Heute gehts um das Thema Equipment. Was brauchst du wirklich für dein Training? Ich spreche über die Verwendung der richtigen Schuhe, Gürtel, Bandagen, uvm. für dein nächstes Wod oder Rep & Set.

Viel Spaß mit der Folge.

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Heute gehts um das Thema Functional Fitness als Boutique Studio. Mein guter Freund und Kollege Boris Kurowski hat vor ca. 1 Jahr sein Herzensprojekt umgesetzt und mit SKILL Cologne sein eigenes Boutique Studio eröffnet. Er erzählt vom steinigen Weg bis zur Eröffnung.

Folgt SKILL und Boris auf den jeweiligen Kanälen:

►►► https://www.skill-studios.com

►►► https://www.instagram.com/skill_cologne/

►►► https://www.instagram.com/son__boku/

Viel Spaß mit der Folge.

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Heute gehts um den Saisonstart 2024/25 von HYROX in meiner Heimat Stuttgart.

Viel Spaß mit der Folge.

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In der heutigen zweiten Folge mit Flo Zilk, berichtet er davon wie wertvoll es ist Dankbarkeit im Alltag einfach und effektiv zu zelebrieren.

Folgt Flo auf seinen Kanälen: https://www.instagram.com/flo_zilk/ https://www.zilkcoaching.de

Viel Spaß mit der Folge.

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In der heutigen Folge ist Flo Zilk zu Gast. Flo ist Online Coach für Bodybuilder und deren Transformation, er spricht mit mir im ersten Teil der Folge über den Unterschied und die Gemeinsamkeiten zwischen einem Lehrer und einem Coach.

Folgt Flo auf seinen Kanälen: https://www.instagram.com/flo_zilk/ https://www.zilkcoaching.deViel Spaß mit der Folge.

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Heute gehts um das Thema Omega 3 Fettsäuren.

Als Gast habe ich Fachärztin für Kinder & Jugendmedizin Dr. med. Julia Krahl dazu eingeladen.

Folgt Julia bei LinkedIn:

https://www.linkedin.com/in/dr-med-julia-krahl/

und besucht ihre website:

https://julia-krahl.com/home-site

Viel Spaß mit der Folge.

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Heute gehts wieder um ein Thema, das zur Regeneration gehört, nämlich Kältetherapie (Kryotherapie) für die Verbesserung deiner Performance. Ich bin zum ersten Mal in einer Eisbox gewesen, wie es war und was es bringen soll, erkläre ich in der aktuellen Folge.

Viel Spaß mit der Folge.

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Heute gehts um das Thema Regeneration und erholsamer Schlaf für die Verbesserung deiner Performance.

Viel Spaß mit der Folge.

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Heute geht um das Treffen der Markenbotschafter von HBN Supplements und dem Release des Flavour Powders CLEAN FLAV

Viel Spaß mit der Folge.

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Heute geht es um das Thema Physiotherapie & Osteopathie. Was sind die Unterschiede, die Vor- und Nachteile uvm. Das alles bespreche ich mit Carlo aus der Nähe von Koblenz von Carlo-TRS, das steht für Training, Rehabilitation und Sport.

Folgt Carlo gerne auf seinen Seiten:

https://carlo-trs.de

https://www.instagram.com/carlo_trs/

Viel Spaß mit der Folge.

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