¿De verdad sirve “castigarlo con buen sexo”? En este episodio hablamos de ese mito que dice que, si tu pareja se porta mal, la solución es dejar de tener relaciones sexuales. Reflexionamos sobre lo que realmente genera esta dinámica en una relación y, además, te comparto con total vulnerabilidad cómo ha cambiado mi relación con la sexualidad durante el embarazo.

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¿Por qué te cuesta tanto soltar a alguien, incluso cuando sabes que ya no te hace bien? En este episodio de Autoestima para tu Vida te comparto la verdadera raíz de la dependencia emocional, mi historia personal atravesándola y la solución que cambió mi forma de relacionarme. Además, al final encontrarás un mapa interactivo para empezar a recuperar tu libertad emocional paso a paso. 

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En este episodio te explico por qué tu relación con el dinero empieza mucho antes que tu estrategia: empieza en cómo te ves a ti misma. Te cuento la historia que no me gusta recordar (cuando regalaba mi trabajo muerta de miedo) y te dejo 3 movimientos para empezar a mejorar tus ingresos, tu abundancia y tu autoestima al mismo tiempo.

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Vivimos en una época donde todo nos invita a sentir más placer, más rápido y más seguido. Pero cuando nos acostumbramos a perseguir constantemente lo que nos hace sentir bien, nuestra capacidad para tolerar el malestar se reduce. En este episodio hablamos de esa sensación de vacío que aparece incluso cuando, en teoría, tenemos todo para estar bien. De por qué cada vez necesitamos más para sentir lo mismo, cómo hemos aprendido a huir de la incomodidad y qué ocurre cuando dejamos de buscar afuera lo que solo podemos construir dentro. Si alguna vez has sentido que nada te llena, este episodio es para ti.

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En este nuevo episodio de Autoestima para tu vida hablamos de dependencia emocional, energía femenina y masculina, límites, autoestima y cómo dejar de convertirte en la mamá de tu pareja para volver a construir una relación sana, equilibrada y consciente. 

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Durante años busqué amor, validación y seguridad sin entender de dónde venía ese vacío. En este episodio les comparto una historia que nunca había contado: cómo una herida desde mi nacimiento marcó mi vida por años, lo que me tomó sanar y por qué hoy, mientras me preparo para ser mamá, entiendo más que nunca lo que realmente significa construir seguridad desde adentro.

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Hay una forma de abandono que no se ve porque desde afuera parece amor, entrega y fortaleza. Pero por dentro, te va alejando de ti. En este episodio hablamos de ese momento silencioso en el que dejas de elegirte y cómo empezar a volver a ti. Así que si alguna vez dijiste “sí” queriendo decir “no”, si te acostumbraste a ponerte de última y ya ni sabes qué necesitas tú, este episodio es para ti.

Y además, te adelanto lo que vamos a trabajar en el Día 1 de Girl Talk este 11 de mayo ✨

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En este episodio te explico por qué sobreentregar desde la ansiedad, la validación y el miedo no enamora… y qué es lo que realmente genera atracción, respeto y resultados. Vas a entender la diferencia entre dar desde la carencia vs. dar desde tu valor, y cómo eso cambia completamente tus relaciones, tu energía y lo que atraes. Si sientes que haces todo “bien” pero no estás viendo lo que deseas… este episodio te va a hacer verlo distinto.

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El hombre solo provee a la mujer que despierta estas 3 cosas en él. No tiene nada que ver con palabras ni con competencia, esto es una conversación de biología, química y posicionamiento dentro de la relación. 

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¿Y si no es que no puedes llegar a lo que quieres, sino que estás viviendo el proceso desde la presión, el miedo y la urgencia del tiempo? En este episodio te hablo desde mi historia: desear, dudar, frustrarte y castigarte mentalmente cuando no pasa como quieres (o pasa cuando no quieres). Además, te comparto herramientas para volver a empezar, soltar, y reconectar con el disfrute entendiendo que hay un plan del alma y que desde ahí, todo se da con más facilidad.

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