Avecmonspectre with Anaëlle

Nous avons souvent l'impression que pour avancer, il faut toujours faire plus.

Être plus productif.
Travailler davantage.
Ne jamais s'arrêter.

Et si, au contraire, prendre un peu de recul nous permettait de mieux avancer ?

Dans cet épisode d'Avecmonspectre, je partage une réflexion sur l'importance de respirer, de ralentir lorsque c'est nécessaire et de revenir avec un regard neuf sur nos projets, nos objectifs et notre quotidien.

💭 Parce que parfois, la meilleure façon d'avancer est simplement de retrouver un peu de clarté.

🤍 Bonne écoute.

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Nous aimerions tous savoir ce que l'avenir nous réserve.

Avoir la certitude que nos choix sont les bons.
Que nos efforts finiront par payer.
Que tout se passera comme prévu.

Mais la vie nous apprend souvent l'inverse.

Dans cet épisode, je partage une réflexion sur l'incertitude, le besoin de ralentir et l'importance de continuer à avancer, même lorsque toutes les réponses ne sont pas encore là.

💭 Parce qu'il n'est pas nécessaire de tout contrôler pour continuer d'écrire son histoire.

🤍 Bonne écoute.

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🎙️ Épisode 58 — Les petites victoires comptent aussi

Cette semaine, je pensais enfin pouvoir ralentir.

Mais entre mon rapport d'entreprise, les émotions, les imprévus et les réflexions que cette période m'apporte, je me suis rendu compte d'une chose…

Une semaine n'a pas besoin d'être parfaite pour être une bonne semaine.

Dans cet épisode, je vous parle de ces moments où l'on choisit de protéger sa paix, d'accepter que tout ne soit pas sous contrôle, mais aussi d'apprendre à célébrer les petites victoires que l'on oublie souvent.

Parce que parfois, continuer d'avancer est déjà une victoire.

🤍 Merci d'être là, semaine après semaine.

🎧 Bonne écoute.

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🎙️ Épisode 57 — Changer d'air pour mieux se retrouver

Et si, parfois, la meilleure façon d'avancer était simplement de faire une pause ?

Ces derniers jours, je suis partie quelques jours en Suisse avec ma famille. Entre les paysages, les moments de calme et le fait de m'éloigner du quotidien, j'ai réalisé à quel point nous oublions parfois de respirer.

Dans cet épisode, je vous parle de l'importance de ralentir, de prendre du recul et d'accepter que nous n'ayons pas toujours besoin d'avoir toutes les réponses tout de suite.

💭 Parce qu'une pause n'est pas un recul. C'est parfois le début d'un nouvel élan.

🤍 Merci d'être là, semaine après semaine.

🎧 Bonne écoute.

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Cette semaine, j'ai terminé une étape importante de ma vie : mon oral de portfolio de fin de Bachelor.

Dans cet épisode, je vous parle de cette période si particulière où l'on sent qu'un chapitre touche à sa fin. Entre la fin de mon alternance, les derniers examens, les entretiens et les projets à venir, j'ai réalisé que l'on passe parfois tellement de temps à regarder ce qu'il nous reste à faire... qu'on oublie tout le chemin déjà parcouru.

Un épisode sincère sur les fins, les nouveaux départs et l'importance de rester soi-même, même lorsque tout semble incertain.

🤍 Merci d'être toujours plus nombreux à écouter

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Cette semaine, j'ai cru que je n'allais plus tenir.

Entre les examens, la recherche d'alternance, les entretiens, la fatigue et les émotions accumulées depuis plusieurs mois, mon corps a fini par dire stop.

Dans cet épisode, je vous parle sans filtre de l'épuisement, des larmes, du doute, mais aussi de cette capacité que nous avons parfois à continuer malgré tout.

Parce qu'on n'a pas besoin d'être parfaitement bien pour avancer.

Parfois, il suffit simplement de faire le prochain pas.

🤍 Un épisode sincère sur la fatigue, la résilience et le fait d'accepter ses limites.

🎧 Bonne écoute.

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Cette semaine, j'ai douté.

J'ai rencontré des personnes qui ont cru en moi.

D'autres qui m'ont fait me remettre en question.

J'ai ressenti de la fatigue, de la frustration, parfois même de la colère.

Et pourtant...

Une fois de plus, la vie m'a rappelé qu'elle n'est jamais linéaire.

Derrière chaque porte qui se ferme, une autre peut s'ouvrir.

Dans cet épisode très personnel, je vous parle de cette semaine particulière, des entretiens, des émotions qui l'ont accompagnée, des blessures qui mettent parfois du temps à guérir et de cette petite voix qui, malgré tout, continue de me dire :

"Je vais y arriver."

🤍 Un épisode sincère sur la confiance, le doute, la persévérance et l'espoir.

🎙️ Bonne écoute.

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🎙️ Épisode 53 — « La dernière ligne droite »

Je pensais que le plus difficile serait les examens.

Mais plus la fin du Bachelor approche, plus je me rends compte que ce qui me bouleverse vraiment, c'est tout ce que cette période représente.

Cette semaine, j'ai ressenti beaucoup de choses : de la fatigue, des doutes, des remises en question, mais aussi le besoin de ralentir et de me retrouver.

Dans cet épisode très personnel, je parle de la fin d'un chapitre, de la peur de l'après, des refus, des émotions qui prennent parfois toute la place et de cette question que je me pose de plus en plus :

Qui suis-je vraiment lorsque tout s'arrête autour de moi ?

🤍 Un épisode sincère, enregistré avec le cœur.

🎧 Bonne écoute.

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🎙️ Épisode 52 — « Apprendre à lâcher prise (vraiment) »

📅 Cette semaine, j'ai passé 4 entretiens.

😅 4 occasions de stresser.
🤔 4 occasions de réfléchir.
✨ Et surtout, 4 occasions d'apprendre.

Dans cet épisode, on parle de cette habitude qu'on a tous : vouloir tout contrôler.

📩 Les réponses.
🚀 L'avenir.
📊 Les résultats.

Alors qu'au final, certaines choses arrivent simplement quand elles doivent arriver.

💭 Et si le vrai défi n'était pas de tout maîtriser, mais d'apprendre à faire confiance au chemin ?

🎧 Un épisode sincère, humain et sans filtre sur les entretiens, l'incertitude et cette fameuse capacité à lâcher prise.

🤍 Bonne écoute.

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On va être honnêtes… personne ne sait vraiment ce qu’il fait parfois 😭

Dans cet épisode d’Avecmonspectre, on parle :
✨ des émotions qu’on cache derrière un “ça va”
✨ de la pression d’avoir sa vie entière planifiée à 20 ans
✨ du fait de se sentir perdu pendant les transitions
✨ et de ces vérités qu’on comprend souvent un peu trop tard

Un épisode sincère, chill et humain pour tous ceux qui essaient juste d’avancer sans avoir toutes les réponses.

🎧 Installe-toi tranquillement… on parle un peu de la vraie vie aujourd’hui.

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