איל קנדינוף - איך להפעיל את החוקים הטבעיים לטובתך

בשנתיים האחרונות, אחרי מגיפה, מלחמה בין מעצמות, מיתון,

איזה תסמינים יש לדיכאון? האם אפשר להיפטר מדיכאון לבד? ואיך?

אם פעם דיכאון היה טבו, נושא שלא מדברים עליו, היום אנחנו נמצאים במצב שכל רופא משפחה יכול לתת מרשם לכדורים נגד דיכאון. אך השאלה היא איזה תסמינים יש לדיכאון ?

בפרק הזה אנחנו מדברים על הסימפטומים לדיכאון, על רמות של דיכאון ועל האפשרויות הקיימות בטיפול בדיכאון מהרמה האישית עצמאית ודרך כל הרמות והאפשרויות.

בנוסף אנחנו מסבירים למה דיכאון בכלל נוצר ולמה הוא הפך לתופעה כל כך נפוצה.

מוזמנים להקשיב, לראות, ולשתף

גם את הפרק וגם את החוויה שלכם

התחברתם? אהבתם? היה לכם חסר משהו

מוזמנים לצור קשר דרך האתר החדש שלנו

https://www.kandinoff-method.co.il

מאיה חמלני ואייל קנדינוף

הפעם החלטנו להניח בצד את כל הבלאגן שקורה במדינה שלנו, שמייצר בצורה מודעת או לא מודעת המון המון סטרס ובמקום זה להתמקד דווקא במה שיכול לשפר את התפקוד שנו תחת לחץ וזה, שינה איכותית. אז מה הסוד של איילי ההון לשינה טובה תחת לחץ? המון אנשים מתלוננים היום שיש להם קושי בשינה ולא סתם זה מפריע להם, כי הפוטנציאל של היום שלי מותנה באיכות השינה.בן אדם שלא ישן, לא חי. אני לא יכול להיות ער כמו שצריך אם לא ישנתי כמו שצריך. ואי אפשר להפריד. וזה מאוד חשוב להבין עד כמה השניה היא קריטית להצלחה בעסקים, בזוגיות, בהורות ובכל דבר, אם אתה לא ישן כמו שצריך אתה לא חי כמו שצריך.ולכן אם יש קשיים אפילו קלים, בשינה, כדאי מאוד להתייחס לזה בכובד ראש, ולעשות מה שנדרש בשביל לפתור את הקושי הזה, בין אם הוא קל ובין אם הוא קשה, מאחר וזה משליך באופן ישיר על רמות המתח הנפשי. אז הפרק הזה, הסברנו בעצם מהיא פעולת השינה, מה היא עושה בגוף שהיא כל כך נחוצה?וגם הבאנו כמה מהסודות של איילי ההון לשיפור את איכות השינה גם תחת לחץ. מוזמנים להקשיב, לראות, ולשתף גם את הפרק וגם את החוויה שלכם התחברתם? אהבתם? היה לכם לא לענייןמוזמנים לצור קשר דרך האתר החדש שלנוhttps://www.kandinoff-method.co.ilמאיה חמלני ואייל קנדינוף

מה השיטה של היזמים הגדולים בעולם להוביל עובדים לתוצאות יוצאות דופן?

לפני שאנחנו צוללים לתוך הפרק, יש שתי הנחות יסוד שחשוב להגדיר,

לכבוד יום הזיכרון לחללי מערכות ישראל, הקדשנו את הפרק שלנו לשאלה,

ספיישל מיוחד למצב המדיני, חברתי ועולמי - 

למרות שהפרק הזה נוצר בעקבות המצב המדיני חברתי, 

אנחנו *לא* הולכים לדבר בו על מה קורה, 

אלא אנחנו הולכים לדבר על למה קורה מה שקורה, 

כך שלמרות שהפרק הזה צולם בתחילת אפריל 23, 

הוא יהיה אקטואלי גם לעוד 50 שנה. 

וכמו תמיד, אנחנו נתחיל בהגדרות. 

מהי ההגדרה של השמאל?

מה נותן לשמואל את הקיום שלו? 

הימין. 

שמאל נובע מהעובדה שיש ימין, וימין נובע מהעובדה שיש שמאל.

אנחנו מדברים על הדואליות של ניגודים - הפכים לכאורה.

זה נכון גם בדוגמה של גבר - הוא לא ידע שהוא גבר אם לא תהיה אישה,

זה נכון גם לחום וקור, למעלה ולמטה, חזק וחלש, הרמוניה ודיסהרמוניה וכו.

כרגע, יש פה סוג של מלחמה, בין שתי קבוצות של אנשים, שמתנהלים בדינמיקה 

של מטוטלת, פעם אלו יותר חזקים ופעם אלו יותר חזקים.

ועם השנים, הדינמיקה הזו תופסת תאוצה - הן בעוצמת הצעקות, בשפה, 

באספקטים שיכולים להתפרש כאלימים ועוד ועוד. 

ללא לקיחת צדדים, לא שמאל ולא ימין.

מה קרה שהודיעו ששר הביטחון יפוטר, 

ואיפה זה מתחבר לדמוקרטיה ישירה מתקופת יוון העתיקה?

מוזמנים לשמוע, לראות ולהגיב.

המשך יום נעים 

אייל קנדינוף ומאיה חמלני.

השבוע דיברנו בקצרה על מה קורה במדינה, מה הוא חוק השתיים לעומת חוק השלוש. 

שני כוחות מנוגדים נלחמים אחד בשני ולא נותנים מקום לדבר השלישי להופיע

 ה - flor de lis,

 אלא נלחמים אחד בשני ומודדים מי יותר חזק. 

ובעצם כל עוד ההוויה מי שולט תתקיים , המצב יהיה lose lose situation.

הפעם, כמובן בעקבות המצב הקיים, התייחסנו לנושא של קבלת החלטות, 

האם באמת המצב הקיים יוצר מצב של אי קבלת החלטות? 

חוסר וודאות לא משפיע על קבלת ההחלטות. 

התחלנו בלהסביר מהי החלטה, מה יכול להשפיע לחיוב או לשלילה לכל תחום הקשור להחלטות: 

החלטה אתה לא לוקח - כי זה לא יעבוד, בדיוק כמו שאני קם בבוקר ואומר היום מתחילים דיאטה, וזה לא עובד.  

כי החלטה לא לוקחים. החלטה היא נגזרת של המילה חליטה.  

דמיין שאתה מכין לעצמך כוס תה, אני מוזג לעצמך מים רותחים לכוס, 

למים הרותחים אתה מוסיף תיון של אירל גריי, והמים הרותחים ממוססים את התמצית שיש בתוך העלים לתוך המים. 

מאותו הרגע שהתהליך הזה הסתיים זה כבר לא מים, זה תה.  

כלומר, זה כמו החלטה, יש אותי לפני ההחלטה ויש אותי אחרי ההחלטה.  

זה לא אותו הדבר.  

ולכן לא לוקחים החלטה אלא החלטה מתקבלת.  

כלומר יש פה תהליך של איסוף מידע עד שהאסימון נופל. ואז בעצם התקבלה החלטה.  

אך מה זה התהליך הזה? מתי אסור לקחת החלטות? 

ולמה בעצם מתלבטים ולמה ההתלבטות מכניסה לסטרס? 

מוזמנים לשמוע ולראות. 

האזנה וצפיה מהנה. 

מאיה חמלני ואייל קנדינוף

חוק ההתנגדות והקשר שלו לעולם היזמות והעסקים.

היום רק אייל יעביר את הפודקאסט, ובוא הוא פותח נושא מורכב שעד היום לא נפתח בפודקאסט והוא נקרא חוק ההתנגדות.

מי שמקשיב לפודקאסט יודע שמה שמעניין אותנו זה החוקים הטבעיים,

שמהם נובעים החוקים הפיזיקליים, שמהם נובעים החוקים עצמם.

ואם אנחנו רוצים להבין איזושהי התנהגות אנושית, צמחית ואפילו חייתית,

כל מה שצריך לעשות הוא לרדת לרזולוציות הכי עמוקות של הקיים ושם נמצאות

כל התשובות, למשל - עקרון הקולן, למשל - כל מה שלא גדל, קמל, למשל - כל דבר חוזר למקור שממנו הוא נובע, וברגע שמחליפים את המשקפיים שאנו חובשים כל הזמן למשקפיים של החוקים הטבעיים, אנחנו מתחילים להבין מה קורה פה.

חוק ההתנגדות - אומר בצורה פשוטה, שכל דבר שאני עושה - דורש התנגדות, לדוגמה - אם אני רוצה לקום מהכיסא אני צריך להפעיל כוח כדי להתרומם. גם בישיבה, אני מפעיל התנגדות כלפי הכיסא והכיסא מפעיל התנגדות כלפי.

אם הכוח שהייתי מפעיל על הכיסא היה מעבר ליכולת ההתנגדות שלו כלפי, הוא היה נשבר.

זה נכון ברמה הפיזית, וזה נכון ברמה הנוזלית, וגם ברמת האוויר וגם ברמה הנפשית/ הרוחנית/ רגשית. אם אני מבקש משהו ממישהו, ולא משנה מי זה, הדבר הראשון שהוא עושה זה להתנגד. גם אם הוא אומר לי כן, הוא ברגע הראשון יתנגד.

כי ככה החוק עובד.

איך הבנת החוק הזה יעזור לנו להתנהל בעולם היזמות והעסקים?

מוזמנים לשמוע ולראות.

האזנה וצפיה מהנה.

מאיה חמלני ואייל קנדינוף

מה זה בכלל השפע מעקבת?

שמענו על חרדות ופחדים, אך הפשעה מעקבת משפע עלינו בצורה בכלל לא מודעת.

אז אנחנו בעצם סוג של מכונה שקולטת ומתהלכת דברים כל הזמן.

מה שקורה בתהליך הגדילה של התינוק הזה היא ברוב המקרים, סוגי האינפורמציה ודרך הגשת האינפורמציה 

מנגשים לו לא בצורה האופטימאלית - לדוגמה השוואתיות - שאמא משווה בין הילד שלה לילד של החברה שלה,

עצם זה שהאמא חשבה את זה זה משפיע על הילד .

ואם הדבר הזה (ההשוואתיות לדוגמה) חוזר על עצמו לאורך זמן, היא מייצרת אצל הילד הדפס

הדפס זה נקרא - השפעה מעקבת.

וזה יבוא לידי ביטוי דרך רדשי נחיתות או דימוי עצמי נמוך.

אך זה בא לידי ביטוי ואיך אפשר לתת לזה מענה?

מוזמנים לשמע ולראות.

האזנה וצפיה מהנה.

מאיה חמלני ואייל קנדינוף