Avanta

En este episodio especial abordamos el impacto emocional del reciente accidente ferroviario ocurrido en Andalucía. Junto a Laura Lázaro, psicóloga especializada en emergencias, crisis y catástrofes, hablamos de las reacciones emocionales que pueden aparecer incluso cuando no hemos estado directamente implicados, de cómo gestionar la sobreexposición a la información y de qué pautas pueden ayudarnos a sobrellevar mejor estos momentos.

Un episodio para entender lo que sentimos, normalizarlo y saber cuándo y cómo pedir ayuda.

¡A tu salud! el Podcast de Avanta.

En este episodio de "Conexiones al límite" analizamos cómo trabajar con un compañero tóxico afecta a la salud emocional y al clima laboral. Hablamos de dinámicas psicológicas, señales de alerta para detectar una relación laboral tóxica entre compañeros, estrategias para proteger la autoestima del equipo y cómo establecer límites saludables en el trabajo.

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En este episodio de "Voces ocultas" hablamos sobre qué es el burnout, o síndrome del quemado, cómo se desarrolla y qué impacto tiene en la salud emocional.

El burnout es la consecuencia del estrés laboral crónico que va más allá del cansancio, afectando tanto a la salud emocional como al rendimiento y la motivación en el trabajo.

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En este episodio de "Cruzada laboral" hablamos de los procesos de selección y la fidelización de talento, pero lo vamos a hacer a través de una pregunta clave:

¿Quién elige a quién?, es el candidato el que elige a la empresa o es la empresa la que elige al candidato.

Y lo haremos centrándonos en la industria tecnológica en España.

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En este episodio de "Conexiones al límite" hablamos de cómo es crecer con un padre o una madre narcisista.

Nuestras compañeras Lorena Alfaro y María Yagüe, nos cuentan qué es el narcisismo, y nos ponen ejemplos cotidianos, nos explican la diferencia que hay entre una personalidad narcisista y el comportamiento narcisista, nos comparan a los padres y madres narcisistas, y nos detallan cómo nos afecta crecer con un progenitor narcisista.

Al final del episodio, te explicamos que pasos a dar si eres un progenitor narcisista o si estás viviendo con uno.

¡No dejes de escucharnos!, tenemos más formatos y temáticas que te ayudarán a mejorar tu salud mental.

En este, nuestro primer episodio, hemos tenido la grata oportunidad de entrevistar a Olga Merino, Directora General de Salud Mental de Avanta.

Hacemos un repaso de su trayectoria profesional y hablamos de la importancia de la salud mental en las empresas.

¡Acompáñanos en el inicio de nuestro Podcast 'A tu Salud'!