En quoi libérer la parole nous aide à nous émanciper ?

C'est ce que Stéphanie nous partage dans cette interview ! À côté de son métier de cheffe d'entreprise, elle tient un compte instagram sur lequel elle partage au quotidien sa vie personnelle en tant que femme afin de libérer la parole pour aider les autres s’émanciper.

Au programme :

➢ L’histoire de son compte insta “J’ai envie de te dire”

➢ L’importance de la sororité

➢ Chacun à sa part de responsabilités à prendre pour une meilleure société

➢ Libérer la parole, ça change le monde

➢ Apprendre à faire abstraction de notre jugement intérieur pour s’ouvrir à l’autre 

➢ Les ingrédients pour prendre le pouvoir de sa vie

➢ Un message encourageant et bienveillant à emporter

📲 Tu peux retrouver Stéphanie sur Insta et Facebook @_jaienviedetedire_ 

Belle écoute 🧡

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Peu importe l'objectif que tu te fixes, il est à vivre comme une aventure !

Oser une vie d'aventure, c'est un appel à prendre le pouvoir de ta vie, à réaliser les projets qui te tiennent à coeur, à retrouver joie, sérénité, amusement, confiance, alignement, audace et liberté.

Je te présente les 5 étapes essentielles à l'atteinte de ton objectif.

D'ailleurs, en 2023, je décolle pour Bali en aller-simple... et toi, auquel de tes rêves vas-tu dire oui ?

Belle écoute 🧡

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Note : l'Atelier du 10/12 n'aura finalement pas lieu. Si tu étais intéressé.e par celui-ci, je t'invite à me le faire savoir en message sur insta et on échange ensemble :)

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Comment oser prendre sa place et arrêter de s'excuser ?

C'est ce que Liam Borchardt, homme aux multiples casquettes, spécialiste de l'art oratoire, nous partage dans cet épisode !

Au programme :

➢ Le parcours de Liam

➢ Comment il est arrivé sur scène et ce qui l'a aidé

➢ Ses recommandations pour vaincre la timidité

➢ Apprendre à être pleinement soi

➢ Oser prendre sa place au sein d'un groupe

➢ ...

📲 Tu peux retrouver Liam sur Insta @liamborchardt. 

Son podcast L'Art de Communiquer est dispo ici : https://anchor.fm/liam-borchardt

Belle écoute 🧡

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Le dev perso, qu'est-ce que c'est et comment s'y retrouver ?

Dans ce épisode, je te partage mes meilleures recommandations dev perso : 5 livres à lire et 3 épisodes de podcast à écouter pour évoluer dans ta vie personnelle et professionnelle.

Belle écoute 🧡

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Les livres 📖 :

➢ Prends le temps de vivre et goûte à la beauté du monde, Guy Gilbert

➢ La méthode de l'alpiniste, Spencer Johnson

➢ Les 7 habitudes de ceux qui réussissent tout ce qu'ils entreprennent, Stephen Covey

➢ Vous êtes fantastique, Jean-Charles della Faille

➢ L'art subtil de s'en foutre, Mark Manson

Les épisodes de podcast 🎙 :

➢ Après quoi tu cours ?, Chloé Bloom

➢ Comment apprécier sa propre solitude ?, Grégoire Dossier

➢ 7 règles de vie à t'appliquer pour vivre avec sérénité, Inès - Mindset Booster Podcast

Les événements à venir ⭐️ :

➢ Masterclass gratuite, le 22/11 à 20h30 : "Comment sortir de la posture de victime pour reprendre le plein pouvoir de sa vie ? Les 5 étapes qui changent la vie de mes clients". Infos & inscriptions : https://forms.gle/aBrEMBsNNZrTEdQ67

➢ Atelier "Oser une vie d'aventure", le 10/12 à Bruxelles. Toutes les infos sont ici : https://bit.ly/atelierbruxelles

➢ L'accompagnement Révélez-vous : 3 mois pour incarner ton identité profonde et concrétiser ton projet de coeur, même sans avoir le temps et sans plus jamais te soucier du regard des autres. On en discute sur insta !

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C'est ok, de ne pas être ok.

Cet épisode t'est livré aujourd'hui en toute vulnérabilité. Je t'y partage mon apprentissage par rapport à l'acceptation des émotions, mon vécu de la souffrance et ma croyance en la vie. Tout cela, parsemé de réflexions à implanter dans ton quotidien.

Si tu souhaites échanger, te livrer, débattre sur un point ou l'autre, je suis entièrement à ton écoute. Contacte-moi directement sur insta @vrancx.valentine. Je me ferais une joie de te répondre.

Belle écoute 🧡

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Comment les messages peuvent-ils guider notre chemin ? Comment s’en servir et qu’est-ce que ça nous apporte vraiment ?

Émilie, accompagnatrice intuitive, nous partage à travers cette interview le rôle des outils de guidance dans nos vies : le tarot, les oracles, la numérologie. 

✨ En fin d'épisode, elle nous tire 3 cartes avec 3 messages différents à emporter dans notre journée...

Vous pouvez retrouver Émilie sur son compte Instagram @joystudio_em !

Belle écoute 🧡

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Quand on apprend à faire le point sur sa vie, à déclencher les prises de conscience, à réaliser des petits bilans, à s'éveiller à d'autres manières de penser, il est nécessaire de prendre en compte notre environnement. Ce n’est pas nous, seul·e, contre le reste du monde. C’est nous dans le reste du monde, ce qui veut dire avec le reste du monde. 

Notre entourage prend une place importante dans nos vies 👉 On en discute ensemble dans cet épisode !

Belle écoute 🧡

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Rendez-vous le 22 octobre à Bruxelles pour un atelier sur le thème : "Oser une vie d'aventure".

Toutes les infos sont ici : https://bit.ly/atelierbruxelles

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Comment sortir de l'auto-sabotage ? Comment se rendre compte qu'il est temps de faire évoluer notre situation ? Comment aller vers un mieux être ?

C'est ce qu'Inès, coach mindset & juriste, nous partage à travers cette interview.

Vous pouvez retrouver Inès sur son compte Instagram @ines_rodrigueznello !

Belle écoute 🧡

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Comment s'organiser au quotidien pour être plus serein et productif ? C'est ce que je te partage aujourd'hui !

Voici un récap des 5 grandes étapes citées dans l'épisode :

1. Être au clair sur les différents pôles qui composent ta vie

2. Répartir tes tâches selon ces différents pôles

3. T'organiser au mois

4. T'organiser à la semaine

5. Laisser du vide :) 

Rappel : "Je fais de mon mieux, avec mon mieux du jour".

Pour télécharger les templates organisation, c'est ici : https://bit.ly/3rmNUny

Belle écoute 🧡

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Rendez-vous le 22 octobre à Bruxelles pour un atelier sur le thème : "Oser une vie d'aventure".

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Apprendre à accepter ce qui vit en nous, quel défi !

Au programme : 

➢ apprendre à comprendre ce qui vit en nous

➢ partage d'expériences

➢ influence du regard des autres

➢ partager nos idées, bonne ou mauvaise chose ?

Belle écoute 🧡

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