Aus Liebe zu mir!

In dieser Folge spreche ich mit Wanda Schulemann, Mitgründerin von HerEnergy Empowerment für Frauen, Mama und Sozialarbeiterin aus Leidenschaft.

Ihr Lieblingszitat: „What if I fall? Oh, but my darling, what if you fly?“ von Erin Hanson.

Das beschreibt sie perfekt: immer bereit, Neues zu wagen. Denn lieber einmal mehr ausprobieren, als sich später zu fragen, was gewesen wäre. – einer Bewegung, die Frauen ermutigt, ihr eigenes Leuchten wiederzuentdecken und in ihre volle Kraft zu kommen.
Wanda teilt offen ihren Weg als Unternehmerin, Coach und Visionärin – und spricht darüber, was echte weibliche Energie für sie bedeutet: nicht mehr funktionieren müssen, sondern verkörpern, fühlen und führen aus der eigenen Mitte heraus.

Wir sprechen darüber,
✨ wie Frauen ihre Energie zurückholen können,
✨ warum „Soft Power“ nichts mit Schwäche zu tun hat,
✨ und wie du lernst, dich selbst wieder als Quelle deiner Kraft zu erkennen.

Eine Folge für alle Frauen, die genug haben vom „höher, schneller, weiter“ – und stattdessen in ihr eigenes Tempo, ihre Wahrheit und ihre weibliche Essenz eintauchen wollen.

🎧 Jetzt reinhören und dich inspirieren lassen von einer Frau, die vorlebt, was „HerEnergy“ wirklich heißt.

Auf Instagram findest du sie @herenergy5 oder unter www.herenergy.de

Tägliche Impulse zum Thema Trennung und Neubeginn gibts auf Instagram @claudia.wawersich

Coaching und Kooperationsanfragen: [email protected]

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Kevin über seine Trennung, das Leben im Wechselmodell und seinen Weg in eine neue Partnerschaft. Kevin erzählt sehr ehrlich, warum die Beziehung für ihn nicht mehr tragbar war, wie sehr er sich darin selbst verloren hatte und weshalb der Schritt in die Trennung trotz aller Schmerzen notwendig wurde. Er beschreibt, wie das Wechselmodell für ihn funktioniert, welche Herausforderungen es mit sich bringt und warum klare Absprachen, Verlässlichkeit und eine stabile innere Haltung für die Kinder und für ihn selbst so wichtig sind.

Wir sprechen auch darüber, wie sehr ihn die Persönlichkeitsentwicklung geprägt hat und wie er dadurch gelernt hat, seine eigenen Werte, Bedürfnisse und Grenzen wieder ernst zu nehmen. Erst als er zu sich selbst zurückgefunden hat, wurde der Weg in eine neue Partnerschaft überhaupt möglich. Kevin erklärt, warum er heute nicht mehr aus Mangel heraus entscheidet, sondern bewusst aus Stärke und Klarheit wählt.

Die Folge zeigt, dass eine Trennung kein Scheitern ist, sondern eine Chance, wieder in die eigene Wahrheit zu finden. Wenn du selbst gerade an einem ähnlichen Punkt stehst, kann dir Kevins Weg Mut machen, deine Entscheidungen bewusster zu treffen und einen Neubeginn nicht aus Angst, sondern aus Selbstachtung heraus zu gestalten.

Hör auf jeden Fall rein, ich bin ganz begeistert von der grandiosen Unterhaltung. Ich freu mich über deinen Kommentar und deine 5Sterne Bewertung.

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Kennst du das Gefühl, immer an zweiter oder dritter Stelle zu stehen?
Seine Arbeit, sein Handy, seine Freunde, das Training, vielleicht sogar seine Ruhe – alles scheint Priorität zu haben. Nur du nicht.

Und auf der anderen Seite: die Frau stellt ihre Kinder vor den Mann und die Beziehung.

In dieser Folge spreche ich darüber, was wirklich hinter diesem Schmerz steckt.
Denn oft ist es nicht nur sein Verhalten, das weh tut, sondern die alte Wunde, nicht wichtig zu sein.
Ich zeige dir,

• warum du dich in dieser Dynamik ständig anpassen willst,

• wie emotionale Vernachlässigung aussieht, obwohl „eigentlich alles passt“,

• und was du tun kannst, um aus dieser Ohnmacht rauszukommen und wieder in deine Selbstachtung zu kommen.

Es geht darum, dass du dich wieder als Mittelpunkt deines eigenen Lebens begreifst.
Denn erst wenn du dir selbst Priorität gibst, wird sich auch dein Außen verändern.

Ich freu mich auf dein Feedback und deine Bewertung mit 5 Sternen.

Mehr Infos gibts täglich auf Instagram

Das Kollagen Kick von XbyX, das ich nutze und ein großer Fan bin, gibt es hier

DIe Mission von XbyX ist es, Frauen vom Stigma der Wechseljahre zu befreien und sie ab ihrer Lebensmitte aktiv dabei zu unterstützen, ihr Leben mit viel Energie und Balance ganz bewusst zu gestalten.

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In dieser Folge spreche ich mit Katrin Schrimpf, die vor acht Jahren nach Mexiko auswanderte – aus Liebe. Was als Traum begann, wurde zur größten Prüfung ihres Lebens: Ein kontrollierender, eifersüchtiger Partner, der sie klein hielt, isolierte und sie davon abhielt Spanisch zu lernen. Nach drei Jahren fand Katrin den Mut, sich aus der Ehe zu trennen – und in Mexico zu bleiben.

In den letzten Jahren ist sie viele Tode gestorben und hat sich immer wieder neu erfunden. Heute Heute ist sie frei, selbst bestimmt und öffnet mit Lakaan Travel und ihren Online-Portalen Räume, in denen Frauen sich radikal sichtbar machen und sich daran erinnern, dass sie für Größe geboren sind.

💫 In dieser Folge sprechen wir über:

• den Mut, eine destruktive Beziehung zu verlassen

• wie Heilung in Selbstführung und Sichtbarkeit mündet

• warum Loslassen nicht das Ende, sondern der Anfang ist

• und wie Mexiko zu einem Ort innerer und äußerer Transformation werden kann

🌎 Und wir nehmen dich mit auf unsere gemeinsame Reise – „Queen is Rising“ 04.04.-11.04.25
Eine 11-tägige Frauenreise durch Mexiko, die nichts mit Urlaub, sondern alles mit innerem Erwachen zu tun hat.

Wir starten in Mexico City, auf den Spuren von Frida Kahlo, wo wir uns mit weiblicher Kreativität und Ausdruckskraft verbinden.
Danach geht es in die Berge von Huautla de Jiménez, tief in den Nebelwald – ein rauer Ort, an dem wir unseren Ängsten und Schatten begegnen. Dort meditieren wir in einer Höhle, erfahren eine traditionelle Limpia, eine energetische Reinigung bei einer Schamanin, und lassen los, was uns nicht mehr dient.
In Oaxaca entdecken wir unsere Weiblichkeit neu – bei Kakao-Zeremonien, Salsa-Abenden und Begegnungen voller Lebensfreude.
Und am Ende, in einer privaten Villa am Strand von Puerto Escondido, darf die innere Königin zur äußeren werden – mit Massage, Fotoshooting und Meerblick.

Eine Reise, die dich an deine Urkraft erinnert – roh, echt und frei.

Es gibt noch 2 Plätze. Komm mit auf diese transformierende Reise zu dir.

Infos gibt es hier

Katrins Kontakt https://lakaan-travel.com/

https://katrinschrimpf.com/

https://www.instagram.com/katrinschrimpf_/

Und tägliche Impulse zu Trennung und Neubeginn gibts auf Instagram @claudia.wawersich und auf FAcebook und tiktok auch.

Coaching Anfragen an [email protected]

In dieser spannenden Episode habe ich Pleasure Mentorin Jana Sassor zu Gast. Jana ist Pleasure Mentorin. Sie unterstützt Frauen dabei, Sicherheit im Körper zu finden, ihre Turn-ons zu entdecken und Sexualität nicht länger als Pflicht, sondern als Quelle von Lust, Lebendigkeit und Selbstbewusstsein zu erleben.

Janas Vision ist es, die Weiblichkeit wieder zurück auf die Erde zu holen und mehr Frauen mit ihrer Lust und ihrer Intuition zu verbinden.

Ihr Wunsch ist es, Frauen zu zeigen, dass gelebte Lust nicht nur den Sex, sondern das ganze Leben verwandeln kann – hin zu mehr Freiheit, Kraft und Freude im Alltag.

Wir sprechen darüber: Warum so viele Frauen den Zugang zu ihrer Lust verloren haben Welche Rolle Scham und gesellschaftliche Prägungendabei spielen

Wie du wieder lernst, deinen Körper zu spüren und ihmzu vertrauen

Konkrete Wege, um deineSinnlichkeit im Alltag zu leben

Ein Gespräch, das Mut macht, Scham abzulegen, den eigenenKörper zu feiern und Lust als Kraftquelle ins Leben zu holen.

Hier gehts zu Jana:

www.janasassor.de

instagram.com/komm.mit.jana

Impulse zum Thema Trennung und Neubeginn findest du beiInstagram @claudia.wawersich

Coachinganfragen an [email protected]

Ich freu mich über deine Bewertung und sag mir gern inden Kommentaren wie es um deine Lust bestimmt ist.

Ich mag dir gerne empfehlen mal bei XbyX vorbei zu schauen. Ich liebe ihre Produkte. Zum Beispiel den Kollagen Kick, der meine Gelenke unterstützt ist grandios.

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Hormone steuern mehr, als wir denken – sogar Beziehungen. In dieser Folge sprechen wir über Zyklus, Menopause & Co. und warum Frauengesundheit auch beim Thema Trennung eine Schlüsselrolle spielt.“

In dieser Folge spreche ich mit Jennifer von der Praxis Soomia über Themen, die viele Frauen betreffen, aber oft noch tabuisiert sind:

• Menstruation & PMS

• Wechseljahre & Menopause

Wir beleuchten, wie Hormone unsere Beziehungen und sogar Trennungen beeinflussen können, warum Zykluswissen so wichtig ist und wie frau besser auf ihren Körper hört.

📍 Praxis Soomia findest du in Augsburg & Friedberg
🌐 Website: www.soomia.com
📲 Instagram: @praxis_soomia

Den Kollagen KICK gibts hier. Sichere dir 10 %Rabatt mit dem Code VERBINDUNG10

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In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele Frauen in Partnerschaften betrifft – und doch kaum jemand offen anspricht: Loyalitätskonflikte.
Was passiert, wenn dein Partner mehr zu seiner Mutter/ Herkunftsfamilie steht als zu dir?

👉 Warum dieses Muster so verletzend ist
👉 Welche Auswirkungen es auf dein Selbstwertgefühl und eure Beziehung haben kann
👉 Und wie du lernst, klare Grenzen zu setzen, ohne in Schuldgefühle zu verfallen

👉 Wieso er/sie das tut

Ich zeige dir, warum fehlende Abgrenzung nicht nur deine Beziehung, sondern auch das ganze Familiensystem belastet – und wie du den Fokus wieder zu dir zurückholst.
Denn eine Partnerschaft kann nur dann stark sein, wenn ihr beide als Team auftretet.

🎧 Hör rein, wenn du dich in solchen Dynamiken wiedererkennst und verstehen möchtest, wie du dich aus der Rolle der „zweiten Geige“ befreist.

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In dieser inspirierenden Episode habe ich Miriam Wechner zu Gast – Mentorin für Lebendigkeit und ganzheitliche Gesundheit und Gründerin der Akademie für Leichtigkeit. Gemeinsam tauchen wir tief in das Thema weibliche Energie ein:
✨ Was bedeutet es wirklich, in der weiblichen Energie zu leben?
✨ Warum fällt es vielen Frauen so schwer, in ihrer Kraft und Sanftheit gleichzeitig zu sein?
✨ Welche Rolle spielen Körperbewusstsein, Zykluswissen und ganzheitliche Gesundheit?

Miriam teilt ihre persönliche Reise, praktische Impulse und Tools, wie Frauen mehr Lebendigkeit, Balance und Authentizität in ihren Alltag bringen können. Ein Gespräch voller Inspiration, Tiefe und Leichtigkeit.

👉 Hör unbedingt rein, wenn du dir mehr Verbundenheit mit deiner eigenen Energie wünschst – und erfahre, warum gerade in unserer schnelllebigen Welt die Rückkehr in die weibliche Kraft so entscheidend ist.

🔗 Verbinde dich mit Miriam Wechner
@miriamwechner

💚 Mehr von mir findest du hier:
Instagram: @claudia.wawersich
Website: claudiawawersich.com

Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn du den Podcast abonnierst, teilst und mir eine Bewertung darlässt.

Aham Prema 💚
Claudia 👑💫

In dieser spannenden Episode spreche ich mit meinem ehemaligen Klienten Thomas über seine sehr persönliche Reise: vom Zweifel an seiner Beziehung bis hin zur klaren Entscheidung, seine Ehe zu retten.

Wir sprechen über:
✨ Warum Männer oft so lange zögern, sich Unterstützung zu holen
✨ Welche inneren Kämpfe und Ängste ein „moderner Mann“ heute mit sich trägt
✨ Was es braucht, um nicht nur die Beziehung zu retten, sondern auch sich selbst treu zu bleiben
✨ Wie wichtig Ehrlichkeit, Verletzlichkeit und neue Rollenbilder für Männer sind

Thomas gibt offen Einblicke in seinen Prozess und zeigt, dass Heilung, Wachstum und Liebe keine „Frauenthemen“ sind – sondern eine Aufgabe für beide.

👉 Diese Folge ist besonders spannend, wenn du verstehen möchtest, wie Männer Trennungsängste, Beziehungszweifel und Veränderung erleben – und was es heißt, in einer Partnerschaft Verantwortung zu übernehmen.

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In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, warum die Frage nach „Schuld“ uns meistens in die Irre führt – und wie du anfangen kannst, statt in Selbstvorwürfen oder Vorwürfen zu hängen, wieder Klarheit und Kraft zu gewinnen.

Du erfährst:

Außerdem will ich mit dem Mythos aufräumen, dass eine Trennung ganz plötzlich und eiskalt passiert.

• Warum Trennungen selten nur einen Grund haben.

• Wieso das Schuldspiel dich in einer Endlosschleife festhält, weil es keine Schuld gibt.

• Wie du stattdessen in die Verantwortung kommst – ohne dich selbst kleinzumachen.

Diese Folge ist für dich, wenn du gerade verlassen wurdest, die Schuldfrage dich quält – oder du einfach verstehen willst, wie du besser mit Brüchen im Leben umgehen kannst.

Hier kommst du zu meiner Masterclass Red Flags in Beziehungen.

Für tägliche Impulse zum Thema Trennung und Neubeginn folge mir auf Instagram @claudia.wawersich

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