Diese Folge wird dir die Augen öffnen und dich beim loslassen deiner Beziehung so krass unterstützen.

Du wirst wissen, was ich mit einer Illusion meine und was du auf deinen Partner projizierst. Außerdem wirst du deine Bedürfnisse mal hinterfragen und lernen sie dir selbst zu erfüllen.

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Ich spreche mit der wundervollen Alexandra Kerndler über ihre Herausforderungen und Erfahrungen als Bonusmama. Wie geht es mit einem Bonuskind weiter, wenn du dich vom Partner trennst.

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In dieser Folge nehm ich dich mit in meine Vergangenheit. Meine "erste große Liebe", als ich 16 Jahre alt war. ist Narzisst. Er hat mein ganzes Leben geprägt. Ich erkläre dir außerdem woran du erkennen kannst, dass dein (Ex) Partner narzisstische Züge hat.

Freu mich auf dein Like, Abo, Feedback.

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In dieser Folge spreche ich mit Ernährungs- und Emotions Coach Yvonne Saier über ihren Weg von der Affäre zur sicheren, glücklichen Beziehung.

Ich danke dir für deine Offenheit. Es ist eine so wertvolle Folge geworden, die weit über das Thema Affäre hinausgeht und viele Impulse zum Nachdenken und Umsetzen gibt.

Ihr findet Yvonne auf Instagram @Yvonne_Saier (Sie bietet auch fantastische Breathwork Sessions an)

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Lass mir gern einen Kommentar da wie du die Folge fandest und abonnier gern den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen! Danke, dass es dich gibt

In dieser wertvollen Folge spreche ich mit Anne über das Thema Trennungsschmerz. Anne ist ausgebildete Trauerbegleitung und hat sich auf Herzschmerz nach Trennung spezialisiert. Als Anlaufstelle für Menschen mit Herzschmerz hat sie 2019 “angenommen - Praxis für Trauer und Liebeskummer” gegründet. Besuch sie gern auf IG @angenommen_praxis oder höre mal in ihren Podcast "herz.schmerz.frei" rein.

Eine gemeinsame Folge mit mir findest du hier:https://angenommen-praxis.de/2024/01/01/hsf-ii-9-interview-mit-claudia-wawersich-trennungen-und-selbstwert/

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In dieser Folge spreche ich mit Katrin über ihre Beziehung mit einem Narzissten.

Spannend ist, dass erst nachdem er "Schluss gemacht" hat, sie verstanden hat wie ungesund die Beziehung eigentlich war.

Einen Satz möchte sie euch mitgeben, den hatte sie mir nach dem Interview noch gesgat: Man darf seine positive Energie nicht leise drehen, durch die negativen Gedanken in die Vergangenheit, die man nicht mehr verändern kann.

Beziehungsweise seine Energie verschwenden..die Zeit gibt einem niemand zurück und wir haben nur das eine Leben.

Wenn du dein Leben zurück magst und endlich wieder glücklich sein willst, unterstütze ich dich gerne auf deinem Weg! Schreib mir an [email protected]

und folge mir auf Instagram für mehr Tipps zum Thema Trennung und Neubeginn. @claudia.wawersich

In dieser Folge spreche ich über den richtigen Zeitpunkt sich zu trennen und gebe dir viele hilfreiche Tipps in Bezug auf das Trennungsgespräch.

Es geht um die richtige Vorbereitung, Durchführung und wie du es kommunizieren kannst.

Ich wünsch dir viele Erkenntnisse und freu mich über ein Abo.

Wie hat dir die Folge gefallen?

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In dieser Episode von tauchen wir tief in das Thema ein, warum es oft problematisch ist, zu einem Ex-Partner zurückzukehren. Wir sprechen über die Herausforderungen und Risiken, die mit dem Versuch einhergehen, eine alte Beziehung wiederzubeleben, und beleuchten zwei wichtige Konzepte: zweite Chancen und Hovering.

Themen der Episode

Die Nostalgiefalle:

Warum Erinnerungen an die Vergangenheit täuschen können

Emotionale Verzerrungen, die uns zurück zum Ex führen

Zweite Chancen?

Wann sie sinnvoll sein können

Voraussetzungen für eine erfolgreiche zweite Chance

Häufige Fallstricke und wiederholte Muster

Hovering:

Definition und Erkennung manipulativer Techniken

Emotionale Manipulation durch Ex-Partner

Wie Hovering den Heilungsprozess stört

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In diesem Teil spreche ich mit Männercoach Marin Maric über die " Epedemie der nice guys". Es geht auch um die Verschiebung der Geschlechterrollen, sowie dem Ausgleich von weiblicher und männlicher Energie in Beziehungen.

Du findest Marin auf Instagram @marin.macht.mann

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"Die meisten Probleme in der Beziehung entstehen durch die fehlende Mannwerdung" über diese These spreche ich mit Marin in dieser spannenden und lehrreichen Folge. Es gibt 2 Teile von dieser Folge! Hör unbedingt rein und teile sie gern mit jedem, der es interessieren könnte.

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