Autoamor No Ato

Você disse ‘sim’ porque queria ajudar ou porque ficou com medo do que aconteceria se dissesse ‘não’? Às vezes a gente aprende a manter a paz abrindo mão de si. E aí, quando começa a colocar um limite, a culpa aparece antes mesmo de qualquer briga. Vamos mudar a pergunta do ‘como faço essa culpa sumir?’ para ‘que tipo de relação eu estou tentando construir quando digo a verdade sobre o que posso oferecer?’.

Você já criou uma expectativa de que alguém ía te tratar com consideração e não aconteceu? Já sentiu aquela raiva, tristeza confusa de não receber algo que parecia tão óbvio? Nesse episódio, eu divido com você uma raiva que senti nos últimos tempos e o que ela me ensinou sobre expectativas, comunicação e autocuidado. A gente conversa sobre a diferença entre esperar em silêncio e comunicar claramente, e o que fazer quando nem comunicar é o suficiente. Vem senta aqui comigo pra essa conversa.

Pedaços de minha vida transformados em ensinamentos. Aqui você vai identificar se você está com uma pessoa manipuladora ou é essa pessoa. E como fazer para se cuidar e se proteger. Não há corpos melhores ou piores, cada corpo é único, cada vida é única. O que é bom pra uma pessoa pode não ser pra outra. Não deixe que controlem você ou te façam se sentir inferior. Não te façam se sentir culpada sem ter motivo pra isso. Me segue no @taiss_alvess