El dolor menstrual no es normal.

Y si te lo has creído siempre, es hora de que esto cambie.

Porque ese dolor o molestias es lo que te mantiene lejos del éxito en tu vida.

Y de la ambición.

Y del poder.

¿Que no los quieres?

Uff… necesitas entrar en el grupo de whatsapp del que hablo en este episodio.

Si quieres entrar, haz clic aquí.

Tengo un programa de referidas. Si quieres ganarte talleres y encuentros presenciales conmigo, invita a tus amigas. Si me siguen, tú ganas.

Te abrazo en la distancia.

Elena

Seguimos comentando sobre temas que sacan mis compis en la comunidad de Newsletters de Chus Naharro “Creando Newsletters”.

Hoy hablo del egoísmo que debe ser desmontado, como bien dice Emilio en esta newsletter suya:

¿Crees que eres egoísta? Seguramente no, pero no te has dado cuenta de todo lo que eso implica para ti, no necesariamente positivo.

Allá vamos.

Un abrazoooo,

Elena

PD: Cuéntame, ¿tu maternidad también te agotó y este podcast te está haciendo reflexionar?

Hoy comento sobre el tema de una profesional muy especial.

Ambas estamos en la comunidad de Newsletters de Chus Naharro “Creando Newsletters”.

Cuando compartí en esa comunidad el deseo de mirar sus temáticas con esta perspectiva cíclica y ella respondió, pensé que no sabría qué decir, pero mira que unos días después, lo veo práctico, y allá voy.

Se llama Leyre Garatea. Es experta en sexualidad, y especialmente, en las no-monogamias.

Ya yo me apunté a su newsletter que se me ha despertado la curiosidad.

Y el post que me ha inspirado es este:

Además de este directo que hizo con Gemma Granados:

¿Tú sientes que necesitas aprender a poner límites de otra manera?

¿Crees que no sabes hacerlo?

¿Crees que eres floja, se aprovechan de ti?

Yo te aseguro que tienes las habilidades que se necesitan para ser firme y determinada.

Si tú no lo crees, con más razón deberías venir a probar, al menos el taller online, que además, te puede salir gratis.

Puedes ver cómo 👉🏼dándole aquí.👈🏼

Y te dejo el enlace a la página del registro del taller “Poner límites con Inteligencia Cíclica”.

Un abrazoooo,

Elena

Hoy quiero hablarte de cómo las palabras moldean nuestra realidad, así que hoy exponemos la archiconocida expresión: “Vale la pena”.

La oigo por todos sitios y para situaciones muy distintas. Y aquí te dejo una propuesta para que la cambies desde hoy mismo.

¿Qué te parece?

Me encantará leerte.

Te mando un abrazo,

Elena

PD: ¿Algo te molesta constantemente y sientes que hay que ponerlo en perspectiva cíclica? Cuéntamelo y lo analizo aquí.

Si quieres dejar de estar agotada y recuperar la ilusión y determinación 😏que te llevó a emprender, te ofrezco los siguientes servicios:

💫   Inteligencia Cíclica- El Grupal. Ya está cerrada esta edición. pero puedes ser la primera en enterarte de la próxima edición apuntándote AQUÍ.

💫 Burn out 💥 y ciclicidad 💫 - El 1a1Si ya estás agotada, un servicio grupal quizás no te ayude tanto como el acompañamiento personalizado del 1 a 1. Te ayudaré a liberar todas esas emociones que te están bloqueando, a detectar esos ladrones de energía que te están dejando agotada. En la primera sesión, después de liberar la confusión, establecemos tu plan personalizado. Mándame un whatsapp y lo hablamos sin compromiso

💫 Inteligencia Cíclica - La Newsletter : este recurso es gratuito y es para ti, que intuyes que tiene que haber algo más para tu bienestar, pero que todavía no has encontrado. Espero que la encuentres aquí. Si alguien te ha mandado este email, y no quieres perderte nada más, suscríbete.

Hoy quiero hablar de los momentos de bajón que suelen tener muchas mujeres relacionados con el ciclo menstrual, y que me inspiró este email de Jaume Estruch:

“Chico, ¿estás triste? Te voy a decir algo.Mira, en la vida a veces uno está mal, sin ganas de nada y hasta con ganas de suicidarse.¿Pero sabes qué?Hay una solución para todo eso…. “

Lo encuentras aquí:

La solución de este alemán mola mucho :) También la uso regularmente.

Peeeeero es un apoyo adicional.

La clave para que estos momentos de bajón relacionados con nuestro ciclo menstrual desaparezcan… la tienes en el audio.

Te mando un super abrazo.

PD: ¿Algo te choca constantemente porque no tiene perspectiva cíclica? Cuéntamelo y lo analizo aquí.

Si quieres dejar de estar agotada y recuperar la ilusión y determinación 😏que te llevó a emprender, te ofrezco los siguientes servicios:

💫   Inteligencia Cíclica- El Grupal. Empezamos el 16 de octubre y durará 12 semanas. Si te interesa, te mando el dossier del programa. Todavía está a tiempo de obtener algunos regalos extras. Quiero ver el dossier de IC

💫 Burn out 💥 y ciclicidad 💫 - El 1a1Si ya estás agotada, un servicio grupal quizás no te ayude tanto como el acompañamiento personalizado del 1 a 1. Te ayudaré a liberar todas esas emociones que te están bloqueando, a detectar esos ladrones de energía que te están dejando agotada. En la primera sesión, después de liberar la confusión, establecemos tu plan personalizado. Mándame un whatsapp y lo hablamos sin compromiso

💫 Inteligencia Cíclica - La Newsletter : este recurso es gratuito y es para ti, que intuyes que tiene que haber algo más para tu bienestar, pero que todavía no has encontrado. Espero que la encuentres aquí. Si alguien te ha mandado este email, y no quieres perderte nada más, suscríbete.

Bienvenida al podcast de Inteligencia Cíclica, un podcast en el que te hablaré de ciclicidad de manera práctica y clara, basada en ciencia y con el toque justo de espiritualidad, intuición y humor que necesitamos las mujeres inteligentes para no caer en el burnout, más conocido como “queme” o “agotamiento crónico”.

Este espacio será nuestro templo para la transformación cíclica. Aquí vamos a romper tabúes y creencias, traducir dichos y refranes populares y desmontar, complementar o crear herramientas adaptadas a nosotras, las mujeres de hoy.

Si quieres que analice y comente en un próximo episodio alguna frase, técnica, método o pauta que te gustaría ver con las gafas de la ciclicidad, sólo tienes que responder y compartírmelo.

Y si quieres contarme qué te ha parecido, me encantará leerlo y aplicar cambios y mejoras en los próximos episodios.

¡Muchas gracias!

Elena

Music by Paolo Argento from Pixabay