บ้านจิตสบาย

คืออย่างนี้มีผู้อาวุโสล่วงลับไปเนี่ย หน้าที่ของลูกหลานเนี้ยนะ
หน้าที่ของลูกหลานไม่ใช่เศร้าหมองอาลัยอาวรณ์นะ
หน้าที่ของเราคือรักษาใจ
แล้วก็นึกถึงคุณงามความดีของเรา แล้วก็อุทิศให้เขาไป
ก็คือสอนไปบอกว่าถ้าเราเศร้าหมอง
ใจเราอาลัยอาวรณ์เนี่ยเวลาคนที่เขาล่วงลับไปแล้ว
ถ้าใจเรานึกถึงเขา ความเศร้าหมองของเรามันก็จะระบาดไปที่เขา
ผลก็คือผู้ล่วงลับไปแล้วเนี่ยใจเขาจะเศร้าหมองไปด้วย
ถ้าเขาอยู่ในภพภูมิที่ดี ดีไม่ดีเขาตกลงไปเลย
สมมุติอยู่บนสวรรค์ เขาจะตกสวรรค์ลงไปเลยก็ได้

หน้าที่ของเราต่อผู้ล่วงลับนี่ก็คือรักษาใจนะ
อุทิศคุณงามความดีของเรานะ
ก็อธิษฐานให้เขามีส่วนแห่งบุญของเราด้วย
นี่คือหน้าที่ของเราที่จะมีต่อผู้ล่วงลับคือส่งเขาให้ดีนะคะ
อันนี้ก็อีกประเด็นหนึ่งที่แม่คิดว่าเสริมให้พวกเราได้ฟังบ้างนะ

คุณแม่ชีอรนุช สันตยากร
วัดสวนสันติธรรม จังหวัดชลบุรี
12 มีนาคม 2566
ณ บ้านจิตสบาย

©️ มูลนิธิสื่อธรรมหลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช

ที่มาคลิปเต็ม: https://youtu.be/6Gx8fXkjIAM

หรือติดตามได้ที่: https://jitsabuy.com/articles/orn/

ช่องทางการติดตามสื่อธรรมะและข่าวสารบ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ:
Website - www.jitsabuy.com
YouTube - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
Facebook - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
LINE - @baanjitsabuy
Instagram - @baanjitsabuy
TikTok - @baanjitsabuy

เมื่อเราเกิดขึ้นมา สิ่งที่จะตามเรามาเนี่ย
มันก็คือการแก่ การเจ็บ การตาย ถึงวันหนึ่งมันก็ถึงนะคะ
และอีกส่วนหนึ่งเป็นเรื่องของกรรม
ในทางศาสนาพุทธท่านก็บอกเลยว่าเป็นกรรมวาที
เป็นกรรมวาทีก็คือ…
“เรามีกรรมเป็นของของตน เรามีกรรมเป็นผู้ให้ผล
มีกรรมเป็นแดนเกิด มีกรรมเป็นผู้ติดตาม มีกรรมเป็นที่พึ่งอาศัย”

การที่เราต้องเกิดมามีรูปร่างหน้าตาอย่างนี้
มีพ่อแม่อย่างนี้ มีพี่น้องอย่างนี้ มีสติปัญญาเท่านี้
แล้วเราต้องมาพบมาเจอ มาใช้ชีวิต
มามีอาชีพอย่างนี้ มีสามีภรรยา มีลูกแบบนี้
อันนี้มันเนื่องมาจากผลกรรมในอดีตที่ส่งมา
อันนี้เป็นความเชื่อของชาวพุทธนะ
ถ้าหากว่าเราเป็นชาวพุทธเนี่ย เราต้องเชื่อเรื่องนี้ว่า…
มันมีเรื่องของผลกรรมในอดีตที่ส่งมา
ให้เราจะต้องพบต้องเจอ สิ่งที่เราต้องพบต้องเจอเนี่ย
ก็ถือว่าเป็นวิบากนะคะ เพราะฉะนั้นการที่เราเกิดมาในโลกนี้นะ
ทุกคนมาด้วยผลของกรรม

แต่สิ่งที่เราเป็นชาวพุทธแล้วเราก็ไม่นิ่งนอนใจ
ก็คือเราก็มีหน้าที่ทำกรรมใหม่ที่ดี
ทำกรรมใหม่ที่ดี…หนีกรรมเก่าที่ไม่ดีเนี่ยไปเรื่อยๆ
แล้วก็หน้าที่อีกอย่างหนึ่งก็คือ ภาวนาศึกษาเรียนรู้…เข้าใจ
จนกระทั่งพาตัวเองให้พ้นจากสังสารวัฏนี้ไปนะ
ถ้าเราไม่พ้นนะถึงวันหนึ่ง
เราก็ยังต้องเวียนตายเวียนเกิดไปเรื่อยๆ ไม่จบไม่สิ้น

คุณแม่ชีอรนุช สันตยากร
วัดสวนสันติธรรม จังหวัดชลบุรี
12 มีนาคม 2566
ณ บ้านจิตสบาย

©มูลนิธิสื่อธรรมหลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช

ที่มาคลิปเต็ม: https://youtu.be/6Gx8fXkjIAM

หรือติดตามได้ที่: https://jitsabuy.com/articles/orn/

ช่องทางการติดตามสื่อธรรมะและข่าวสารบ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ:
Website - www.jitsabuy.com
YouTube - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
Facebook - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
LINE - @baanjitsabuy
Instagram - @baanjitsabuy
TikTok - @baanjitsabuy

การแสดงธรรม
คุณแม่ชีอรนุช สันตยากร
วัดสวนสันติธรรม จังหวัดชลบุรี
12 มีนาคม 2566
ณ บ้านจิตสบาย

©มูลนิธิสื่อธรรมหลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช

บ้านจิตสบาย เป็นสถานที่ศึกษาธรรมภาคปฏิบัติ สำหรับผู้สนใจปฏิบัติสมถะ วิปัสสนา เจริญสติปัฏฐาน ๔ ตามแนวคำสอน “มีสติ รู้กาย รู้ใจ ตามความเป็นจริง ด้วยจิตที่ตั้งมั่นและเป็นกลาง” ของหลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช

1. บริการของบ้านจิตสบาย
- ในบ้านแห่งนี้ มีการจัดเตรียมหนังสือธรรมะ ที่มีเนื้อหาเกี่ยวกับการภาวนา ที่ญาติธรรมสามารถขอรับได้ และมีบริการวิทยุ วีดีทัศน์สื่อธรรม ที่ทุกท่านสามารถขอยืม โดยไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ รวมถึง “ห้องนิทรรศการของหลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช” ผู้เป็นแรงบันดาลใจของการสร้างสถานที่แห่งนี้
- เจ้าหน้าที่บ้านจิตสบาย พร้อมยินดีให้คำแนะนำเกี่ยวกับ การใช้สถานที่และบริการต่างๆ ของบ้านจิตสบาย สถานที่เรียนรู้สู่ความรู้เเจ้งอริยสัจ

2. บ้านจิตสบาย เปิดให้บริการวันไหนบ้าง
- บ้านจิตสบายหยุดทุกวันจันทร์
- เวลาทำการ:
วันอังคาร – วันศุกร์ เวลา 8.30 – 16.30 น.
วันเสาร์ – วันอาทิตย์ เวลา 8.30 – 17.30 น.
หมายเหตุ: วันและเวลาเปิด-ปิดอาจมีการเปลี่ยนแปลงได้ตามกิจกรรมของบ้านจิตสบาย

3. ติดต่อบ้านจิตสบาย
- ที่อยู่: เลขที่ 101 ถนนสุขาภิบาลบางระมาด แขวงศาลาธรรมสพน์ เขตทวีวัฒนา กรุงเทพฯ 10170
- เบอร์โทรศัพท์: 02-448-3392, 080-018-3555
- อีเมล: [email protected], Line: @Baanjitsabuy

ช่องทางการติดตามสื่อธรรมะและข่าวสารบ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ:
Website - www.jitsabuy.com
YouTube - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
Facebook - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
LINE - @baanjitsabuy
Instagram - @baanjitsabuy
TikTok - @baanjitsabuy

ฟังธรรมและตอบปัญหาธรรม
พระอาจารย์กฤช นิมฺมโล
สวนธรรมประสานสุข จังหวัดชลบุรี
26 กุมภาพันธ์ 2566
ณ บ้านจิตสบาย

บ้านจิตสบาย เป็นสถานที่ศึกษาธรรมภาคปฏิบัติ สำหรับผู้สนใจปฏิบัติสมถะ วิปัสสนา เจริญสติปัฏฐาน ๔ ตามแนวคำสอน “มีสติ รู้กาย รู้ใจ ตามความเป็นจริง ด้วยจิตที่ตั้งมั่นและเป็นกลาง” ของหลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช

1. บริการของบ้านจิตสบาย
- ในบ้านแห่งนี้ มีการจัดเตรียมหนังสือธรรมะ ที่มีเนื้อหาเกี่ยวกับการภาวนา ที่ญาติธรรมสามารถขอรับได้ และมีบริการวิทยุ วีดีทัศน์สื่อธรรม ที่ทุกท่านสามารถขอยืม โดยไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ รวมถึง “ห้องนิทรรศการของหลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช” ผู้เป็นแรงบันดาลใจของการสร้างสถานที่แห่งนี้
- เจ้าหน้าที่บ้านจิตสบาย พร้อมยินดีให้คำแนะนำเกี่ยวกับ การใช้สถานที่และบริการต่างๆ ของบ้านจิตสบาย สถานที่เรียนรู้สู่ความรู้เเจ้งอริยสัจ

2. บ้านจิตสบาย เปิดให้บริการวันไหนบ้าง
- บ้านจิตสบายหยุดทุกวันจันทร์
- เวลาทำการ:
วันอังคาร – วันศุกร์ เวลา 8.30 – 16.30 น.
วันเสาร์ – วันอาทิตย์ เวลา 8.30 – 17.30 น.
หมายเหตุ: เวลาและเวลาเปิด-ปิด อาจมีการเปลี่ยนแปลงได้ตามกิจกรรมของบ้านจิตสบาย

3. ติดต่อบ้านจิตสบาย
- ที่อยู่: เลขที่ 101 ถนนสุขาภิบาลบางระมาด แขวงศาลาธรรมสพน์ เขตทวีวัฒนา กรุงเทพฯ 10170
- เบอร์โทรศัพท์: 02-448-3392, 080-018-3555
- อีเมล: [email protected], Line: @Baanjitsabuy

ช่องทางการติดตามสื่อธรรมะและข่าวสารบ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ:
Website - www.jitsabuy.com
YouTube - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
Facebook - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
LINE - @baanjitsabuy
Instagram - @baanjitsabuy
TikTok - @baanjitsabuy

ทำสมาธิด้วยความมีสติ
หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช
วัดสวนสันติธรรม จังหวัดชลบุรี
วันที่ 19 กุมภาพันธ์ 2566
บ้านจิตสบาย

©มูลนิธิสื่อธรรมหลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช

บ้านจิตสบาย เป็นสถานที่ศึกษาธรรมภาคปฏิบัติ สำหรับผู้สนใจปฏิบัติสมถะ วิปัสสนา เจริญสติปัฏฐาน ๔ ตามแนวคำสอน “มีสติ รู้กาย รู้ใจ ตามความเป็นจริง ด้วยจิตที่ตั้งมั่นและเป็นกลาง” ของหลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช

1. บริการของบ้านจิตสบาย
- ในบ้านแห่งนี้ มีการจัดเตรียมหนังสือธรรมะ ที่มีเนื้อหาเกี่ยวกับการภาวนา ที่ญาติธรรมสามารถขอรับได้ และมีบริการวิทยุ วีดีทัศน์สื่อธรรม ที่ทุกท่านสามารถขอยืม โดยไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ รวมถึง “ห้องนิทรรศการของหลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช” ผู้เป็นแรงบันดาลใจของการสร้างสถานที่แห่งนี้
- เจ้าหน้าที่บ้านจิตสบาย พร้อมยินดีให้คำแนะนำเกี่ยวกับ การใช้สถานที่และบริการต่างๆ ของบ้านจิตสบาย สถานที่เรียนรู้สู่ความรู้เเจ้งอริยสัจ

2. บ้านจิตสบาย เปิดให้บริการวันไหนบ้าง
- บ้านจิตสบายหยุดทุกวันจันทร์
- เวลาทำการ:
วันอังคาร – วันศุกร์ เวลา 8.30 – 16.30 น.
วันเสาร์ – วันอาทิตย์ เวลา 8.30 – 17.30 น.
หมายเหตุ: วันและเวลาเปิด-ปิดอาจมีการเปลี่ยนแปลงได้ตามกิจกรรมของบ้านจิตสบาย

3. ติดต่อบ้านจิตสบาย
- ที่อยู่: เลขที่ 101 ถนนสุขาภิบาลบางระมาด แขวงศาลาธรรมสพน์ เขตทวีวัฒนา กรุงเทพฯ 10170
- เบอร์โทรศัพท์: 02-448-3392, 080-018-3555
- อีเมล: [email protected], Line: @Baanjitsabuy

ช่องทางการติดตามสื่อธรรมะและข่าวสารบ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ:
Website - www.jitsabuy.com
YouTube - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
Facebook - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
LINE - @baanjitsabuy
Instagram - @baanjitsabuy
TikTok - @baanjitsabuy

สนทนาธรรมกับทันตแพทย์ณัฏฐ์ ศรีวชิรวัฒน์
วันที่ 4 กุมภาพันธ์ 2566
ณ บ้านจิตสบาย

บ้านจิตสบาย เป็นสถานที่ศึกษาธรรมภาคปฏิบัติ สำหรับผู้สนใจปฏิบัติสมถะ วิปัสสนา เจริญสติปัฏฐาน ๔ ตามแนวคำสอน “มีสติ รู้กาย รู้ใจ ตามความเป็นจริง ด้วยจิตที่ตั้งมั่นและเป็นกลาง” ของหลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช

1. บริการของบ้านจิตสบาย
- ในบ้านแห่งนี้ มีการจัดเตรียมหนังสือธรรมะ ที่มีเนื้อหาเกี่ยวกับการภาวนา ที่ญาติธรรมสามารถขอรับได้ และมีบริการวิทยุ วีดีทัศน์สื่อธรรม ที่ทุกท่านสามารถขอยืม โดยไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ รวมถึง “ห้องนิทรรศการของหลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช” ผู้เป็นแรงบันดาลใจของการสร้างสถานที่แห่งนี้
- เจ้าหน้าที่บ้านจิตสบาย พร้อมยินดีให้คำแนะนำเกี่ยวกับ การใช้สถานที่และบริการต่างๆ ของบ้านจิตสบาย สถานที่เรียนรู้สู่ความรู้เเจ้งอริยสัจ

2. บ้านจิตสบาย เปิดให้บริการวันไหนบ้าง
- บ้านจิตสบายเปิดทำการทุกวัน ยกเว้นวันหยุดบ้านจิตสบาย
- เวลาทำการ:
วันจันทร์ – วันศุกร์ เวลา 8.30 – 16.30 น.
วันเสาร์ – วันอาทิตย์ เวลา 8.30 – 17.30 น.
หมายเหตุ: เวลาเปิดเเละปิด อาจมีการเปลี่ยนแปลงได้ตามกิจกรรมของบ้านจิตสบาย

3. ติดต่อบ้านจิตสบาย
- ที่อยู่: เลขที่ 101 ถนนสุขาภิบาลบางระมาด แขวงศาลาธรรมสพน์ เขตทวีวัฒนา กรุงเทพฯ 10170
- เบอร์โทรศัพท์: 02-448-3392, 080-018-3555
- อีเมล: [email protected], Line : @Baanjitsabuy

ช่องทางการติดตามสื่อธรรมะและข่าวสารบ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ:
Website - www.jitsabuy.com
YouTube - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
Facebook - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
LINE - @baanjitsabuy
Instagram - @baanjitsabuy
TikTok - @baanjitsabuy

ซินเหนียนไคว่เล่อ
พระอาจารย์กฤช นิมฺมโล
สวนธรรมประสานสุข จังหวัดชลบุรี
22 มกราคม 2566
ณ บ้านจิตสบาย

บ้านจิตสบาย เป็นสถานที่ศึกษาธรรมภาคปฏิบัติ สำหรับผู้สนใจปฏิบัติสมถะ วิปัสสนา เจริญสติปัฏฐาน ๔ ตามแนวคำสอน “มีสติ รู้กาย รู้ใจ ตามความเป็นจริง ด้วยจิตที่ตั้งมั่นและเป็นกลาง” ของหลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช

1. บริการของบ้านจิตสบาย
- ในบ้านแห่งนี้ มีการจัดเตรียมหนังสือธรรมะ ที่มีเนื้อหาเกี่ยวกับการภาวนา ที่ญาติธรรมสามารถขอรับได้ และมีบริการวิทยุ วีดีทัศน์สื่อธรรม ที่ทุกท่านสามารถขอยืม โดยไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ รวมถึง “ห้องนิทรรศการของหลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช” ผู้เป็นแรงบันดาลใจของการสร้างสถานที่แห่งนี้
- เจ้าหน้าที่บ้านจิตสบาย พร้อมยินดีให้คำแนะนำเกี่ยวกับ การใช้สถานที่และบริการต่างๆ ของบ้านจิตสบาย สถานที่เรียนรู้สู่ความรู้เเจ้งอริยสัจ

2. บ้านจิตสบาย เปิดให้บริการวันไหนบ้าง
- บ้านจิตสบายหยุดทุกวันจันทร์
- เวลาทำการ:
วันอังคาร – วันศุกร์ เวลา 8.30 – 16.30 น.
วันเสาร์ – วันอาทิตย์ เวลา 8.30 – 17.30 น.
หมายเหตุ: วันและเวลาเปิด-ปิดอาจมีการเปลี่ยนแปลงได้ตามกิจกรรมของบ้านจิตสบาย

3. ติดต่อบ้านจิตสบาย
- ที่อยู่: เลขที่ 101 ถนนสุขาภิบาลบางระมาด แขวงศาลาธรรมสพน์ เขตทวีวัฒนา กรุงเทพฯ 10170
- เบอร์โทรศัพท์: 02-448-3392, 080-018-3555
- อีเมล: [email protected], Line: @Baanjitsabuy

ช่องทางการติดตามสื่อธรรมะและข่าวสารบ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ:
Website - www.jitsabuy.com
YouTube - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
Facebook - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
LINE - @baanjitsabuy
Instagram - @baanjitsabuy
TikTok - @baanjitsabuy

สนทนาธรรมกับทันตแพทย์ณัฏฐ์ ศรีวชิรวัฒน์
7 มกราคม 2566
ณ บ้านจิตสบาย

บ้านจิตสบาย เป็นสถานที่ศึกษาธรรมภาคปฏิบัติ สำหรับผู้สนใจปฏิบัติสมถะ วิปัสสนา เจริญสติปัฏฐาน ๔ ตามแนวคำสอน “มีสติ รู้กาย รู้ใจ ตามความเป็นจริง ด้วยจิตที่ตั้งมั่นและเป็นกลาง” ของหลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช

1. บริการของบ้านจิตสบาย
- ในบ้านแห่งนี้ มีการจัดเตรียมหนังสือธรรมะ ที่มีเนื้อหาเกี่ยวกับการภาวนา ที่ญาติธรรมสามารถขอรับได้ และมีบริการวิทยุ วีดีทัศน์สื่อธรรม ที่ทุกท่านสามารถขอยืม โดยไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ รวมถึง “ห้องนิทรรศการของหลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช” ผู้เป็นแรงบันดาลใจของการสร้างสถานที่แห่งนี้
- เจ้าหน้าที่บ้านจิตสบาย พร้อมยินดีให้คำแนะนำเกี่ยวกับ การใช้สถานที่และบริการต่างๆ ของบ้านจิตสบาย สถานที่เรียนรู้สู่ความรู้เเจ้งอริยสัจ

2. บ้านจิตสบาย เปิดให้บริการวันไหนบ้าง
- บ้านจิตสบายหยุดทุกวันจันทร์
- เวลาทำการ:
วันอังคาร – วันศุกร์ เวลา 8.30 – 16.30 น.
วันเสาร์ – วันอาทิตย์ เวลา 8.30 – 17.30 น.
หมายเหตุ: วันและเวลาเปิด-ปิดอาจมีการเปลี่ยนแปลงได้ตามกิจกรรมของบ้านจิตสบาย

3. ติดต่อบ้านจิตสบาย
- ที่อยู่: เลขที่ 101 ถนนสุขาภิบาลบางระมาด แขวงศาลาธรรมสพน์ เขตทวีวัฒนา กรุงเทพฯ 10170
- เบอร์โทรศัพท์: 02-448-3392, 080-018-3555
- อีเมล: [email protected], Line: @Baanjitsabuy

ช่องทางการติดตามสื่อธรรมะและข่าวสารบ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ:
Website - www.jitsabuy.com
YouTube - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
Facebook - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
LINE - @baanjitsabuy
Instagram - @baanjitsabuy
TikTok - @baanjitsabuy

ถ้าเดินจริงๆ เดินแบบไหนก็ได้หมด
แต่ว่าที่ผมเดินอย่างนี้เพราะว่าอันที่หนึ่ง…
ส่วนใหญ่เดินปัจจุบันเนี่ย พอบอกเดินก็คือเพ่ง
พอเพ่งแล้วก็อึดอัด ตอนนี้หลักการก็คือว่า…
อาการของกายที่เป็นปรมัตถ์เนี่ย มันใช้ความรู้สึก
เคลื่อนไหวหยุดนิ่ง…รู้สึก
บางคนเคลื่อนไหวหยุดนิ่งก็เพ่งการไหวอีก มันก็เลยหนักเข้าไป
ฉะนั้นก็เลยใช้อุบายว่าสะเทือน
‘การสะเทือน’ ก็คือ…การไหวนะ มันไหวในสโตรก (Stroke) สั้นๆ
สะเทือนแล้วก็ดับ…สะเทือนแล้วก็ดับ
สะเทือนมันมีข้อดีคือ
(1) สะเทือนแล้วก็ดับมันจะเพ่ง อ้าว ไม่มีซะแล้ว
จะเพ่งอะไรมันเริ่มต้นใหม่ มันแตะมันก็ต้องปล่อย
(2) การกระเทือนก็คือการกระตุ้นความรู้สึก
เหมือนเรานั่งใจลอยแล้วคนมาตีเราอ่ะ เราก็ตกใจขึ้นมา
เพราะฉะนั้นพอเดินไปสักพักจะเห็นเลยว่า
พอเรากระทบครั้งต่อไปสะเทือนเนี่ย
จิตที่มันลอยมันกลับมาเอง จะรู้สึกว่าเอ้า…เมื่อกี้ใจลอย
ใจลอยก็คือเหมือนเกิดใหม่อีกหนึ่งทีแล้ว
เกิดใหม่อีกหนึ่งทีเป็นคราวๆ

มันเป็นคราวๆ ทำไมเรียกคราว
เพราะว่าเราต้องตัดตอนเป็นคราวๆ
ถ้าไม่ตัดคราวๆ มันจะเกิดการเพ่ง
คราวเลิก เหมือนคนใหม่ทุกทีอ่ะ
เหมือนคนนี้อายุสั้นมากเลย
คนนี้มีอายุแป๊บเดียวตายอ่ะ 3 วินาทีตาย คนใหม่มาแล้ว อย่างนี้
ถ้าเปรียบเทียบอย่างนั้นนะ มันจะไม่ใช่คนเดิม
พอไม่ใช่คนเดิมปุ๊บ…มันเหมือนเริ่มต้นใหม่
เริ่มต้นใหม่มันจะไปเพ่งอะไร มันก็ปุ๊บ…แตะปล่อยแล้ว
ถ้าเกิดเราไปดูผิด เราจะไปดูเป็นคราวเดียวกันหมดนะ
เราก็จะ...มันแอบเพ่งอีกอ่ะ เพราะมันมีความอยาก

มันก็จะไปดูสะเทือน สะเทือนหนึ่ง สะเทือนสอง สะเทือนสาม เพ่งอีกแล้ว
มันพร้อมจะเพ่งตลอดเวลาคนเราอ่ะ
พอเพ่งปุ๊บ จิตก็เคลื่อนออกไป
เคลื่อนไปทีไม่มีคนใหม่แล้วคนเดิมตลอด
ตอนนี้ยาวแล้วก็เพ่งไป พอเพ่งไป…อันนี้นี่คืออะไร
กลายเป็นพฤติกรรมของจิตอันแรกคือเพ่ง อีกอันเผลอ
เดินมีเผลอได้ไหม ดูแบบนี้ยังเผลอได้นะ
กลัวเพ่งก็แกล้งทำใจลอย ลอยส่งเดชไปเลยเผลอไปเลย…ไม่ดู
ดูน้อยก็คือกลายเป็นเผลอเพลิน

เห็นไหมก็เข้าพฤติกรรมเริ่มต้นที่ผมบอก
มันมี 2 อย่างของจิตอ่ะ ไม่ควบคุมบังคับ ก็เผลอเพลิน
แม้แต่การถนัดอย่างนี้นะจะทำได้เลย
ฉะนั้นเนี่ยพอเราจับหลักได้สะเทือนรู้สึก…สะเทือนรู้สึกเนี่ย
มันจะขาดเป็นคราว พอน้อมไปแตะก็เด้งออก…แตะก็เด้งออก
เหมือนเริ่มต้นใหม่ตลอดมันก็คือการรู้สึกเป็นขณะๆ ไป
พอขณะปุ๊บ…มันจะคุ้นชินว่าจิตที่รู้สึกหน้าตาแบบนี้
ทำบ่อยๆ ทุกวันมันชิน
เกิดความเคยชินจะเห็นว่าจิตรู้สึกหน้าตาแค่นี้
อีกหน่อยเวลาดูอะไรก็ใช้เท่านี้

ทันตแพทย์ณัฏฐ์ ศรีวชิรวัฒน์
7 มกราคม 2566
ณ บ้านจิตสบาย

ที่มาคลิปเต็ม: https://youtu.be/VCRPFy-Zdk4

หรือติดตามได้ที่: https://jitsabuy.com/articles/nat/

ช่องทางการติดตามสื่อธรรมะและข่าวสารบ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ:
Website - www.jitsabuy.com
YouTube - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
Facebook - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
LINE - @baanjitsabuy
Instagram - @baanjitsabuy
TikTok - @baanjitsabuy

การหัดรู้สึกก็คือ ใหม่ๆ เรานึกไม่ออก
มันก็มีอยู่ 2 วิธี คือ รู้กายกับรู้ใจเพื่อให้เห็น…รู้สึก
ทีนี้กายนี่มันเป็นสิ่งที่อยู่กับปัจจุบัน เขาเรียกว่าเป็นปัจจุบันขณะ
อันนี้ถ้าเราจะทำอย่างไรให้เห็นจิตที่รู้สึก
เราก็ต้องหัดทำความรู้สึก รู้สึกอาการของกาย
อาการที่มันเป็นปรมัตถ์ก็คือ…
อาการปรมัตถ์นี่เย็น ร้อน อ่อน แข็ง ไหว นิ่ง
มันรู้ด้วยความรู้สึก พอกระตุ้นความรู้สึก…แค่รู้
จิตที่รู้สึกจากที่กายสะท้อนจากอาการของกายก็จะแสดงตัวออกมา
พอแสดงตัวบ่อยๆ มันก็จำได้ว่า ไอ้จิตรู้สึกหน้าตามันเป็นอย่างนี้
ก็เกิดความทรงจำ จำสภาวะได้ พอจำได้มันก็รู้แล้ว
อีกหน่อยก็จะคุ้นแล้วว่า จิตที่ไม่เพ่ง…(จิต) รู้สึก หน้าตาอย่างนี้

คราวนี้ถ้าบางคนไม่ถนัดกาย ก็ไปรู้อาการทางใจ
อาการทางใจคืออารมณ์ต่างๆ หรือพฤติกรรมทางใจ
พวกนี้ก็เป็นอาการปรมัตถ์ ก็รู้ด้วยความรู้สึก
อันนี้มันก็มีหลัก มีอุบายว่า เมื่อรู้กรรมฐานหรืออารมณ์ทางใจนี่
อาการแรกหรือพฤติกรรมของจิต ที่มันออกมามันมีอยู่ 2 อย่าง
คือ ‘เพ่ง’ กับ ‘เผลอ’ เป็นตัวเริ่มต้นเลย
พูดง่ายๆ เป็นปฐมบทของจิตที่มันจะทำงานคือ ควบคุมบังคับกับเผลอเพลิน
อันนี้เวลาเราบริกรรมหรือมีอะไรสักอย่าง
เราก็ดูว่าจิตมันเพ่ง…หรือมันเผลอ
พอมันรู้เสร็จมันเข้าใจว่าจิตเพ่งเป็นอย่างนี้
จิตเผลอเห็นบ่อยๆ เข้าจิตมันก็จำได้ จำสภาวะเผลอได้
เพ่งมันมีอยู่แล้วล่ะ มันก็เห็น เพ่ง…ฝึกใหม่ๆ ก็ตั้งใจเพ่งแล้ว…จำ
สุดท้ายพอบางคนนี่คุ้นกับการเพ่ง มันจะมีอาการที่ลืมแล้วก็เผลอเพ่ง

เพ่งมันมีอยู่ 2 สเต็ป (Step) นะ สเต็ปแรกคือตั้งใจเพ่ง
แต่ว่าเพ่งตั้งใจกับเผลอ (เพ่ง) ก็เพ่งตัวเดิม
แต่อันหนึ่งมันจะลืมแล้วก็ไปทำด้วยความเคยชิน
พอรู้บ่อยๆ เข้าจิตมันจำได้ ก็จะรู้สึกตัวก็เกิดจิตที่รู้สึก
หน้าตามันก็เหมือนกับอันแรกคล้ายๆ กันน่ะ
ทำบ่อยๆ สุดท้ายก็มาถึงฐาน
ไม่ว่ารู้อาการทางกายหรือทางใจ สุดท้ายมันก็ลงมารวมอยู่ที่เดียว
ตรงนั้นก็เกิดสมาธิขึ้นมาหนึ่งขณะ ทำไมเรียกว่า…หนึ่งขณะ
เพราะว่าวิธีที่เราทำทั้งหมดนี้ มันจะได้แค่สมาธิเป็นขณะ
เพราะมันเป็นวิธีของพวกปัญญานำสมาธิ เรียกว่าเป็นพวก ‘วิปัสสนายานิก’

ทันตแพทย์ณัฏฐ์ ศรีวชิรวัฒน์
7 มกราคม 2566
ณ บ้านจิตสบาย

ที่มาคลิปเต็ม: https://youtu.be/VCRPFy-Zdk4

หรือติดตามได้ที่: https://jitsabuy.com/articles/nat/

ช่องทางการติดตามสื่อธรรมะและข่าวสารบ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ:
Website - www.jitsabuy.com
YouTube - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
Facebook - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
LINE - @baanjitsabuy
Instagram - @baanjitsabuy
TikTok - @baanjitsabuy