後悔が癒しに
変わっていく流れを
そっとまとめました。

本田健さんの
セミナーで浮かんだ
二つの後悔が
いまは静かな
ギフトになっています。

一つ目は
行けなかった海外。
二つ目は
大切な人との別れ。
どちらも時間をかけて
自分を優しく
めでる記憶へ変わり
心が軽くなりました。

今日も
聞いてくださり
ありがとうございます。

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新月の夜にふと
気づいたことを話し
ています。静かな確
信の感覚と、願いが
叶いやすい心の状態
についての気づきを
まとめました。ばあ
ばとのユーモアある
日常も少し添えてい
ます。今日も聞いて
くださり本当にあり
がとうございます。

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今日は
ハートに手を当てると
ふっと落ち着いた
３つの瞬間を
お話しします。

ひとつ目は
なんでもない時に
そっと手を置くこと。

ふたつ目は
好きな音楽を
流しながら
ハートに触れること。

みっつ目は
物足りなさを
感じる瞬間こそ
手を当ててみること。

今日も聴いてくださり
本当にありがとうございます。

おすすめの曲

https://youtu.be/8mLmn8YFX7E?si=2JlP7HZnv474kLw9

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仕事のあとに

ふっと落ちた気分が

ばあばの一言で

優しくゆるむ日。

どうでもいいことで

自然に笑える力が

心を元に戻して

くれるのだと感じる。

今日も聞いてくださり

ありがとうございます。

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自分を知ってもらう
９つの質問の後半を
今日は７〜９問目を
丁寧にお話しします。

セクシャリティとの
向き合い方について
瞑想の時間に感じる
本当の自分のことも
ゆっくりお伝えします。

これから先に少しずつ
つくっていきたい未来を
今の気持ちのままに
言葉にしてみました。

ばあばとの生活の中で
気づいた温かい場面を
そっと添えております。

今日もお聞きくださり
本当にありがとうございます。

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こんにちは、こうちゃんです。
この番組は「ばあばと
同居してみたら人生
深かった」の音声日記。
今回は９つの質問で
こうちゃんのことを紹介。
ゆるく聴いてもらえたら
うれしいです。

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こんにちは、こーちゃん
です。聞いていただき、
本当にありがとうござい
ます。

今日は、毎日の小さな気
づきを発信することで、
心が整っていく話をして
います。

まとまっていなくても、
今ここで感じた思いや、
ふっと浮かんだ気づきを
声にすると、それだけで
心が軽くなることがあり
ます。

昨日のシェア会で背中を
押してもらったことで、
リアル開催に向けて少し
ずつ動き始めました。

スモールステップは、自
分が満足しすぎないほど
の小ささで大丈夫です。
それで十分前に進めます。

今日も聞いてくれて本当
にありがとうございまし
た。

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大切なのは今ここで生まれた感情です

ばあばの表情がふわっと和らいだ時間

記憶に残らなくても癒しは確かにある

過去でも未来でもなく今がいちばん大事

あなたの心が動いた瞬間があれば嬉しい

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外向きの意識をそっとハートへ戻します

呼吸とイメージで今ここにくつろぎます

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こんにちは、こうちゃんです
聞いてくれてありがとう
この番組は、ばあばと僕の
二人暮らしの日々から
愛や癒しや気づきを
ゆるくお届けする日記です

今日は「心から楽しい
時間の過ごし方」について
話しました。ダンスで
体を自由に動かすことで
気持ちがふわっと軽くなる
そんなお話をしています

みなさんの「楽しい時間」も
よかったら教えてください

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こんにちは、こうちゃんです。

聞いてくれてありがとうございます。
ばあばと同居しながら

日常で感じた愛や癒やしや気づきを語る

音声日記です。

今日は「ご縁でまた会える」

という言葉に救われた気づきをお話ししています。

行けない予定があっても、

ご縁はまた巡るんだと心が
ふっと軽くなりました。

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