Ayúdate a Ayudarte

By Alejandra Lozano

Presentado por Alejandra Lozano 😃. Ayúdate a Ayudarte. Mi objetivo es que reflexionemos acerca de varios temas para que podamos evolucionar en un ambiente positivo y ser la mejor versión de nosotros ... more

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Ayúdate a Ayudarte episodes:

July 30, 2023 ¿Qué es la ansiedad? ¿Cómo lo supe? | Ep.41
¡Muy buenas! soy y este es mi #podcast "Ayúdate a ayudarte" Podéis encontrarme en Spotify, Ivoox, Apple Podcast, Youtube y Google Podcast.
El objetivo de este podcast ya sabéis que es que reflexionemos, nos analicemos y seamos nuestra mejor versión

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- Spotify: https://open.spotify.com/show/7I00cMuenHMqpYivZ2MONK
- Ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-poco-se-habla-lo-pasa-mucho_sq_f11482806_1.html
- Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/poco-se-habla-de-lo-que-pasa-mucho/id1613064183
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9min
July 13, 2023 ¿Me tengo que ENFADAR por esto? | Ep.40
¡Muy buenas! soy y este es mi podcast "Ayúdate a ayudarte" Podéis encontrarme en Spotify, Ivoox, Apple Podcast, Youtube y Google Podcast.
Bienvenidos a esta sección de 'Minipodcast' en la que vamos un poquito más al grano en todo. Déjame en comentarios cualquier frase, tema que te gustaría que tratasemos :)
Es horrible no sentirnos confiados/seguros con lo que pensamos y sentimos. Está muy bien cuestionarse todo (o eso creo yo) y me encantaría saber qué podemos hacer en estas situaciones en las que no estamos seguros al 100% de lo que sentimos:)
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7min
June 29, 2023 PRISA por SUPERAR las ETAPAS DE LA VIDA en 5 min. | Ep.39
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Bienvenidos a esta sección de 'Minipodcast' en la que vamos un poquito más al grano en todo. Déjame en comentarios cualquier frase, tema que te gustaría que tratasemos :)
No tengamos prisa por superar las etapas de la vida, disfrutemos de cada una de ellas :)
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5min
June 22, 2023 Un CLAVO saca otro CLAVO? Somos reemplazables? en 5 min. | Ep.38
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¿UN CLAVO SACA OTRO CLAVO? ¿SOMOS REEMPLAZABLES
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6min
June 05, 2023 Si no eres FAMOSO no te apoyo | Ep.37 | Ale Lozano & KUTE
Muy buenas! soy y este es mi podcast "Ayúdate a ayudarte" Podéis encontrarme en Spotify, Ivoox, Apple Podcast, Youtube y Google Podcast.
NUEVO ☺️.
En este episodio he traído a @kuteoficial para que tratemos juntos este tema enfocado en la música, pues ambos somos cantantes jiji .

Si te dedicas a algún arte, quizás has podido notar que la gente no te apoya con constancia, ni si quiera tus amigos apuestan por ti. ¿Por qué? ¿Cuesta ver el talento en los demás? ¿Influyen las cifras de oyentes/seguidores? ¿existe la suerte? ¿La música es un hobby caro? ¿Es justo el negocio entre productores-cantantes? ¿Cualquiera puede ser artista?, son las principales preguntas a las que tratamos de dar respuesta en este episodio.
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48min
May 25, 2023 ALGO me PASA pero NO SÉ QUÉ me PASA | Ep.36
¡Muy buenas! soy y este es mi #podcast "Ayúdate a ayudarte" Podéis encontrarme en Spotify, Ivoox, Apple Podcast, Youtube y Google Podcast.
Estoy 100% segura de que te ha pasado alguna vez, te encuentras mal y no sabes por qué, tratas de buscarle una lógica y es PEOR y para colmo tienes a todo el mundo preguntándote que qué te pasa..
¿Por qué tenemos la necesidad de buscar una lógica? ¿Cómo me siento físicamente cuando me pasa esto? ¿Cómo le explico a alguien lo que me pasa si NO LO SÉ? son las principales preguntas a las que tratamos de dar respuesta en este episodio.
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16min
May 11, 2023 ¿Ser EGOISTA es MALO? | #podcast | Ep.35 | Ale Lozano
¡Muy buenas! soy y este es mi podcast "Ayúdate a ayudarte" Podéis encontrarme en Spotify, Ivoox, Apple Podcast, Youtube y Google Podcast.
¿Realmente es malo ser egoísta? Muchos de nosotros asumimos o hemos asumido los problemas del resto como propios, hemos dado más importancia a otras personas que a nosotros mismos y no hemos sabido decir que 'NO' cuando alguien necesitaba algo. Pero, ¿y nosotros qué? ¿Cuándo te centras en ti?
¿Cuántas veces te han echado en cara no estar 'AHÍ' cuando más te necesitaban? ¿Cuántas veces te han dicho 'has cambiado' o 'ya no eres la misma' como si eso fuese algo negativo?
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23min
April 27, 2023 MIEDO de DECIR lo que SIENTES a tu PAREJA |Ep.34 | Ale Lozano
¡Muy buenas! soy y este es mi podcast "Ayúdate a ayudarte" Podéis encontrarme en Spotify, Ivoox, Apple Podcast, Youtube y Google Podcast.
¿Cómo decirle a mi pareja lo que siento? ¿Le digo todo lo que me molesta o tengo que callarme algo? ¿Por qué no soy capaz de exteriorizar mis emociones? ¿Cómo puedo hacerlo? ¿Cómo sé si estoy enamorada? ¿Qué pasa con las personas que aprovechan las discusiones para desahogarse? ¿Qué puedo perder por no decir lo que siento?, son las principales preguntas a las que tratamos de dar respuesta en este episodio.
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18min
April 13, 2023 Haz un NEGOCIO de todo |Ep.33| con Martin Druille
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' 14 ', ' '
En este episodio he traído a , 17 veces y actual Campeón de España. 4° en el Eurotour y 13° del mundo en Wakeboard, por su increíble mente emprendedora, tiene la capacidad de ver un negocio en cualquier lado y aprovechar sus puntos fuertes.
¿Cómo tener una mente de negocios? ¿Se nace siendo ambicioso? ¿Diferencia entre ambición y avaricia? ¿Cómo ser ambicioso y humilde? , son las principales preguntas a las que tratamos de dar respuesta en este episodio.
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- Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/poco-se-habla-de-lo-que-pasa-mucho/id1613064183
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44min
March 23, 2023 NO dejes que te AMARGUE el día | #podcast | Ep.32 | Ale Lozano
¡Muy buenas! soy y este es mi podcast "Ayúdate a ayudarte" Podéis encontrarme en Spotify, Ivoox, Apple Podcast, Youtube y Google Podcast.
No sé a vosotros, pero a mi el mal tiempo o el mero hecho de pillar atasco de camino al trabajo puede arruinarme el día entero. Y así en modo reflexiva pues me estaba cuestionando el cómo algo que está totalmente fuera de nuestro control puede amargarnos un montón. Y si nosotros estamos amargados, dad por hecho que le amargaremos el día a cualquier persona con la que interactuemos
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