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ausgesprochen
ausgesprochen episodes
- Sich einfach mal die Zeit nehmen! Für mich, für Wein und für Familie 🤭❤️
Folge 9 von Mary: Familienwochenende, gemeinsame Zeit mit den Lieben, wie oft nimmst du sie dir? Wie intensiv verfolgst du deine Wünsche? Träumst du heute noch von den gleichen Dinge wie vor 10 Jahren? Was, wenn du einfach mal innehalten würdest, den Moment nutzt? Wenn das Leben eine klare Deadline hätte, wie die Steuer jedes Jahr, würden wir dann noch alles aufschieben? Warum fallen persönliche Wünsche und Vorhaben immer wieder der Aufschieberitis zum Opfer?
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... aus einer hörbaren Freundschaft wird ein Podcast: Ganz ohne Plan, ohne Skript, ohne DAS klassische Thema. Weil es passieren darf, wie es das Leben vorgibt. Zwischen Psychologie, Alltagsproblemen, Geschlechterkämpfen und humorvollen Einlagen.
👉Ausgesprochen - der daily Podcast - mit so vielen Lebensmomenten! Podcast, Audionachrichten, Sprachtherapie oder ne Leben-Hör-Telenovela :) Es ist dann wohl irgendwas dazwischen. Mary und Micha - zwei, die sich kennen, seit Jahren, aber noch nie gesehen haben. Aus privaten Sprachnachrichten wird nun ernst - aus dem Smartphone in die Öffentlichkeit!
ausgesprochen ehrlich 👉ausgesprochen lebendig 👉 ausgesprochen unterhaltsam
‼️ Aber Vorsicht: Dieser Podcast kann süchtig machen. Hier hilft nur völlige Akzeptanz mit Abo, regelmäßigem hören und rezensieren. Für weitere Informationen klicke www.7minutenausgesprochen.net
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Wo ihr noch mehr von den beiden findet?
Mary: @das_sprechzimmer
Micha: @michatomoff
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Fragen, Ideen, Themen, Privates 😉: 👉Schick den beiden einfach ne Mail! Antwort kommt dann ausnahmsweise schriftlich, nicht wundern :) 👉 Schick den beiden auch gerne eine Voice: https://anchor.fm/ausgesprochen-podcast/message
8 min - Anti-Hektik und Stille in Helsinki: Ein Gefühl wie zwischen den Jahren!
Folge 8 von Micha: 2020 hat das Potential für viele Hollywoodfilme! Bei all den Herausforderungen, lass uns mal überlegen, was Corona dir/uns Gutes gebracht hat. Oder anders gesagt: Wie kannst du jetzt Routinen aufbauen und die guten Effekte (z.B. Ruhe und Zeit) so manifestieren, dass sie bleiben und sich weiter produzieren lassen?
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7 min - Von endloser Zeit und entspannter Selbstständigkeit!
Folge 7 von Mary: Veränderungen brauchen Zeit, doch manchmal geht alles ganz schnell: 2020 ist anders. Was also machen wir seit "Corona" anders? Was hat sich verändert, im Alltag, im Sein, im Tun und im Denken? Wenn Beziehung, Umzug, Zusammenziehen und der Beginn von Selbstständigkeit aufeinandertreffen, kann nur ... ja, großartiges rauskommen. Entspannt war anders, aber immerhin ist die magische Formel dadurch sichtbar geworden: Zeit! Wer seine Zeiteinteilung in den Griff bekommt, hat nicht nur seine Selbstständigkeit im Griff! #magickey
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8 min - Zeit kannst du nicht managen, dafür aber Prioritäten! Zeit, die vielleicht fairste “Währung”?
Folge 6 von Micha: Zeit ist immer gleich, für jeden von uns: Jeden Tag liegen neue 24h vor der Tür. Nur wie gehen wir damit um? Wenn Zeit nicht planbar ist, wie können wir dennoch sehr bewusst damit umgehen? Wir können uns unsere Zeit einteilen und für das nutzen, was uns wichtig ist. Doch warum gilt die Ausrede Nummer 1 immer noch, in so vielen Bereichen: Ich hab doch keine Zeit!
Aus der Folge: Das Steinexperiment von Stephen Covey
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8 min - Selbstständig sein heißt, selbst und ständig bei sich zu sein! #dermasseentgegen
Folge 5 von Mary: Mit der Masse schwimmen fühlt sich anfangs leichter an. Doch wer freie Bahnen genießen will, nutzt das Schwimmbad ja auch nicht Samstagnachmittag bei 35 Grad. Wenn Selbstständigkeit schon den Vorteil von freier Zeiteinteilung ermöglicht, warum nutzen wir es dann nicht so viel mehr?
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8 min - Unter der Woche ins Vabali: Wellness für hart arbeitende Selbstständige!
Folge 4 von Micha: Gönnst du dir? Oder nur, wenn du wirklich etwas geleistet hast? Belohnung gibt es erst, wenn vorher etwas mit Arbeit verbunden war. Den Sonntag auf der Couch chillen - völlig ok. Am Montag Wellnesstag im Vabali fühlt sich schlecht an. Aber warum eigentlich?
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8 min - Das Leben und seine Wachstumsschmerzen: Das ist echt, das sind wir!
Folge 3 von Mary: Es gibt manchmal Tage, die gefühlt kein Update erhalten haben und nicht mehr in der gleichen Energie geliefert werden: Weniger Power, weniger Grinsen, weniger Lust auf den Tag. Da gehen dann einfach mal 24h ins Land, verbunden mit der Hoffnung auf einen besseren neuen Tag. Aber das gehört eben auch dazu, gerade mit so vielen Entwicklungen - privat wie beruflich. Wachstumsschmerzen im Alltag, einfach mal gelebt und ausgesprochen. Denn das ist echt und das sind wird!
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7 min - Nochmal NEU! Wir löschen die ersten 14 Folgen!
Folge 2 von Micha: Wie authentisch können wir denn wirklich sein? Spielen wir nicht immer irgendwie eine Rolle, vor Freunden, dem Partner, Kollegen, der Dame an der Supermarktkasse? Oder sind das alles einfach Facetten von uns, mit einem Gesamtergebnis “So bin ich”. Wenn ein Mikro vor uns steht, die Kamera aufgestellt ist oder wir schlicht das Bewusstsein haben, dass wir im Außen wahrgenommen werden, wie viel von uns in der “reinsten” Form ist dann noch da?
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7 min - Manchmal hilft nur radikale Ehrlichkeit! Es fühlt sich nicht richtig an: Neustart?
Folge 1 von Mary: Alles auf Anfang - absolute Ehrlichkeit und alles mal schön löschen! Was muss passieren, wenn Arbeit drin steckt, wenn schon so viele gute Gedanken vorhanden waren, um all das über Bord zu werfen? Für etwas, so sagt es das Bauchgefühl, besseres? Manchmal hilft nur radikale Ehrlichkeit - zu sich und zu allen Beteiligten - dann kann Großes entstehen.
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14 min - TRAILER: Nachricht von beiden! Sexy Psychologe, Gummibäritis und ganz viel Ehrlichkeit.
Wie viel sollten die Menschen von dir wissen? Wenn nur wenige Minuten bleiben, gibt es von dir eher Deep-Talk oder Small-Talk? Wie ehrlich oder offen bist du, um dich wirklich greifen zu können und um nicht bei der Wettervorhersage und dem Mittagessen hängen zu bleiben? Mary und Micha, das sind über 70 Jahre Lebenserfahrung und Ereignisse aller Art. Wie also sollten sich beide vorstellen, um dir einen ersten Eindruck zu geben. Wer sind die beiden Podcast-Hosts und Freunde aus Berlin und Bonn?
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Es geht endlich los, aus einer hörbaren Freundschaft wird ein Podcast: Ganz ohne Plan, ohne Skript, ohne DAS klassische Thema. Weil es passieren darf, wie es das Leben vorgibt. Zwischen Psychologie, Alltagsproblemen, Geschlechterkämpfen und humorvollen Einlagen. Lasst uns starten, mit einem 3-geteilten-Trailer und einem ersten Eindruck für dich.
👉Ausgesprochen - der daily Podcast - mit so vielen Lebensmomenten! Podcast, Audionachrichten, Sprachtherapie oder ne Leben-Hör-Telenovela :) Es ist dann wohl irgendwas dazwischen. Mary und Micha - zwei, die sich kennen, seit Jahren, aber noch nie gesehen haben. Aus privaten Sprachnachrichten wird nun ernst - aus dem Smartphone in die Öffentlichkeit!
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2 Freunde, Weggefährten und kommunikative Menschen starten einen Podcast. Doch die 2 haben sich noch nie gesehen? Mary und Michael Tomoff kennen sich seit Jahren, sind sich dabei noch nie persönlich begegnet. Ausgesprochen ist ein lebensechter Podcast. 7 Minuten für deinen Alltag: Podcast, Audionachrichten, Sprachtherapie? Es ist dann wohl irgendwas dazwischen. Was beide verbindet: Eine (WhatsApp)-Freundschaft mit Tiefe. Die einst privaten Sprachnachrichten werden nun hörbar - aus dem Smartphone in die Öffentlichkeit.
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