Wie gelingt es, über den Tod zu sprechen – und dabei zu lachen?

In dieser Folge spricht Britta mit Autorin und Sterbebegleiterin Manuela Thoma-Adofo über Lebensfreude, Verlust, Trauer, Humor – und warum Menschlichkeit beginnt, wenn wir wirklich zuhören.

Eine Episode voller Tiefe, Leichtigkeit und lebensnaher Impulse für mehr Achtsamkeit im Umgang mit dem Tod.

In dieser Folge lernst du:

✅ Warum Leichtigkeit in der Trauer heilsam sein kann

✅ Wie Perspektivwechsel Ängste vor dem Sterben lindern

✅ Wie bewusste Kommunikation unser Mitgefühl stärkt 

Zitat aus dem Podcast: 

„Leben bis zuletzt – das ist kein Spruch, das ist eine Haltung.“

Link: https://manuela-thoma-adofo.de

Über mich

Willkommen bei „ausgesprochen“, dem Podcast über die Kraft des gesprochenen Wortes. Hier geht es um Stimme, Körpersprache und Storytelling – und darum, wie du mit Klarheit, Präsenz und Persönlichkeit überzeugst.

Dein Host ist Britta Seeger-Wenske, Sprechwissenschaftlerin, certified Voice Coach, Speaker Coach und Gründerin der Public Speaking Academy.

Seit über 25 Jahren unterstützt sie Führungskräfte, Unternehmen und Einzelpersonen dabei, auf der Bühne, im Meeting oder im Medienauftritt souverän und wirksam zu kommunizieren.

In jeder Folge bekommst du konkrete Tipps für mehr Wirkung beim Sprechen – und lernst inspirierende Persönlichkeiten kennen, die zeigen, wie Kommunikation echte Veränderung bewirken kann.

Website: www.speakupnow.de

Kontakt: [email protected]

Brittas Keynote „How I found my voice in loss“: https://vimeo.com/1039609160/01ca9fd708fl=ip&fe=ec

Kostenfreier Videokurs „Talk like TED“: https://www.speakupnow.de/videokurs/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/brittawenske/

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Und: Teile die Folge mit allen, die bald eine wichtige Präsentation oder einen Auftritt meistern wollen. 

In dieser Folge lernst Du, wie du einen Pitch entwickelst, der mehr bewirkt als nur Informationen zu vermitteln. Du lernst, wie du dein Gegenüber emotional erreichst und überzeugst, Vertrauen aufbaust und deine Botschaft so platzierst, dass sie hängen bleibt – ganz ohne Bullet-Point-Monologe. Ideal für Coaches, Selbständige und Führungskräfte, die sich und ihre Ideen wirkungsvoll präsentieren wollen.

Key Take-aways

In dieser Folge lernst du:

✅ Wie du mit einem Pitch echte Verbindung statt nur Fakten erzeugst

✅ Warum Emotionen entscheidend für deinen Pitch-Erfolg sind

✅ Wie du mit 6 klaren Schritten zur überzeugenden Struktur gelangst

Zitat aus dem Podcast:

„Ein überzeugender Pitch zeigt nicht nur, was du kannst – er zeigt auch, dass du dein Gegenüber verstehst.“

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Erstgespräch: https://meetings-eu1.hubspot.com/britta-seeger-wenske/30-min-kennenlerngespraech

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Was macht wirkungsvolle Kommunikation aus – besonders in Krisenzeiten? Holger Hübner, Mitgründer des legendären Wacken Open Air, spricht über Authentizität, Community, Werte und darüber, warum Demut oft der lauteste Leadership-Move ist.

In dieser Folge lernst du:

✅Warum Authentizität wichtiger als Perfektion ist

✅Wie wir menschlich führen und dabei trotzdem Klartext sprechen können

✅Wie wir über unsere gelebten Werte Verbindung schaffen können - über Generationen hinweg

Zitat aus dem Podcast:

„Unsere Aufgabe ist es, Menschen glücklich zu machen. Nicht mehr – aber auch nicht weniger.“ (Holger Hübner)

Link: www.wacken.com

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Wie verwandelst du Lampenfieber in Souveränität? In dieser Folge zeige ich dir fünf erprobte Techniken, die dich in Präsentationen, Meetings oder auf der Bühne sofort sicherer machen. Statt nervöser Blockade erwartet dich: Präsenz, Klarheit und Wirkung.

Key Take-aways

In dieser Folge lernst du:

✅Wie du deine Nervosität nutzen und Energie umwandeln kannst

✅Warum dein Körper in Stressmomenten dein stärkster Verbündeter ist

✅Weshalb Mikroziele dabei helfen, deinem Perfektionismus zu widerstehen 

Zitat aus dem Podcast:

„Lampenfieber zu haben bedeutet nicht, dass Du schlecht bist. Es bedeutet, dass Du liefern möchtest!“

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In dieser Folge von „Ausgesprochen“ spricht Britta Seeger-Wenske mit Schauspielerin, Trainerin und Impro-Künstlerin Kirsten Sprick über die Kraft der Improvisation – und wie sie weit über die Theaterbühne hinaus wirkt. Gemeinsam erforschen sie, wie Improvisation helfen kann, mit Stress, Unsicherheit und Perfektionismus umzugehen.

In dieser Folge erfährst du:

✅Warum Fehler kein Makel, sondern der Anfang von Kreativität sind  ✅Wie du durch Präsenz, Atmung und die Freude am Moment im Alltag souveräner wirst

✅ Wie du mehr Leichtigkeit und Lebendigkeit in deine Kommunikation bringst.

 Zitate aus dem Podcast:

„Perfekt ist langweilig.“

„It’s already on Mars.“

(Wenn etwas vorbei ist, ist es vorbei. Lass es los.)

 Schlüsselwörter:

Improvisation, Präsenz, Stressbewältigung, Fehlerkultur, Kreativität, Kommunikation, Schauspiel, Lebenshilfe, Workshops

Links: 

https://hiddenshakespeare.de/workshops/

https://www.kirstensprick.de

https://www.kikikustik.de

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Du willst souverän wirken, aber sobald es wichtig wird, bist du im Tunnel, die Stimme zittert  und dein Kopf wird leer?

In dieser Folge von „Ausgesprochen“ gebe ich dir darum praxisnahe Impulse, die dir helfen, souverän und auf Augenhöhe zu präsentieren und dabei entspannt und im Moment zu bleiben. Für die richtige Mischung aus Wirkung und Nähe.

3 Key Takeaways

In dieser Folge erfährst du:

✅ Warum Kommunikation kein Wettbewerb ist und wie du ohne Konkurrenzgedanken  eine Leichtigkeit beim Sprechen findest

✅ Wie  du mit deiner Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt bist, damit echte Verbindung entsteht

✅ Warum die Atmung und ein Gefühl für deinen Körper die Basis für souveränes Auftreten sind

Zitat:

„Stabilität beginnt in dir – nicht außerhalb von dir.  Erden, atmen und dann los.“

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Worum geht's in der Folge? Welches Problem wird gelöst, welcher Mehrwert geliefert?

Wie gelingt es, über ein komplexes Thema wie Wasser nicht nur zu informieren, sondern Menschen wirklich zu berühren? Geschäftsführerin Caroline Stüdemann ( Viva con Agua) zeigt im Gespräch mit Britta Seeger-Wenske, wie emotionale, kreative Kommunikation und mutige Führung helfen, Verantwortung sichtbar und Veränderung möglich zu machen.

Diese Folge inspiriert alle, die mit Haltung führen – und mit Worten Wirkung erzeugen wollen.

3 Impulse, die du in dieser Podcast-Folge bekommst:

💡Emotionale Kommunikation wirkt stärker als Fakten – besonders bei Themen wie Nachhaltigkeit. Musik, Kunst und Sport helfen, Menschen emotional für Wasserprojekte zu gewinnen.

💡Wer führen will, muss verständlich, nahbar und authentisch kommunizieren.

Mut zur klaren Haltung und echte Verbindung stärkt Vertrauen – in Teams und in der Öffentlichkeit.

💡Komplexe gesellschaftliche Themen brauchen kreative Erzählweisen.

Wer Menschen bewegen will, braucht Geschichten, Metaphern und Bilder, die nicht belehren, sondern berühren.

„Mut beginnt im Kleinen.“ - Carolin Stüdemann 

Links & Ressourcen

“Die Zukunft unseres Wassers”:

https://shop.vivaconagua.org/products/buch-die-zukunft-unseres-wassers

Viva con agua: 

https://www.vivaconagua.org/spende/

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“Was denkst du dazu?” Kaum sagt jemand diesen Satz, schaltet dein Redemodus auf Autopilot: Du redest, ohne nachzudenken: Schnell, unstrukturiert und manchmal kommen Dinge aus deinem Mund, die du so gar nicht sagen wolltest. Kommt dir bekannt vor? Keine Sorge, daran lässt sich arbeiten!

 In dieser Folge schauen wir uns an, wie du mithilfe von "Sprechdenken" klarer und souveräner reden kannst – auch wenn du spontan gefragt wirst. Du erfährst, wie du in Meetings, Präsentationen oder im Smalltalk präsent bleibst und deine Botschaft so rüberbringst, dass sie hängen bleibt.

3 Key Takeaways:

In dieser Folge lernst Du:

✅Wie du deine Atmung als Anker benutzt, um Ruhe und Präsenz zu gewinnen.

✅Was ein Mindset-Shift und ein inneres „Au ja!“ verändern können.

✅Wie du mit Ein-Minuten-Reden dein Sprechdenken trainierst.

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Zitat aus dem Podcast:

„Warum machen wir uns die Mühe zu sprechen? Wir sprechen, weil das gesprochene Wort Deiner Botschaft eine emotionale Ebene hinzufügt.”

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In dieser Folge spricht der renommierte Architekt Hadi Teherani über den Entstehungsprozess seiner Gebäude – und warum jedes Projekt mit einer bestimmten Haltung beginnt: dem Zuhören. Er erklärt, wie Orte durch ihre Energie Fragen stellen und wie Architektur zu einer Antwort wird, die weit über das Visuelle hinausgeht.

Du erfährst, wie Hadi intuitiv auf die Energie eines Ortes reagiert, wie Kopf und Bauch im Entwurf zusammenspielen – und warum gute Gestaltung immer eine präzise Antwort auf eine konkrete Frage ist.

3 Key Take-aways

Diese Episode zeigt dir, – egal ob als Architekt:in, Führungskraft oder kreative:r Entscheider:in:

✅Wie du stimmigere Entscheidungen triffst, wenn du erst wahrnimmst, statt sofort zu handeln. 

✅Warum Zuhören eine Führungskompetenz ist  

✅Wie du mit Klarheit und Intuition Wirkung entfalten kannst – in Räumen, in Teams und in deiner Kommunikation.

Zitat aus dem Podcast

„Der Entwurf ist schon da – du musst ihn nur noch erkennen.“

– Hadi Teherani

Links & Ressourcen

https://www.haditeherani.com

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Warum deine Stimme über deine Wirkung entscheidet – und wie du sie gezielt trainierst

In dieser Folge erfährst du, welche drei Stimm- und Sprechfehler deinen Auftritt oft ungewollt schwächen – und wie du sie vermeidest. Du bekommst praktische Übungen, mit denen du sofort beginnen kannst, deine Stimme souverän, wirkungsvoll und inspirierend einzusetzen.

3 Key Take-aways

In dieser Folge lernst du:

1. Warum endlose Sätze ohne klare Abschlüsse deine Wirkung schwächen und wie du durch gezielte Betonung und Pausen souveräner wirkst.
2. Weshalb eine zu hohe Stimme unbewusst mit Stress und Unsicherheit assoziiert wird – und wie du deine Stimme in den Körper holst.
3. Wie du durch bewusste Modulation und gezielte Betonung Leidenschaft transportierst.

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