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Authentique
Authentique episodes
- #30 - Alimentation intuitive, je démasque les escrocs
🌐 Site : alimentation-intuitive.com
📸 Instagram : @elyanec_10 min - #29 - Est-ce que le body positive est pour tout le monde ?
🌐 Site : alimentation-intuitive.com
📸 Instagram : @elyanec_16 min - #28 - Comment manger équilibré sans se prendre la tête ?
🌐 Site : alimentation-intuitive.com
📸 Instagram : @elyanec_12 min - #27 - Comment ne pas culpabiliser pendant les fêtes de Noël ?
🌐 Site : alimentation-intuitive.com
📸 Instagram : @elyanec_16 min - 15 min
- 16 min
- 9 min
- 18 min
- 12 min
- 13 min
About Authentique
From the publisher's feed
Hello, moi c'est Elyane 👋
J'ai passé 30 ans de ma vie à ne pas savoir qui j'étais.
A combler mon vide intérieur, mon manque d'estime de moi.
D'abord avec la nourriture (hyperphagie),…
puis avec la procrastination (réseaux sociaux).
Suite à un looooog travail sur moi (5 ans et 50 livres de développement personnel et de psychologie environ 😅), j'ai décidé de partager tout ce que j'ai appris.
Sur les émotions, l'anxiété et les mécanismes de défense.
Pour aider les femmes qui se sentent "mal à l'intérieur" sans savoir pourquoi. Les femmes qui se réconfortent via un comportement addictif (nourriture doudou, dépendance affective, réseaux sociaux etc.). Les femmes qui fuient leurs émotions parce qu'elles n'arrivent pas à les vivre.
Les aider à se reconnecter à leur corps, à elle-même, à se retrouver.
A se sentir complète, entière, sereine.
Authentique.
*************************************
Où me suivre ?
📸 Instagram : @elyanec_
Suite à un looooog travail sur moi (5 ans et 50 livres de développement personnel et de psychologie environ 😅), j'ai décidé de partager tout ce que j'ai appris.
Sur les émotions, l'anxiété et les mécanismes de défense.
Pour aider les femmes qui se sentent "mal à l'intérieur" sans savoir pourquoi. Les femmes qui se réconfortent via un comportement addictif (nourriture doudou, dépendance affective, réseaux sociaux etc.). Les femmes qui fuient leurs émotions parce qu'elles n'arrivent pas à les vivre.
Les aider à se reconnecter à leur corps, à elle-même, à se retrouver.
A se sentir complète, entière, sereine.
Authentique.
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📸 Instagram : @elyanec_