Heute berichte ich von meiner 1. deutschen Crossfitcomp. beim "Battle of Schwarzwald" und wie der Baby Triathlon bei 10° Ende Mai gelaufen ist.

https://www.instagram.com/battle.of.schwarzwald/

https://www.crossfit-hauptwerk.de

Viel Spaß mit der Folge.

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Heute eine Folge zum Thema "Gewichte schleppen" oder Loaded Carries - und warum es sind macht diese in dein Training einzubauen!

Viel Spaß mit der Folge.

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In der heutigen Folge ist Björn Schinke vom Strongmove Club aus Köln zu Gast.

Wir haben ein kleines FIBO Recap gemacht und uns über Hyrox, Crossfit und die letzten 3-5% der Performance unterhalten

Björn ist Neuroathletikcoach, ehemaliger Athletiktrainer des Deutschland Achters im Rudersport, Hyrox Coach von mehreren aktuellen Top Athleten mit zusätzlich viel Fachwissen in den Olympischen Lifts, also viele Schnittpunkte mit meinen Lieblingsthemen.

Folgt Björn auf seine Kanälen:

https://www.instagram.com/strongmoveclub/

https://www.instagram.com/bjoernschinke/

https://strongmove.de/

Viel Spaß mit der Folge.

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In der heutigen Folge erzähle ich von meinem Besuch auf der FIBO 2024, den Age Group Quarterfinals im Crossfit und weiteren News der Fitnessszene.

Viel Spaß mit der Folge.

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In der heutigen Folge dürft ihr Thomas Steinacker kennenlernen. Thomas ist in erster Linie Strongman und ehemaliger Powerlifter und arbeitet in diesem Bereich ebenfalls als Strength & Conditioning Coach.

Folgt Thomas auf Instagram: https://www.instagram.com/thomas_steinacker/?hl=de

und https://www.thomassteinacker.at/

Viel Spaß mit der Folge.

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In der heutigen Folge geht es um die aktuellen NEWS:

Das Hyrox Event in Karlsruhe als Judge & mit der Staffel

Das Resumé der Crossfit Open 2024

und dem restlichen Umzug vom Athleticclub.

Viel Spaß mit der Folge.

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Heute ist mein Gast Oli Velevski, Strength & Conditioning Coach aus der Nähe von Würzburg, der mit Main Fitness ein eigenes Gym besitzt und dort sowohl Coaches ausbildet als auch RKC Kettlebell, Bandbell und Gymnastics Ring Strength Classes anbietet.

Folgt Oli auf Instagram https://www.instagram.com/oliver_velevski_main_fitness und besucht seine Websites

https://main-fitness.com/

https://bandbell.de/

https://strength-conditioning-academy.com/ https://fatloss-in-5min.strength-conditioning-academy.com/

Viel Spaß mit der Folge.

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In der heutigen Folge geht es um das Thema Natural Bodybuilding, also ohne Steroide. Als Gast habe ich dazu ANBF Athlet & Coach Thomas Kazianschütz aus Österreich eingeladen.

Folgt Thomas auf Instagram @topfentortenmann

Viel Spaß mit der Folge.

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In der heutigen Folge geht es um die aktuellen NEWS:

Start Crossfit Open 2024

Umzug Athleticclub

Crossbuilding - 4 weitere Testimonials gesucht

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Bist du ein ATHLET, willst du wie einer trainieren, wie gestaltest du deinen Plan wie ein ATHLET?

Viel Spaß mit der Folge.

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