BAGUSパワースポットラジオ

今回のテーマは、

「秋の肌は、お腹から整える。
あなたの周波数を上げる秋のセルフケア」

秋にお腹ケアがおすすめな理由や、
漢方アロマ「開」の特徴、
植物や香りの力を借りて
エネルギーを整えていく考え方をお話ししています🌿

精油や植物の“周波数”についての
ちょっと面白いお話も♡

10/3（土）〜11/20（金）は、
リセルでご来店の方に
「開」を使ったお腹の温めケアをプレゼント🎁

キャンペーンやサロンの様子は
BAGUS公式Instagramでも詳しくご紹介しています✨

▼BAGUS Instagram
https://www.instagram.com/bagusesthe/?hl=ja

この秋も、
キレイと元気を一緒にチャージしていきましょう♡

ほぼ毎日ジムに、突然通い始めて1ヶ月。まだ続いております（笑）😂

しかも、やっているのはほぼ毎日たった12〜15分。

「こんなちょっとだけど、どうかな？」と思いながら体組成を測ってみたら、身体の中身に面白い変化が…👀✨

そして一番変わったのは、数字じゃなかったかもしれません。

頑張らずに続けられた理由と、1ヶ月のリアルな結果。
ゆるっとお話ししています🎧♡

夏の紫外線、汗、冷房…。
ちゃんとケアしていたはずなのに、

「なんだかくすむ」「ゴワゴワする」「シミが濃くなった気がする😱」

そんな秋の始まり。

こういう時こそ美容液やパックを“足したく”なりますが、実はその前にやってほしいことがあります。

今回のテーマは、秋の「引き算美容」🍂

おうちでできるクレンジング・洗顔のポイントから、自分では整えきれない時のサロンケア、BAGUSでこの時期おすすめしている「リセル」のお手入れまでお話ししています。

新しい美容液をポチる前に（笑）、まず今のお肌が“受け取れる状態”になっているか見てあげてくださいね♡

夏を頑張ったお肌に、そろそろ「お疲れさまでした」のお手入れを☺️✨

秋の肌荒れ、実は“腸”からかも？

肌が荒れると、つい化粧水や美容液を足したくなりますが、ちょっと見直したいのが「お腹の調子」。

秋に取り入れたい食材や、腸とお肌のつながりを、漢方の考え方も交えながらゆるっとお話ししています✨

秋は心と体も衣替え♡
最近なんとなく肌の調子が悪い…という方にぜひ聴いてほしい回です。

昭和世代って、もしかして
「役に立たなきゃ病」の漬物みたいに、じっくり漬け込まれてきたのでは…？（笑）

お盆のメンタルボロボロからの気づき、、、

先日、ちょっと不思議なご縁のあるお客様との会話から、
「あ、これ今の私に必要な話だったんだな」と妙に腑に落ちることがありました。

こんなに頑張ってるのに、なぜかうまくいかない。
そんな時って、もしかすると
「役に立たなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」の漬け汁に、
まだちょっと浸かってるのかもしれません（笑）

そしてもう一人の自分は、
「いや、もうそっちじゃないよ〜」って、
こっそりブレーキを踏んでいたりして。

今回は、
“役に立ちたい”と“役に立たなきゃ”の違いや、
好き・楽しい・得意に戻ると流れが軽くなることについて。

最近のちょっと不思議な気づきを、
ゆるっとシェアしています。

頑張り屋さんの方に、
「私も漬かってたかも（笑）」くらいの気持ちで
聴いていただけたら嬉しいです♡

「今年の夏、めちゃくちゃ紫外線浴びたけど大丈夫かな…😱」
「なんだかシミが濃くなった気がする…」

そんな夏の終わりに、ぜひ聴いてほしい今回のお話。

実は最近、私自身が運動を始めたことで偶然見つけた、「運動と若見え肌」の面白い研究データがあるんです。

しみ・しわ・たるみが気になる方には朗報です😳✨

運動って、痩せるためだけじゃなかった！

今回は、

「スキンケア＋運動」で若見え肌が手に入る理由や、夏の終わりから秋に始めたい美容習慣についてお話ししています。

そして最近、私の心にすごく響いた
**「自分を、もっと楽しむ力を。」**という言葉についても。

美容も運動も、頑張るためじゃなく、
これからの自分をもっと楽しむために♡

ぜひ聞いてみてくださいね✨

2ヶ月近く行けなかったジムに、今では行くのが楽しみに。

自分の意志を強くしたわけでも、頑張れる自分に変わったわけでもありません。

今回は、私自身の体験から気づいた**「自然と続けたくなる仕組みの作り方」**についてお話ししています。

運動、美容、セルフケアなど「続けたいけど続かない」ということがある方に、ぜひ聴いていただきたい内容です🌿

いよいよ夏休みがスタート。

子どもたちにとっては楽しみな夏休みですが、ママにとっては、お昼ごはんや宿題、送迎、仕事との両立など、考えることが一気に増える時期でもあります。

夏はスキンケアと同じくらい”心と体を休めること”が

一番の美容になります。

今回の配信では、

・夏休みに脳が疲れやすくなる理由
・脳疲労と、くすみ・クマ・肌荒れなど美容との関係
・疲れ切る前に自分を整えるセルフケア
・幸せホルモンを味方につける小さな習慣
・「私をご機嫌にするものリスト」の作り方

についてお話ししています🌿

家族の予定や食事の準備と一緒に、この夏はぜひ、ご自身の気分が少し良くなるものも準備してみてくださいね。

自分のための“小さな夏休み”を、毎日の中につくっていきましょう😊

少し疲れたときや、一度リセットしたいときには、BAGUSで過ごす時間も思い出していただけたら嬉しいです。

作業用BGMとして聞いてくださいね〜♡

🎙 BAGUS POWERSPOT RADIO VOL.229

【“ちゃんとしなきゃ”が増えた時の肝ケア】
〜まぁいっかを増やすセルフケア〜

最近、

「もっと頑張らなきゃ」
「ちゃんとしなきゃ」
「私がやらなきゃ」

そんな風に思うことはありませんか？

今回のラジオでは、

東洋医学で感情や巡りと深く関わる「肝（かん）」についてお話しています。

✔ 木タイプさんの特徴
✔ イライラや肩こり、目の疲れとの関係
✔ 肝のセルフケアが大切な理由
✔ 「ちゃんとしなきゃ」を手放して「まぁいっか」を増やす方法

についてお届けしています🌿

頑張るためではなく、
自分に戻るためのセルフケア。

そんな時間を一緒に作っていきませんか？

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🌿30日セルフケアプログラム募集中

肝のケアに特化した漢方アロマオイル「理」とジャーナリングで行う30日間のセルフケアプログラムです。

▼詳細・お申込みはこちら

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【“流れる”って、大事。】
〜双子座新月・夏至前後のセルフケア〜

6月15日の“双子座新月”
そして、
6月21日の“夏至”。

双子座って、

「巡り」
「言葉」
「情報」
「コミュニケーション」

がテーマになりやすい時期。

さらに夏至前後は、

「不要なものが
炙り出されやすい時期」

とも言われています。

人間関係。

古い思考。

執着。

頑張りすぎ。

エネルギー漏れ。

だからこそ今、

自分との「コミュニケーション」を大切にして、

不要なものを

“流す”
“出す”

そして、

本来の自分のエネルギーを

”巡らせる”

ことが、
すごく大切なんじゃないかなって思っています。

今回の配信では、

✔ 双子座新月と夏至のお話
✔ “流れる”ことの大切さ
✔ 元気＝元の気という考え方
✔ 神気オイルとジャーナリング

についてお話しています🎙️

ぜひ、作業用BGM感覚で
ゆるっと聴いてみてください🌿

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【初夏のセルフケアプログラム】
6/13〜6/20 お申し込み受付中✨

漢方アロマ「神気」オイル × ジャーナリングで、
心と体を整える30日。

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