Avslappningspodden med Jenny Sjöberg | YogaJenny.se

Avslappningspodden med Jenny Sjöberg | YogaJenny.se

By Jenny Sjöberg Yoga - YogaJenny.seHealth & FitnessMental HealthEducationCourses
Download on the App Store

Avslappningspodden med Jenny Sjöberg | YogaJenny.se episodes

  • Bra Start Mindful Onsdag - Bodyscan

    I Bra Start med Avslappningspodden får du din dagliga dos av positivt tänkande, välmående och inspiration! I dessa avsnitt får du varje dag någon uppmuntrande, peppande och stärkande uppdrag i form av en affirmation, en övning, en uppmaning eller kanske en reflektionsfråga. Detta för att ge dig en upplyftande och inspirerande - Bra Start - på dagen! Välkommen!


    Veckans dagsteman är:

    • Måndagspepp
    • Tacksamhetstisdag
    • Mindfulnessonsdag
    • Torsdagsbalans
    • Fredagsfirande
    • Lördagsglädje
    • Söndagsreflektion


    Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka!


    Följ @avslappningspodden på Instagram

    Gå med i YogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/

    Dela, tagga i stories, kommentera i spotify och prenumerera

    Tack för att du lyssnar!

     

    Aktuella erbjudanden från YogaJenny.se:

    • Gratis workshop 19/2 Yoga, självkänsla och självkärlek Anmälan Gratis workshop Självkänsla och självkärlek (subscribepage.io)


    • 20% rabatt på onlineyogamedlemskap med koden HJÄRTA https://onlineyoga.yogajenny.se


    • Mindfulnesskurs, sömnkurs m.fl egen studietakt webbkurs https://kurser.yogajenny.se


    • Kvällskurs 26, 28-29/2 Självkänsla, yoga, meditation och mindfulness m.m. Rabatt 150 kr med koden KÄRLEK https://webbshop.yogajenny.se/produkt/kvallskurs-sjalvkanlsa/


    • Alla hjärtans yogaklass på Zoom 14/2 kl. 19.00 - 20.00 https://webbshop.yogajenny.se/produkt/alla-hjartans-yoga/ Alla deltagare får en gåva!

     

    Följ, läs mer om eller kontakta Jenny

    IG @avslappningspodden

    IG @jennysjobergyoga

    FB https://www.facebook.com/JennySjobergYoga

    Hemsida https://yogajenny.se

    Yoga gratis live på Zoom 21, 23 och 27 september, där du får hjälp att hitta din yogamix just nu. Anmäl dig här: https://yogamix.subscribepage.io


    Vill du yoga med mig annars finns liveklasserna på Zoom med drop-in, och Medlemsportalen kan du prova en månad. Inget abonnemang som förnyas automatiskt - du fyller på din period själv.

    yogajenny.se

    [email protected]

    Instagram: @yogajenny.se


    Kram Jenny 💚

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    5 min
  • Bra Start Tacksamhetstisdag - Tacksamhetsrundan

    I Bra Start med Avslappningspodden får du din dagliga dos av positivt tänkande, välmående och inspiration! I dessa avsnitt får du varje dag någon uppmuntrande, peppande och stärkande uppdrag i form av en affirmation, en övning, en uppmaning eller kanske en reflektionsfråga. Detta för att ge dig en upplyftande och inspirerande - Bra Start - på dagen! Välkommen!


    Veckans dagsteman är:

    • Måndagspepp
    • Tacksamhetstisdag
    • Mindfulnessonsdag
    • Torsdagsbalans
    • Fredagsfirande
    • Lördagsglädje
    • Söndagsreflektion


    Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka!


    Följ @avslappningspodden på Instagram

    Gå med i YogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/

    Dela, tagga i stories, kommentera i spotify och prenumerera

    Tack för att du lyssnar!

     

    Aktuella erbjudanden från YogaJenny.se:

    • Gratis workshop 19/2 Yoga, självkänsla och självkärlek Anmälan Gratis workshop Självkänsla och självkärlek (subscribepage.io)


    • 20% rabatt på onlineyogamedlemskap med koden HJÄRTA https://onlineyoga.yogajenny.se


    • Mindfulnesskurs, sömnkurs m.fl egen studietakt webbkurs https://kurser.yogajenny.se


    • Kvällskurs 26, 28-29/2 Självkänsla, yoga, meditation och mindfulness m.m. Rabatt 150 kr med koden KÄRLEK https://webbshop.yogajenny.se/produkt/kvallskurs-sjalvkanlsa/


    • Alla hjärtans yogaklass på Zoom 14/2 kl. 19.00 - 20.00 https://webbshop.yogajenny.se/produkt/alla-hjartans-yoga/ Alla deltagare får en gåva!

     

    Följ, läs mer om eller kontakta Jenny

    IG @avslappningspodden

    IG @jennysjobergyoga

    FB https://www.facebook.com/JennySjobergYoga

    Hemsida https://yogajenny.se

    Yoga gratis live på Zoom 21, 23 och 27 september, där du får hjälp att hitta din yogamix just nu. Anmäl dig här: https://yogamix.subscribepage.io


    Vill du yoga med mig annars finns liveklasserna på Zoom med drop-in, och Medlemsportalen kan du prova en månad. Inget abonnemang som förnyas automatiskt - du fyller på din period själv.

    yogajenny.se

    [email protected]

    Instagram: @yogajenny.se


    Kram Jenny 💚

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    4 min
  • Bra Start Måndagspepp - Affirmationer för veckan

    I Bra Start med Avslappningspodden får du din dagliga dos av positivt tänkande, välmående och inspiration! I dessa avsnitt får du varje dag någon uppmuntrande, peppande och stärkande uppdrag i form av en affirmation, en övning, en uppmaning eller kanske en reflektionsfråga. Detta för att ge dig en upplyftande och inspirerande - Bra Start - på dagen! Välkommen!


    Veckans dagsteman är:

    • Måndagspepp
    • Tacksamhetstisdag
    • Mindfulnessonsdag
    • Torsdagsbalans
    • Fredagsfirande
    • Lördagsglädje
    • Söndagsreflektion


    Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka!


    Följ @avslappningspodden på Instagram

    Gå med i YogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/

    Dela, tagga i stories, kommentera i spotify och prenumerera

    Tack för att du lyssnar!

     

    Aktuella erbjudanden från YogaJenny.se:

    • Gratis workshop 19/2 Yoga, självkänsla och självkärlek Anmälan Gratis workshop Självkänsla och självkärlek (subscribepage.io)


    • 20% rabatt på onlineyogamedlemskap med koden HJÄRTA https://onlineyoga.yogajenny.se


    • Mindfulnesskurs, sömnkurs m.fl egen studietakt webbkurs https://kurser.yogajenny.se


    • Kvällskurs 26, 28-29/2 Självkänsla, yoga, meditation och mindfulness m.m. Rabatt 150 kr med koden KÄRLEK https://webbshop.yogajenny.se/produkt/kvallskurs-sjalvkanlsa/


    • Alla hjärtans yogaklass på Zoom 14/2 kl. 19.00 - 20.00 https://webbshop.yogajenny.se/produkt/alla-hjartans-yoga/ Alla deltagare får en gåva!

     

    Följ, läs mer om eller kontakta Jenny

    IG @avslappningspodden

    IG @jennysjobergyoga

    FB https://www.facebook.com/JennySjobergYoga

    Hemsida https://yogajenny.se

    Yoga gratis live på Zoom 21, 23 och 27 september, där du får hjälp att hitta din yogamix just nu. Anmäl dig här: https://yogamix.subscribepage.io


    Vill du yoga med mig annars finns liveklasserna på Zoom med drop-in, och Medlemsportalen kan du prova en månad. Inget abonnemang som förnyas automatiskt - du fyller på din period själv.

    yogajenny.se

    [email protected]

    Instagram: @yogajenny.se


    Kram Jenny 💚

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    4 min
  • 251. Ökad självkänsla genom yoga

    Idag pratar vi om hur kraftfullt yoga är som ett verktyg i att stärka självkänslan och så gör vi en härlig meditation på det.

    Jag vill lära känna dig! Svara på denna enkät och var med i utlottning av presentkort: https://forms.gle/cVA4G3VHbktz4ePQ7

    Välkommen till detta avsnitt! Glöm inte tagga, dela och kommentera på Avslappningspoddens Instagram och i Spotify.


    Följ @avslappningspodden på Instagram

    Gå med i YogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/

    Dela, tagga i stories, kommentera i spotify och prenumerera

    Tack för att du lyssnar!

     

    Aktuella erbjudanden från YogaJenny.se:

    • Gratis workshop 19/2 Yoga, självkänsla och självkärlek Anmälan Gratis workshop Självkänsla och självkärlek (subscribepage.io)


    • 20% rabatt på onlineyogamedlemskap med koden HJÄRTA. Bli medlem i medlemsportalen här https://onlineyoga.yogajenny.se


    • Kvällskurs 26, 28-29/2 Självkänsla, yoga, meditation och mindfulness m.m. Rabatt 150 kr med koden KÄRLEK https://webbshop.yogajenny.se/produkt/kvallskurs-sjalvkanlsa/


    • Alla hjärtans yogaklass på Zoom 14/2 kl. 19.00 - 20.00 https://webbshop.yogajenny.se/produkt/alla-hjartans-yoga/ Alla deltagare får en gåva!

     

    Följ, läs mer om eller kontakta Jenny

    IG @avslappningspodden

    IG @jennysjobergyoga

    FB https://www.facebook.com/JennySjobergYoga

    Hemsida https://yogajenny.se

    🍂 Gratis yinyogaworkshop på Zoom: Årstiderna genom yinyogan - vi börjar med hösten


    Landa i hösten med ett lugnt yinpass tillsammans med mig. Jag berättar hur yinyogan kan vara ett stöd under hösten, utifrån metallelementet och lungornas och tjocktarmens meridianer i den kinesiska medicinen.


    Torsdag 22/10 kl. 19.00 - 20.30

    Fredag 23/10 kl. 11.30 - 13.00

    Söndag 25/10 kl. 10.00 - 11.30


    Inspelningen skickas till alla anmälda. En anmälan, du väljer datum.


    Anmäl dig gratis här


    Välkommen! Kram Jenny 💚

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    28 min
  • Bra Start Söndagsreflektion - Söndagsplanering

    I Bra Start med Avslappningspodden får du din dagliga dos av positivt tänkande, välmående och inspiration! I dessa avsnitt får du varje dag någon uppmuntrande, peppande och stärkande uppdrag i form av en affirmation, en övning, en uppmaning eller kanske en reflektionsfråga. Detta för att ge dig en upplyftande och inspirerande - Bra Start - på dagen! Välkommen!


    Veckans dagsteman är:

    • Måndagspepp
    • Tacksamhetstisdag
    • Mindfulnessonsdag
    • Torsdagsbalans
    • Fredagsfirande
    • Lördagsglädje
    • Söndagsreflektion


    Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka!


    Följ @avslappningspodden på Instagram

    Gå med i YogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/

    Dela, tagga i stories, kommentera i spotify och prenumerera

    Tack för att du lyssnar!

     

    Aktuella erbjudanden från YogaJenny.se:

    • Gratis workshop 19/2 Yoga, självkänsla och självkärlek Anmälan Gratis workshop Självkänsla och självkärlek (subscribepage.io)


    • 20% rabatt på onlineyogamedlemskap med koden HJÄRTA https://onlineyoga.yogajenny.se


    • Mindfulnesskurs, sömnkurs m.fl egen studietakt webbkurs https://kurser.yogajenny.se


    • Kvällskurs 26, 28-29/2 Självkänsla, yoga, meditation och mindfulness m.m. Rabatt 150 kr med koden KÄRLEK https://webbshop.yogajenny.se/produkt/kvallskurs-sjalvkanlsa/


    • Alla hjärtans yogaklass på Zoom 14/2 kl. 19.00 - 20.00 https://webbshop.yogajenny.se/produkt/alla-hjartans-yoga/ Alla deltagare får en gåva!

     

    Följ, läs mer om eller kontakta Jenny

    IG @avslappningspodden

    IG @jennysjobergyoga

    FB https://www.facebook.com/JennySjobergYoga

    Hemsida https://yogajenny.se

    Yoga gratis live på Zoom 21, 23 och 27 september, där du får hjälp att hitta din yogamix just nu. Anmäl dig här: https://yogamix.subscribepage.io


    Vill du yoga med mig annars finns liveklasserna på Zoom med drop-in, och Medlemsportalen kan du prova en månad. Inget abonnemang som förnyas automatiskt - du fyller på din period själv.

    yogajenny.se

    [email protected]

    Instagram: @yogajenny.se


    Kram Jenny 💚

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    4 min
  • Bra Start Lördagsglädje - Andas glädje

    I Bra Start med Avslappningspodden får du din dagliga dos av positivt tänkande, välmående och inspiration! I dessa avsnitt får du varje dag någon uppmuntrande, peppande och stärkande uppdrag i form av en affirmation, en övning, en uppmaning eller kanske en reflektionsfråga. Detta för att ge dig en upplyftande och inspirerande - Bra Start - på dagen! Välkommen!


    Veckans dagsteman är:

    • Måndagspepp
    • Tacksamhetstisdag
    • Mindfulnessonsdag
    • Torsdagsbalans
    • Fredagsfirande
    • Lördagsglädje
    • Söndagsreflektion


    Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka!


    Följ @avslappningspodden på Instagram

    Gå med i YogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/

    Dela, tagga i stories, kommentera i spotify och prenumerera

    Tack för att du lyssnar!

     

    Aktuella erbjudanden från YogaJenny.se:

    • Gratis workshop 19/2 Yoga, självkänsla och självkärlek Anmälan Gratis workshop Självkänsla och självkärlek (subscribepage.io)


    • 20% rabatt på onlineyogamedlemskap med koden HJÄRTA https://onlineyoga.yogajenny.se


    • Mindfulnesskurs, sömnkurs m.fl egen studietakt webbkurs https://kurser.yogajenny.se


    • Kvällskurs 26, 28-29/2 Självkänsla, yoga, meditation och mindfulness m.m. Rabatt 150 kr med koden KÄRLEK https://webbshop.yogajenny.se/produkt/kvallskurs-sjalvkanlsa/


    • Alla hjärtans yogaklass på Zoom 14/2 kl. 19.00 - 20.00 https://webbshop.yogajenny.se/produkt/alla-hjartans-yoga/ Alla deltagare får en gåva!

     

    Följ, läs mer om eller kontakta Jenny

    IG @avslappningspodden

    IG @jennysjobergyoga

    FB https://www.facebook.com/JennySjobergYoga

    Hemsida https://yogajenny.se

    Yoga gratis live på Zoom 21, 23 och 27 september, där du får hjälp att hitta din yogamix just nu. Anmäl dig här: https://yogamix.subscribepage.io


    Vill du yoga med mig annars finns liveklasserna på Zoom med drop-in, och Medlemsportalen kan du prova en månad. Inget abonnemang som förnyas automatiskt - du fyller på din period själv.

    yogajenny.se

    [email protected]

    Instagram: @yogajenny.se


    Kram Jenny 💚

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    4 min
  • Bra Start Fredagsfirande - Lyft en vän

    I Bra Start med Avslappningspodden får du din dagliga dos av positivt tänkande, välmående och inspiration! I dessa avsnitt får du varje dag någon uppmuntrande, peppande och stärkande uppdrag i form av en affirmation, en övning, en uppmaning eller kanske en reflektionsfråga. Detta för att ge dig en upplyftande och inspirerande - Bra Start - på dagen! Välkommen!


    Veckans dagsteman är:

    • Måndagspepp
    • Tacksamhetstisdag
    • Mindfulnessonsdag
    • Torsdagsbalans
    • Fredagsfirande
    • Lördagsglädje
    • Söndagsreflektion


    Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka!


    Följ @avslappningspodden på Instagram

    Gå med i YogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/

    Dela, tagga i stories, kommentera i spotify och prenumerera

    Tack för att du lyssnar!

     

    Aktuella erbjudanden från YogaJenny.se:

    • Gratis workshop 19/2 Yoga, självkänsla och självkärlek Anmälan Gratis workshop Självkänsla och självkärlek (subscribepage.io)


    • 20% rabatt på onlineyogamedlemskap med koden HJÄRTA https://onlineyoga.yogajenny.se


    • Mindfulnesskurs, sömnkurs m.fl egen studietakt webbkurs https://kurser.yogajenny.se


    • Kvällskurs 26, 28-29/2 Självkänsla, yoga, meditation och mindfulness m.m. Rabatt 150 kr med koden KÄRLEK https://webbshop.yogajenny.se/produkt/kvallskurs-sjalvkanlsa/


    • Alla hjärtans yogaklass på Zoom 14/2 kl. 19.00 - 20.00 https://webbshop.yogajenny.se/produkt/alla-hjartans-yoga/ Alla deltagare får en gåva!

     

    Följ, läs mer om eller kontakta Jenny

    IG @avslappningspodden

    IG @jennysjobergyoga

    FB https://www.facebook.com/JennySjobergYoga

    Hemsida https://yogajenny.se

    Yoga gratis live på Zoom 21, 23 och 27 september, där du får hjälp att hitta din yogamix just nu. Anmäl dig här: https://yogamix.subscribepage.io


    Vill du yoga med mig annars finns liveklasserna på Zoom med drop-in, och Medlemsportalen kan du prova en månad. Inget abonnemang som förnyas automatiskt - du fyller på din period själv.

    yogajenny.se

    [email protected]

    Instagram: @yogajenny.se


    Kram Jenny 💚

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    4 min
  • 250. Meditation med rosenkvarts

    Idag pratar vi om rosenkvarts och dess egenskaper och användning och gör en vacker meditation där du får bada i rosenkvarsens rosa energi.

    Jag vill lära känna dig! Svara på denna enkät och var med i utlottning av presentkort: https://forms.gle/cVA4G3VHbktz4ePQ7

    Välkommen till detta avsnitt! Glöm inte tagga, dela och kommentera på Avslappningspoddens Instagram och i Spotify.



    Följ @avslappningspodden på Instagram

    Gå med i YogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/

    Dela, tagga i stories, kommentera i spotify och prenumerera

    Tack för att du lyssnar!

     

    Aktuella erbjudanden från YogaJenny.se:

    • Gratis workshop 19/2 Yoga, självkänsla och självkärlek Anmälan Gratis workshop Självkänsla och självkärlek (subscribepage.io)


    • 20% rabatt på onlineyogamedlemskap med koden HJÄRTA. Bli medlem i medlemsportalen här https://onlineyoga.yogajenny.se


    • Kvällskurs 26, 28-29/2 Självkänsla, yoga, meditation och mindfulness m.m. Rabatt 150 kr med koden KÄRLEK https://webbshop.yogajenny.se/produkt/kvallskurs-sjalvkanlsa/


    • Alla hjärtans yogaklass på Zoom 14/2 kl. 19.00 - 20.00 https://webbshop.yogajenny.se/produkt/alla-hjartans-yoga/ Alla deltagare får en gåva!

     

    Följ, läs mer om eller kontakta Jenny

    IG @avslappningspodden

    IG @jennysjobergyoga

    FB https://www.facebook.com/JennySjobergYoga

    Hemsida https://yogajenny.se

    🍂 Gratis yinyogaworkshop på Zoom: Årstiderna genom yinyogan - vi börjar med hösten


    Landa i hösten med ett lugnt yinpass tillsammans med mig. Jag berättar hur yinyogan kan vara ett stöd under hösten, utifrån metallelementet och lungornas och tjocktarmens meridianer i den kinesiska medicinen.


    Torsdag 22/10 kl. 19.00 - 20.30

    Fredag 23/10 kl. 11.30 - 13.00

    Söndag 25/10 kl. 10.00 - 11.30


    Inspelningen skickas till alla anmälda. En anmälan, du väljer datum.


    Anmäl dig gratis här


    Välkommen! Kram Jenny 💚

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    31 min
  • Bra Start Torsdagsbalans - Enbensbalans

    I Bra Start med Avslappningspodden får du din dagliga dos av positivt tänkande, välmående och inspiration! I dessa avsnitt får du varje dag någon uppmuntrande, peppande och stärkande uppdrag i form av en affirmation, en övning, en uppmaning eller kanske en reflektionsfråga. Detta för att ge dig en upplyftande och inspirerande - Bra Start - på dagen! Välkommen!


    Veckans dagsteman är:

    • Måndagspepp
    • Tacksamhetstisdag
    • Mindfulnessonsdag
    • Torsdagsbalans
    • Fredagsfirande
    • Lördagsglädje
    • Söndagsreflektion


    Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka!


    Följ @avslappningspodden på Instagram

    Gå med i YogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/

    Dela, tagga i stories, kommentera i spotify och prenumerera

    Tack för att du lyssnar!

     

    Aktuella erbjudanden från YogaJenny.se:

    • Gratis workshop 19/2 Yoga, självkänsla och självkärlek Anmälan Gratis workshop Självkänsla och självkärlek (subscribepage.io)


    • 20% rabatt på onlineyogamedlemskap med koden HJÄRTA https://onlineyoga.yogajenny.se


    • Mindfulnesskurs, sömnkurs m.fl egen studietakt webbkurs https://kurser.yogajenny.se


    • Kvällskurs 26, 28-29/2 Självkänsla, yoga, meditation och mindfulness m.m. Rabatt 150 kr med koden KÄRLEK https://webbshop.yogajenny.se/produkt/kvallskurs-sjalvkanlsa/


    • Alla hjärtans yogaklass på Zoom 14/2 kl. 19.00 - 20.00 https://webbshop.yogajenny.se/produkt/alla-hjartans-yoga/ Alla deltagare får en gåva!

     

    Följ, läs mer om eller kontakta Jenny

    IG @avslappningspodden

    IG @jennysjobergyoga

    FB https://www.facebook.com/JennySjobergYoga

    Hemsida https://yogajenny.se

    Yoga gratis live på Zoom 21, 23 och 27 september, där du får hjälp att hitta din yogamix just nu. Anmäl dig här: https://yogamix.subscribepage.io


    Vill du yoga med mig annars finns liveklasserna på Zoom med drop-in, och Medlemsportalen kan du prova en månad. Inget abonnemang som förnyas automatiskt - du fyller på din period själv.

    yogajenny.se

    [email protected]

    Instagram: @yogajenny.se


    Kram Jenny 💚

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    5 min
  • Bra Start Mindfulnessonsdag - Sinnesnärvaro

    I Bra Start med Avslappningspodden får du din dagliga dos av positivt tänkande, välmående och inspiration! I dessa avsnitt får du varje dag någon uppmuntrande, peppande och stärkande uppdrag i form av en affirmation, en övning, en uppmaning eller kanske en reflektionsfråga. Detta för att ge dig en upplyftande och inspirerande - Bra Start - på dagen! Välkommen!


    Veckans dagsteman är:

    • Måndagspepp
    • Tacksamhetstisdag
    • Mindfulnessonsdag
    • Torsdagsbalans
    • Fredagsfirande
    • Lördagsglädje
    • Söndagsreflektion


    Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka!


    Följ @avslappningspodden på Instagram

    Gå med i YogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/

    Dela, tagga i stories, kommentera i spotify och prenumerera

    Tack för att du lyssnar!

     

    Aktuella erbjudanden från YogaJenny.se:

    • Gratis workshop 19/2 Yoga, självkänsla och självkärlek Anmälan Gratis workshop Självkänsla och självkärlek (subscribepage.io)


    • 20% rabatt på onlineyogamedlemskap med koden HJÄRTA https://onlineyoga.yogajenny.se


    • Mindfulnesskurs, sömnkurs m.fl egen studietakt webbkurs https://kurser.yogajenny.se


    • Kvällskurs 26, 28-29/2 Självkänsla, yoga, meditation och mindfulness m.m. Rabatt 150 kr med koden KÄRLEK https://webbshop.yogajenny.se/produkt/kvallskurs-sjalvkanlsa/


    • Alla hjärtans yogaklass på Zoom 14/2 kl. 19.00 - 20.00 https://webbshop.yogajenny.se/produkt/alla-hjartans-yoga/ Alla deltagare får en gåva!

     

    Följ, läs mer om eller kontakta Jenny

    IG @avslappningspodden

    IG @jennysjobergyoga

    FB https://www.facebook.com/JennySjobergYoga

    Hemsida https://yogajenny.se

    Yoga gratis live på Zoom 21, 23 och 27 september, där du får hjälp att hitta din yogamix just nu. Anmäl dig här: https://yogamix.subscribepage.io


    Vill du yoga med mig annars finns liveklasserna på Zoom med drop-in, och Medlemsportalen kan du prova en månad. Inget abonnemang som förnyas automatiskt - du fyller på din period själv.

    yogajenny.se

    [email protected]

    Instagram: @yogajenny.se


    Kram Jenny 💚

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    4 min

About Avslappningspodden med Jenny Sjöberg | YogaJenny.se

From the publisher's feed

Ibland behöver man bara någon som säger: det är ok att ta en paus.

Avslappningspodden är för dig som lever i högt tempo och sällan hinner landa. Som kanske ligger vaken på…