叭总来也！

----本期节目介绍----

旅行，我想是太多人的放松治愈的时刻，没人不爱旅行，但旅行中往往也有许多“小插曲”，不论是计划赶不上变化的出糗，还是变成了状况百出的“冒险”。但回过头看，往往正是这些计划之外的瞬间，构成了最鲜活、最难忘的记忆。

在这期节目里，我们和刚从冰岛回来的尕尕一起，坐下来聊聊旅行中的那些事。从制定计划的执念到说走就走的随性，从结伴同行的磨合到独自上路的自在，我们分享各自的旅行风格、难忘趣事，甚至是一些狼狈不堪的翻车现场。

如果你也对旅行又爱又“恨”，或者正在筹划下一次出发，不妨点开这期节目。让我们一起在共鸣和欢笑中，找回对旅行的最初期待——那就是，享受过程本身，无论完美与否。

来自主播尕尕的冰岛之旅照片⬇️

----本期主播❤️----

丸生，可儿，尕尕

----Shownotes🎙️----

00:43 你是“行程规划控”还是“随心所欲派”？

02:52 旅行翻车现场：计划赶不上变化的趣事糗事大公开！

04:47 旅行坐错公交车？20分钟的路堵了2小时…走路都走到了！

08:48 打车花掉1千块？！交通贵到颤抖

10:46 他们那儿人穿搭太帅了！人人风衣+健身狂魔，开会像走秀～

13:08 跨年烟花秀赶场，风中独立的那一辆共享单车毫无疑问是坏的

16:24 特意搜的“偏门”攻略也排长队…

17:23 找地道餐厅秘诀：国外看谷歌地图，国内出租车司机师傅！

20:37 当地爆料：蓝湖温泉是核电站冷凝水？！果断退票换地儿

22:13 你最喜欢和谁旅行？朋友、对象、搭子还是solo？

23:04 和姐姐旅行=拍照马拉松，一张不满意就不走

25:01 最好的旅行搭子，深夜开车陪找瀑布，安全感满分💯

28:03 冰岛夜探瀑布：摸黑穿瀑布，遇见极光+北极星+月虹！

36:15 solo旅行，所有计划被打破却也自在，看比赛还被央视镜头扫到！✨

41:43 网上找的旅行搭子帮我狂出片！

47:10 冰岛悬崖看海却情不自禁落泪，大海会治愈一切

54:24 旅行带来的习惯：用音乐封印城市记忆，超浪漫！

56:10 大自然教会我“后浪总会拍过来”，烦恼不过如此

----主播金句✨----

• “如果你在旅行中找到一个完全不扫你兴的人，请珍惜他。”
• “找搭子就像开盲盒，合拍了是旅途，不合拍是历险。”
• “人类的烦恼在大自然面前，连一粒沙都算不上。”
• “大海就像自己情绪的实体化，它会替你咆哮，也会替你平静。”
• “一首歌，一座城，一段回忆，浪漫就是这么简单。”

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我们下期再见啦～～～

----本期节目介绍----

总在加班的丈夫，永远做不完的家务，永远隐身的“爸爸”，丧偶式育儿，这些是否似曾相识，又或者光是想想就觉得窒息？

这一期，我们通过最新悬疑美剧《All her fault》说起，聊聊那些女性真实存在的困境。

但千万别emo！这些“窒息”的来时路，终归会化为彩虹🌈，困境之中亦有女性之间互帮互助的治愈时刻，那些纯碎的，真实的，相互托举的瞬间，正是女性成长与觉醒之路的粒粒砖石。

这一期没有假大空的鸡汤，没有纯理想不谈现实的扯🥚，只有疯狂的“剧透”！❌❌❌，所以，强烈预警！如果没有看过这部剧且不喜欢剧透的小伙伴，建议你们先看完，然后务必回来听这期节目hhhh！如果不介意的小伙伴，欢迎跟我们一起 All！His！Fault！（仅剧中“无作为”的男性，不上升至广大男性群众，请理性收听！）

----本期主播❤️----

丸生、小谷

----Shownotes🎙️----

01:25 这部剧以“儿童失踪”开篇，节奏紧凑、反转不断！双女主（玛莎+珍妮）设定，揭露女性困境

03:14 典型的“隐身爸爸”，车里刷 TikTok，却骗妻子在加班——这一幕太窒息了。

06:50 经典狡辩：“我需要自由，这也是你当初爱我的原因。”

12:33 表面“完美”的丈夫，实则才是更恐怖的

17:39 伸脚绊倒弟弟致使终身残疾，却让妹妹背负一生愧疚

23:37 剧中唯一的美好，就是两位女主之间的信任与女性友谊

25:28 珍妮不顾外界眼光，坚持陪伴玛莎：我不是作秀，我是真心想对你好

33:50 悲剧人物的一生，实在是意难平！谁懂这一句“Mother to mother”的含金量！

40:50 财富与权力的压迫下，“穷人”需要堵上自己的整个职业生涯，却只为富人孩子可以获得更好的教育，来换取自己孩子能进入有保障的基础教育的“入场券”，多么可笑又无奈

42:46 两位女主坐在一起喝酒，孩子们在旁玩耍，或许这才是女性最美好的画面和生活

45:46 分享朋友的真实经历：半夜喂奶的永远是她，老公永远睡不醒

50:39 “我赚得多，你就该多做家务”——这种逻辑你认同吗？

----主播金句✨----

• “我不是做得很好，我只是被默认为应该做得很好。”
• “女性之间的信任与友谊，是这部剧里唯一的光。”
• “你赚得多，那就请保姆啊！而不是让我既上班又当保姆。”
• “真正的女性力量，是不用多说就能懂的共情，是关键时刻毫不犹豫的托举”
• “富人只是轻轻一挪手，穷人简直要死了。”

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----本期节目介绍----

如果你也曾在刷到 “00 后创业月入几十万”“30 岁年薪百万” 的内容时，默默放下手机叹一句 “我好普通”；如果你偶尔会因为 “没在休息时学干货、没逼自己自律” 而悄悄愧疚 —— 那这期播客，或许能让你轻轻松口气。

这里没有复杂的大道理，也没有 “教你变优秀” 的套路，只有一群和你一样的人，慢慢聊透 “普通” 这件事。

或许听完这期节目能让你会心一笑，并理直气壮地说一句：普通人，又如何？

----本期主播❤️----

丸生，满月，可儿，小谷

----Shownotes🎙️----

00:50 刷到“自律博主”、“创业大神”时，你会不会觉得自己好普通？

03:50 我们身边真的有那么多“年薪百万”的人吗？

05:52 灵魂拷问：做个没远大志向的普通人，有错吗？

07:16 看到别人买几十万的车，你会焦虑吗？

09:04 普通人的一生是否就是一个圈？

11:50 普通人的快乐是什么？微小而真实的幸福时刻

14:17 我们是如何从“想成为不普通”到“接受普通”的？

17:45 小时候的梦想 vs 现在的我们

24:34 那些普通但闪闪发光的人 & 我们自己做过最棒的事

44:42 每人一句，送给“普通的自己”的话

----主播金句✨----

• “普通不代表失败，一切都是刚刚好的感觉。”
• “普通人的快乐，就是经营好自己的小世界，有三两好友、家人相伴，钱不多但想要的也不多。”
• “我们不停地画着一个圈，圈的尽头是另一个起点。”
• “不是只有年薪百万才叫成功，也不是只有自律学习才不算虚度光阴。”
• “大家都很普通，但每个普通人生出来，身上都带有闪光点。”

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----本期节目介绍----

一周的打工时间马上开始，你的能量条还剩多少？是“苟住”、“已燃烧殆尽”还是“等待周五”？

本期节目，我们拒绝宏大叙事，只聚焦于每一个打工日常里的微小确幸。

我们收集了许多打工人的真实故事，关于金钱与闲暇的博弈，关于意义感与成就感的追寻，关于反内卷的微小胜利。

在这里，你可能找到共鸣，可能收获启发，甚至可能找到那个能立刻提升当天幸福感的秘诀。欢迎对号入座，一起聊聊，除了工资，到底是什么在支撑着我们一天的打工生活。

----本期主播❤️----

丸生，满月，可儿

----Shownotes🎙️----

00:44 用一个词形容本周打工状态

01:33 职场幸福感的来源有哪些？

02:46 团建是否带来幸福感？

05:54 团建是好事还是形式主义？

12:37 高薪与轻松的权衡

15:49 反内卷的职场经历分享

22:08 公司福利是“锦上添花”还是“雪中送炭”？

26:27 食堂与餐补对幸福感的影响有多大？

27:34 怎么看待工作的意义与成就感？

32:39 领导与同事的认可重要吗？

41:27 那些年的年轻气盛

42:33 团队氛围与“上班搭子”的重要性

46:33 提升职场幸福感的小技巧

----主播金句✨----

• “要么钱给够，要么工作轻松，要么氛围好，总得占一个。”
• “如果真的心情不好，没必要硬坐在那儿。男人能抽烟，女人也能下楼逛逛。”
• “如果真的遇到了什么烦心事儿，直接开始开骂，让自己怎么开心怎么来。”

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----本期节目介绍----

欢迎光临「无用思想收容所」—— 一个专门收容那些在宇宙中流浪、没人认领的奇怪想法的神奇地方。

在这里，我们拒绝正经，拥抱脑洞，专门打捞那些在发呆时飘过脑海、在摸鱼时悄然滋生的奇妙念头。

我们将带领你踏上一场思维蹦迪之旅，在这里逻辑放假，创意当家。适合所有正在等待外星人回信、拒绝成熟大脑、以及坚信自己迟早会拯救世界的普通人。

请调整你的脑电波频率，准备接收这一束不太靠谱但绝对原创的思想信号——毕竟，谁说每个想法都必须要"有用"呢？谁又知道哪个想法必定“没用”呢？

----本期主播❤️----

丸生，可儿，小谷

----Shownotes🎙️----

01:28  Q1：你觉得哪种水果最无聊？🍐🍎🍅
04:47  Q2：如果“孤独”有实体，它会是什么形状的？⚫️💧🦔
07:39  Q3：安眠药和泻药一起吃会不会拉床上💊🚽（声明：纯脑洞！）
10:13  Q4：如果动物会说话，哪种动物会是最糟糕的同事？你最希望谁能成为你的同事？🦟🦥
14:44  Q5：如果必须选一个身体器官当你的老板，你选谁？👂🧠
18:16  Q6：如果“无聊”是一种有形物体，它会长什么样？🪡🌫️🫧
21:09  Q7：如果蚊子吸的不是血，而是你的另一种特质，你最怕它吸什么？🧠🍀
25:22  Q8：“灵感”如果是一种小精灵，它最喜欢藏在什么地方？
27:39  Q9：一天中的哪个时间点最适合和影子吵架？🌞🌇
34:28  Q10：如果你的闹钟有思想，你们觉得他会对你们说什么？以及有哪些特性？⏰🗣️
38:30  Q11：如果家里的某一个物品可以说话并陪你聊天，你最希望是哪个物品？🎧🧸💨
43:11  Q12：遥控器失踪时，它到底去了哪个异次元空间？🛋️🌀
46:14  Q13：如果所有家电都有性格，哪个家电是脾气最暴躁，哪个家电是最温和的？🔊❄️🔥
48:55  Q14：如果云朵可以掉下来，你最希望用它来做什么？☁️🛋️🚗
51:00  Q15：你觉得哪个蔬菜最有潜力统治整个蔬菜王国？🌿🧄🍠

----主播金句✨----

• “像水，无处不在，还会让你窒息。”
• “就像藏在后脑勺的小精灵，你看不见它，只有它想出来才行。”
• “TA是刺猬，先悄无声息靠近你，再背刺你。”
• “我觉得是莲藕，因为它心眼子多啊！”

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----本期节目介绍----

喜剧大赛看到现在，谁是你一开始就押中的宝？谁又是后来居上的黑马？

喜人一出，谁与争锋！喜人的回归，仿佛又给“鸭梨山大”的我们一味解压的良药。

这期我们将聊一聊属于喜人的那些事儿。（内含大量不严肃、不专业但无比真实的爆笑锐评！本期节目仅为个人观点，没有孰好孰坏）

----本期主播❤️----

丸生、满月、小谷

----Shownotes🎙️----

01:12 你最期待的是哪组演员？

03:34 分别押宝夺冠黑马！看谁能成功押对！

10:38 《技能五子棋》，两极分化的喜剧新形式

18:25 最喜欢的喜剧类型是什么？

21:29 对“喜剧结尾上价值”的看法：是感动还是尴尬？

29:25 单人喜剧形式的挑战，逗逗能赢吗？

35:33 看喜剧主要还是图一个乐呵，请别强行上价值

42:39 最喜爱的经典作品

43:16 技能五子棋只能说，赢麻了～

----主播金句✨----

• “我看喜剧就是为了图个乐呵，强加价值反而打破情绪。”
• “喜剧对我来说有一种救赎感，能消解生活中的阴暗面。”
• “张兴朝的表演是一种抽象的搞笑，却让人真实地相信。”
• “年轻人喜欢的就是你猜不透的反差，喜剧也在变。”

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----本期节目介绍----

如果可以穿越，你最想去哪里？最想体验哪些角色的人生剧本呢？

本期播客我们将展开一场天马行空的穿越畅想——从偶像剧到仙侠世界，从唐宋盛世到魏晋南北朝，既有对理想人设的向往，也有对“太苦了不去了”的集体吐槽。带你短暂逃离现实，找寻属于自己的那片平行时空～

----本期主播❤️----

丸生、可儿、小谷

----Shownotes🎙️----

00:41 如果可以穿越，你想去哪里？”古代、影视剧、动漫、二次元……统统可以！

01:21 偶像剧还是同人文？我想穿越到“满月写的同人”里，一路顺风不坎坷！

03:40 心中的男主天花板：何以琛---年少时期的完美男主

06:00 他的慕容云海和封腾，在我这能保他一辈子！

10:01 强强联合的理想爱情，谁不想拥有呢

14:40 学霸少女与电竞大神的“养成式”甜蜜

17:46 勇敢独立的女主 + 成长型男主，青春期的美好与纠结，也是想体验的～

21:34 余淮 vs 路星河？我们都选余淮！毕竟是青春里的白月光

25:53 回到古代行侠仗义、浪迹天涯，岂不快哉！

29:02 《甄嬛传》里的角色你最想穿越到谁？

34:50 穿越到武则天时代？女性地位高，思想开放，是个不错的选择！

39:55 《仙剑》太苦，《欢天喜地七仙女》更轻松？小狐狸精也不错！

44:52 漫威和霍格沃茨也都想去！拥有超能力谁能不心动～

48:00 如果能有超能力，你最想拥有哪种？

----主播金句✨----

“我不想成为赵默笙，因为她在美国那七年过得太苦了。”
“我想穿越到满月给我写的同人里，一路顺风，走向人生巅峰。”

“薛杉杉是小太阳，每天充满正能量——我也想成为那样的人。”

“余淮是我青春里的白月光，哪怕路星河再好，我还是会选余淮。”

“穿越到古代，我只想行侠仗义、浪迹天涯，不做宫斗打工人！”

“华妃得宠的时候多风光啊，先享受了再说，别管结局！”

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----本期节目介绍🛒----

谁都有买过一堆“食之无味，弃之可惜”的东西的时候。

从躺在网盘里再也没打开过的天价课程，到信誓旦旦要养生结果闲置的红参饮；从吵到头疼的声控摆件，到洗一次就报废的“神器”……这期节目，我们一起聊一聊那些年我们踩过的购物坑。

你会发现，原来不是只有自己会为“万一有用呢”买单。那些花过的冤枉钱，如今都成了我们茶余饭后最好的谈资。

一起来听听我们的“血泪史”，或许能帮你成功省下一笔！

----本期主播❤️----

丸生、满月、可儿、小谷

----Shownotes🎙️----

01:09 6666元的日语课！别买！

03:01 从减肥课到试用装，我悟了

05:43 关于三分钟热度选手的购物车

09:50 家居与养生，这些坑千万别踩！

12:03 那些年的电视购物，原来受众不止老年人

18:25 平替零食与联名翻车

23:00 明星周边应该怎么理性消费？（别告诉我理性不了

27:48 工作应该是赚钱的，为什么反而花钱更多了？

33:00 按摩仪们的“工伤”记录

43:14 踩过的坑，也成了现在的谈资和笑料

----主播金句✨----

• “当时是真的10分痛，现在释然了。”
• “究竟谁会买呀？—— 我会。”
• “庆幸我没那么多钱，要不这半分钟已经被你种草。”
• “我现在仅限于买我绝对会用得到的东西。”
• “踩过的坑，成了现在的谈资和笑料。”

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----本期节目介绍----

我们每天都在信息的海洋里冲浪，但海浪里混着“标题党”的浪渣、“键盘侠”的暗流和“反转新闻”的漩涡。本期节目，我们就来聊一聊作为普通网民，我们如何在这片热闹又混乱的网络海域中，保护自己的理性小船不翻，还能快乐吃瓜～

----本期主播❤️----

丸生、尕尕、可儿

----Shownotes🎙️----

00:28 我们是不是都当过“二次加工”信息的传播者？成了信息传播的“小小帮凶”？

03:40 当代预备役网红博主，就此扼杀在摇篮里，从此化身“互联网小透明”。

07:18 “杠精”图鉴：那些专为反驳而生的灵魂
10:36 当“反驳型人格”成了你的领导

17:47 信息是如何“变味”的？情绪跑得比脑子快！

22:25 “脑腐”警告：当你的大脑开始“偷懒”

28:02 成长必经：那些年我们追过的“塌房”明星

35:26 当现实案件需要舆论力量，你会发声呢？

41:28 让子弹先飞一会儿，让脑子先转一圈

----主播金句✨----

1. “网络是一把双刃剑，它能打破信息壁垒，也可能让我们失去思考的惯性。”
2. “经历过被打脸的时刻后，我才明白：在网络世界中，保持理性比盲目相信更重要。”
3. “我们在网络世界中的遨游，为何不能让一些子弹多飞一会儿呢？或许这样可以更精准地命中靶心。”

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这次我们玩了一个很有意思的游戏---盲盒问答！我们预先准备了17个问题，在现场大家依次抽取并回答问题，这是一次各位主播们的内心大揭底！用真诚交换真诚，甚至秒变“夸夸群”！

下方已列出问题，快来跟我们一起看看这些问题的答案都是什么吧～

这也是一种很有趣的社交互动玩法，当在认识并了解陌生朋友的场合中会很有用且有趣哟～

01:49 初始关系程度评分大公开！
03:53 盲盒问答开始：问题1：以下三个选择必须选择其一你会选择什么？为什么？ ①变成你选定的动物且无法变回来 ②现在你爱的人都会离你而去（非死亡），但你会变得很有钱/很有成就 ③你会被冷冻，然后在你选定的日期醒来，你会选在什么时候？
08:46 问题2：闲暇的时候，你关注最多的是哪方面的信息？
14:19 问题3：如果给你加个滤镜，你最希望有什么特质？
20:25 问题4：最近有没有什么书、电影或音乐真正打动了你？
28:57 问题5：当你迷茫的时候，你会怎么做？
35:11 问题6：最近很想干的一件事？
37:43 问题7：评价一下我们，给我们每个人送上一句话
55:00 问题8：什么是你特别擅长的小众技能或爱好？
57:05 问题9：如果你不必考虑任何限制，你最想去世界上的哪个地方旅行？
58:58 问题10：描绘一下理想中的生活
61:25 问题11：最近一次让你开怀大笑的事情是什么？
63:15 问题12：有没有什么奇葩的解压方式？
64:24 问题13：你最让人感动的时刻是什么？
66:21 问题14：请做排序：自由/生命/爱/健康/金钱/成就
69:23 最后的关系程度再评分～

----主播发言🎙️----

• “如果我能加个滤镜，我希望自己遇到万事都能冷静有条理，并且永远抱有积极的心态。”
• “迷茫说明你在人生的岔路口上，你有的选。我会想，哪条路是我未来最不会后悔的。”
• “我希望未来不要给自己那么大的焦虑，不要内耗。世界上没有什么不能解决的问题。”
• “我希望30岁时有一份满意的工作，在自己喜欢的城市有一个属于自己的家。”

欢迎大家在评论区分享你的盲盒问答～ 之后我们还会不定期开启盲盒问答系列，欢迎大家在评论区留下你们的问题，或许下次就能在播客里听见你们的问题哟～

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