AUTOCONHECIMENTO

De acordo com o dicionário, a palavra equilíbrio corresponde à “posição estável de um corpo, sem oscilações ou desvios”. Mas na verdade, ter equilíbrio na vida não significa que não poderá ter desvios ou deverá seguir um caminho sempre linear.

Aliás, pensar isso traz maior sobrecarga e frustração. Dessa forma, estará ainda mais longe de conseguir encontrar um equilíbrio nas 5 áreas da sua vida: saúde física e mental, comunidade, trabalho, família e desenvolvimento pessoal.

Esse parece ser um dos maiores desafios da nossa existência. Afinal, como alavancar na carreira e ser uma boa mãe ou bom pai? Como ser um bom amigo, presente e ainda cuidar de si e da sua família? Realmente é complicado.

Chamamos de mudança qualquer diferença no nosso modo de sentir, pensar e agir. A mudança envolve a quebra de um padrão que foi estabelecido anteriormente, uma ruptura com algo que existia. Essas rupturas podem ser simples e pequenas, ou grandes e catastróficas. Quando falamos em mudar é muito importante compreender como que se formam os nossos padrões de comportamento. De uma forma simples e rápida, os comportamentos se desenvolvem através de processos que chamamos de aprendizagem. Para aprendermos algo é necessário que a gente tenha capacidade física, mental e psicólogica para executar o comportamento, tenhamos um contexto que nos dê a oportunidade de apresentar esse novo comportamento e a motivação para se comportar da maneira desejada. O aprendizado se consolida quando sentimos de maneira automática ou consciente os benefícios do nosso novo comportamento. Sentir esses benefícios não necessariamente envolve sentir algo positivo ou bom, às vezes evitar se sentir mal, ou perceber que você está adquirindo uma nova habilidade, mesmo que isso envolva sensações desprazerosas, pode ajudar a consolidar esse aprendizado.

"gigante adormecido dentro de nós" pode referir-se a uma ideia de que as pessoas têm dentro de si dons, talentos e atributos q ue precisam ser despertados.

Para acordar o gigante interior, algumas sugestões são:

Aceitar a sacudida

Acreditar que é mais forte do que tudo ao redor

Considerar que as experiências, boas ou ruins, são oportunidades para demonstrar a força e as habilidades

Voltar a acreditar em si, sonhar, imaginar e fazer planos

Dedicar-se a melhorar a atitude mental

Acorde e assuma o controle de sua vida

Somos o que pensamos. Com nossos pensamentos, fazemos o nosso mundo”. A frase de Buda data de muitos séculos, mas hoje é mais verdadeira do que nunca. Em uma sociedade agitada e competitiva, as derrotas e vitórias começam a ser construídas no interior de cada pessoa — e o poder da mente é o ponto de partida para o autoaperfeiçoamento

Sociedade deve ter a plena capacidade de tomar decisões morais e éticas na escolha de seus representantes, que tenham a habilidade de defender os interesses da coletividade.

É um fato que você pode atingir o sucesso pelo uso da mente subconsciente. Mas a questão é como atingir o sucesso pelo uso da mente subconsciente. Mente é aquela parte de um sistema humano que tem a capacidade de imaginar. Somente quando uma pessoa imagina algo, ela pode criar essa coisa. O que quer que você queira está em total controle sobre você, e acontece na mente consciente. Então a mente consciente a transfere para a mente subconsciente para que ela imagine, ou seja, veja, perceba e sinta. Este processo faz com que uma pessoa se sinta motivada a alcançar o sucesso desejado.

Geralmente, quando falamos em abundância ou prosperidade, nos limitamos a pensar em riqueza material. No entanto, podemos vivenciar uma vida mais abundante em todos os sentidos, desde em energia, no amor, fluidez, etc.

Para viver uma vida abundante em todas as suas faces é necessário mudar sua mentalidade. Portanto, o objetivo é se livrar de crenças limitantes e desenvolver uma consiência calma e equânime.

É força do hábito!" é uma expressão que usamos inúmeras vezes no nosso dia-a-dia, de forma automática, instintiva que na realidade se pensarmos bem e refletirmos, um hábito tem mesmo muita força!
E o que é um hábito? No dicionário da língua portuguesa uma das definições que encontramos é: "tendência ou comportamento, geralmente inconsciente, que resulta da repetição frequente de certos atos; rotina; automatismo". É realmente um ato ou comportamento por nós repetido inconscientemente, na maioria das vezes, aos longo de anos. E é por isto que é tão difícil alterarmos os nossos hábitos!
 
Numa pequena "imersão no mundo dos hábitos", através da leitura do livro "Hábitos Atómicos" de James Clear, tive oportunidade de conhecer mais sobre este tema que, pode parecer menos óbvio, mas que tem muito de interessante e de útil para o nosso dia-a-dia, pessoal e/ou profissional, sobretudo, se quisermos fazer mudanças na nossa forma de encarar o quotidiano e até de atingir determinados objetivos.

PENSAR POBRE NÃO É VIRTUDE