated people. Do not seek to fix people, there are many more people who will be happy to share with you.

Make time to spend with your friends and the people who are important to you. Your personal relationships will give you your best experiences in life.

Give priority to the quality of your relationships over quantity. Make sure that your best friends are better human beings than you and their virtues are greater than yours. Eventually you will become what your best friends are. If your friends are happy, you will be a happy person.

If you consider yourself the smartest in a room, show and share what you think you know. If they lend you a car, return it with a full tank. If you are loaned a house, be a good steward and return it clean.

Don't let your relationships go on automatic pilot. Leave insignificant talks for strangers and try to have meaningful conversations with people who are significant to you.

Make sure that person important to you knows their value in your life. Entropy is just around the corner, and all structures decay over time, the only thing that can save you from decay is value.

Keep your promises. Treat that person with courage and don't waste a great relationship for a momentary distaste.