爸媽的教養共學團

毛毛媽媽今天要聊的這本書，是心理學的經典著作《恆毅力》，當中其實充滿著實用的教養智慧。

相信許多爸爸媽媽都有過帶孩子學才藝，但學不到幾次他就開始抱怨練琴很無聊、學游泳要一直打水好累、踢足球都踢不進不好玩，於是就不想學的經驗。相信這時爸媽一定會擔心－我的孩子是不是沒恆心、沒毅力，是不是不能讓他輕易放棄，於是要求孩子持續學習，但後面衍生的就是每次上課都要聽他抱怨連篇、甚至哭哭啼啼。

聽完這一集，相信會讓一些苦惱的爸媽有一些新想法，幫助您跳出原本的困境。

同時，當我們希望幫助孩子發揮潛力、追求成就，在選擇方向時究竟是天分重要、熱情重要，還是努力重要? 人家說專家的養成需要靠刻意練習，這些因子之間的關係究竟是什麼? 恆毅力在當中又扮演什麼角色?

一起來聽毛毛媽媽重讀這本經典好書的心得分享吧! 希望會帶給您一些啟發。

書籍連結: https://www.books.com.tw/products/0010867931

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這集和大家分享的這本書《孩子如何成功》，是毛毛媽媽個人重要的教養啟蒙書之一。

作者花了數年時間，在全美各地做了許多跨區域與階層的田野調查，訪問第一線的學校經營者、老師、學生，以及在美國推動教育改革專案的工作者，並與多位長期研究學習、動機、恆毅力等非認知能力的心理學家合作，引用他們的研究結果。這麼多的努力就是希望找出影響孩子成功與否的關鍵能力。

書中列舉出七種心理學家及重要的核心特質，認為是對於一個孩子能否「成功」最具預測性的指標，分別是－毅力、自我控制、熱忱、社會智能、感激、樂觀、好奇心，而這每一項特質都是可以透過學習獲取和增強的。

如果大家也對這些特質是成功關鍵有共鳴，就一起來看看家長和老師可以如何幫助孩子培養這些成功的人格特質吧!

書籍連結: https://www.books.com.tw/products/0010762549

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如題，但爸爸媽媽們對於自己如何做出教育的選擇，是否有很清楚的覺察呢？

這一集毛毛媽媽延續上一次對於升學主義及考試的討論，這一集進一步談她自己對升學體制，對抗到調和的心路歷程。

其實用功讀書不是問題，有問題的是「只會」用功讀書，或相信「只要用功讀書」就會有好未來。

孩子當然可以努力考好成績，但在要求孩子做到這件事之前，爸爸媽媽是否認真看懂這件事情對「你的」孩子的意義。

看著自己的孩子，做出最適合他的決定，才是關鍵！

🌟提到的podcast連結 https://reurl.cc/dnWm1y （關於央大的討論在第46分鐘左右）

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今天這集節目不談書，要和大家談談「考試」。

考試在台灣(及周邊幾個重視社會競爭的東亞國家)教育體制中，長期佔據中心位置。我們過去仰賴考試成績來取得各種資源及資格，是階級翻轉最重要的條件，這樣的集體經驗幾十年下來成為了多數人的信念，即便世界潮流、社會人才需求等等更前端的指標早已大幅度變化，但對許多在過往社會框架下成長的大人們，還是對於透過考試取得學歷，進而能創造理想人生的路徑，有許多難以割捨的信賴。

很多人會說這是一種「迷思」，好像那樣的認知就是無效的，必須大力破除，往反方向奔去。但我自己認為問題從來就不是考試或學歷「重要」或「不重要」這樣的二分法，而是更細緻的去探究「為什麼」、「在什麼條件下」、「有多麼」重要。

所以這會是一個多維度的課題，也終究會走進個人化的辯證。但第一步，先讓我們來談談考試這件事的本質可以被如何拆解或歸類。爸媽們也可以想想自己的成長歷程中，每一個種類的考試及結果，究竟對自己日後的人生產生多少影響。

一起來動動腦吧!

相關連結: https://www.youtube.com/watch?v=zadF6yzqzpM

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歲末要和大家分享的這本書，書名叫做「聽懂孩子的話」，但內容精髓更反映在副標題「養出不畏權威、理性對話的虎刺巴小孩」。

這是一本台灣旅居在以色列的幼教工作者所寫的教育實踐與觀察筆記，點出了以色列基礎教育跟整個社會的教育思維，和台灣的差異之處，某種程度也說明了當前以色列的科技發展成就，以及他們民族性的強韌與無畏從何而來，更重要的，可能也說明了以色列即便身處敵對戰亂的國際環境，仍然能在聯合國與蓋洛普共同編製的「2023 世界幸福報告」排行榜中位居第四名。

一起來了解這個虎刺巴民族的教育裡究竟藏著什麼樣的秘訣吧!

書籍連結: https://www.books.com.tw/products/0010799435

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你在教養的過程中，經常對於孩子的「沒要沒緊」感到困擾嗎? 或是常覺得孩子講不聽又說不得重話，溝通經常要擔心擦槍走火，而覺得傷神。

這些困擾很可能是來自我們沒辦法做到「議題分離」，老是把孩子自己的問題攬在自己身上所致。

今天要介紹的這本書，作者是有「佛系媽媽界天后」之稱的國北教大幼教系郭葉珍教授，郭教授透過一篇篇平易近人的小故事，帶我們這些還在苦海浮沉中的媽媽們，早日看透看開，做到跟孩子歡喜相隨，離苦得樂。 孩子不需要最好的媽媽，只需要一個夠好的媽媽。

讓我們一起學習做一個孩子需要的媽媽就好。 

《做孩子需要的媽媽就好》
書籍連結: https://www.books.com.tw/products/0010916487

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孩子到了青少年階段，開始出現讓你頭痛又無計可施的行為問題嗎？

拒學、情緒暴衝、無法溝通等等看似「叛逆」行徑的背後，其實是孩子已經背負多年的傷。這些傷在孩子心裡，看不見也難以覺察，一但大人開始覺得不對勁，通常已經是傷到孩子再也無法裝沒事的程度。

在高中擔任專任輔導老師多年的諮商心理師陳志恆，把在學校服務的感觸寫成這本《受傷的孩子與壞掉的大人》，希望提醒父母師長等「大人們」，小心我們把自己曾受過的傷，代傳給孩子們。

在作者的觀點中，若傷已被痂皮覆蓋到沒有自覺也不想面對的，就是一種「壞掉」；而大人要願意修復自己壞掉的部分，才能讓孩子現在還鮮紅熱燙的傷，漸漸復原。

這本書書名沉重但內容卻十分溫柔，一起來聽聽它怎麼說吧。

《受傷的孩子與壞掉的大人》
購書連結：https://www.books.com.tw/products/0010770814

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今天和大家介紹的這本書叫「心理韌性」，作者是心理師陳品皓。這本書是以親子教養為核心，談如何讓提昇孩子的心理韌性，教出有耐挫力與目標感的孩子。

爸爸媽媽應該都不希望自己的孩子是所謂「玻璃心」或「草莓族」，而過去我們總是強調孩子要能「抗壓」，然而韌性的概念卻更強調「復原」，甚至能從失敗挫折的事件中獲益。

具體該怎麼做呢? 心理師建議的第一步可能會讓大家很驚訝喔。趕快來聽聽本集節目對這本書的介紹吧。

購書連結: https://shopping.parenting.com.tw/products/2234

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所有的人都希望被稱讚、被肯定，尤其是自我價值感還在萌芽跟塑造期的孩子，能夠得到爸媽師長的肯定，對於他們的自我認知會有非常大的鞏固作用，也是一個人成長最重要的基石。

但肯定孩子不是一味講一些「好棒」、「好厲害」之類的話，而是要一層一層往孩子深度的內在價值結構去鋪墊。好的讚美會增強孩子的成長型心態，而讚美錯了，也可能會對造成有負面的影響。因此肯定和稱讚是一門爸爸媽媽必修的重要功課。

陳志恆心理師寫的這本「正向聚焦」，可以說是肯定孩子的系統性教學手冊，但鋪陳的方式卻又非常平實好讀，是一本很值得爸媽買回家慢慢讀、邊讀邊練的好書。

先聽聽這集節目的導讀，了解一下書的概要，再閱讀會更能掌握重點喔!

購書連結：https://shopping.parenting.com.tw/products/1546

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本集節目分享「允許犯錯的正念管教」這本書的後半部分！

作者將正念管教的內涵分為五大元素－屬「陰性」的「無條件的愛」和「空間」，以及屬「陽性」的「啟導關係」和「健康界線」，還有融合陰陽的「失誤反應」。這五大元素的互補與相生，可以創造出真實有效且具有滋養性的管教。主持人也分享個人反思自己對子女的管教方式，以及舉出作者在書中提及的自身經驗，讓爸媽們更能想像這些抽象元素如何應用在管教的行為裡，當中是否有些挑戰，還有我們如何透過轉念來一一突破此刻的限制，讓教養關係更帶有正念，在覺察與彈性中創造更豐富的教養成果。


在此要向聽眾致歉，主持人完成錄音後才發現本書在台灣已絕版，因此也提供一些目前還在市面上販售的「正念教養」相關書籍，供爸爸媽媽們參考。

『心念教養』https://www.books.com.tw/products/0010949669?sloc=main

『正念父母心，享受每天的幸福』https://www.books.com.tw/products/0010585781?sloc=main

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