Je tu ďalšia epizóda č. 6 s témou, ktorá na instagrame urobila veľký BOOM! STRACH !

Prešla som vaše odpovede na moje otázky, rozobrala ich a doplnila o moje pohľady. Táto časť je prvá nakoľko odpovedí, ktoré som dostala, nebolo málo a musím to rozdeliť na 2 časti. Určite počúvajte až do konca, mám na vás malú prosbu, ktorá by mohla opäť pomôcť. :-) Užívajte deň, začnite týždeň úspešne a prekonávajte STRACH! Stanete sa zas viac úžasnou!

Ak sa vám epizóda páči, prosím, zdieľajte ju na sociálnych sietiach alebo mi zanechajte recenziu ako odmenu za moju prácu. :)

Epizóda č.5 prináša záverečné slovo k minisérii o téme kalórie. V tomto podcaste sa dozviete, prečo a kedy používam počítanie kalórii a zodpovedala som na vaše otázky z instagramových príbehov! Ak sa ti epizóda, či celá miniséria páčila, šup, budem vďačná za recenziu na iTunes, či zdieľanie na instagrame. Nezabudnite si užiť krokying, beh alebo upratovanie, pri ktorom podcast počúvate.

Toto je 4. epizóda podcastu Bagniari radio! Je to druhá časť minisérie o téme KALÓRIE, konkrétne o kalóriach von. Kto ste nepočuli epizódu predtým, vypočujte si ju a pustite si potom túto. V tejto časti si opäť povieme 5 bodov, prečo sú údaje o kalóriach vydaných nepresné. Preto dobre počúvajte! Ak sa vám podcast alebo daná epizóda páčia, najlepšie ma odmeníte komentárom, recenziou, alebo zdieĽaním na sociálnych sieťach. Mňa nájdete ma instagrame ako @bagniari alebo @coachbagniari. 

Toto je 3. epizóda podcastu Bagniari radio! Tentokrát som si pripravila minisériu v 3 častiach na tému KALÓRIE. Čo ak Vám poviem, že to čo viete o kalóriach, nie je úplne PRAVDA? FUNGUJÚ? Máte si ich počítať? To sa dozviete počas týchto 3 častí! Táto epizóda je prvá časť minisérie na tému kalórie prijaté (calories IN). Poviem Vám 5 dôvodov, prečo množstvo prijatých kalórii, úplne nesedí. Viac už v podcaste!

Ak sa vám podcast alebo daná epizóda páčia, najlepšie ma odmeníte komentárom, recenziou, alebo zdieĽaním na sociálnych sieťach. Mňa nájdete ma instagrame ako @bagniari alebo @coachbagniari. 

Epizóda 2 na vaše prianie! Dnešná 2. epizóda podcastu Bagniari radio odkryje 12 aspektov zdravia ženy, ktoré pokladám za kľúčové. Som zvedavá na vaše reakcie a teším sa na vás pri ďalšej epizóde. Ďakujem, že mi zanecháte komentár, recenziu alebo môj podcast zazdieľate. Nezabudnite si pri podcaste dať poctivý #krokying!

A je to tu! Prvá epizóda Bagniari radio! Epizóda 1 je o mne, autorke podcastu. Dozviete sa môj príbeh v skratke a verím, že aj informácie, ktoré ste nevedeli. Nezabudnite si pustiť podcast pri #krokying -u . Viac o mne a tom čo robím, nájdete na instagrame @bagniari a webovej stránke www.bagniari.com