まだまだあっついですが、鈴虫の声が聞こえてくるなど、すっかり秋🍂なんですね。

音声の中でご紹介した絵本📕置いてくださるところを募集してます👇

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まだまだ残暑が厳しいですね。寝室の温度管理が難しくて、夜、何度も目覚めてしまう…そんな方も多いのでは？

お疲れが溜まりやすい今の時期だからこそ、エッセンシャルオイルの力を借りて、心地よい眠り＆リラックス環境を手に入れてみませんか？
おすすめは、リラックス効果の高いラベンダーと、呼吸を深め、清涼感をもたらすペパーミント。お家で簡単にリラックス空間を作る方法もご紹介しました。この季節、エッセンシャルオイルの力を借りて心地よい夜を過ごしてみてください♡

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夏の終わり、紫外線や暑さで疲れた肌と心にご自愛の時間を。今回のポッドキャストでは、季節の変わり目にぴったりな6つのストレスケア法をご紹介します。肌や体、心のリセットに役立つヒントをお届けし、夏の疲れをしっかりと癒やし、秋に向けて美しさを保つための方法をお話しします。これを聴いて、ぜひ、心も体もリフレッシュし、新しい季節を迎える準備を整えてくださいね♡

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梅雨明けして本格的な夏がスタート！気になるのは、やはりシミではないでしょうか？

今回のラジオでは、シミはもちろん、テカリやニキビを回避するために今の時期にやっていただきたいスキンケア３選をお話ししました。

今回のラジオでは、夏になると特に悩むことが多くなる「ニキビ・テカリ・毛穴の開き」などのトラブル肌をどのように解消すればいいのか、具体的な日常ケアと食生活のポイントについてお話ししました。

今回は、BAGUSの大人気メニュー「リセル」に新しく加わった2つのオプションメニューをご紹介します。新しいオプションメニューでさらに充実したエイジングケアを体験してください。

肩こり・スマホ首・お顔のたるみ・お顔のくすみ・目の下のクマ、、、これ全部実は、関係があるんです。

オススメのyoutube動画をシェアしてます。ぜひ聞いてみて下さいね。

▼オススメの動画２本▼

【1回で変わる】ガチガチ肩甲骨を徹底的にほぐせば、背中・腕・姿勢・肩幅・顔のたるみ、上半身の悩みが一気に解決する！大人気トレーニング

https://youtu.be/_1kyQbCMWTE?si=GISxqUbZvX-bdfh3

【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）

https://youtu.be/DHfqYMts4pE?si=XTA-h6zj8IwEh0Na

湿度が高い日には、むくみ・だる重になりやすくないですか？今週末梅雨入りすると予想されてるので、梅雨に入るとなおさらですよね。

今回のラジオでは、梅雨時期のむくみ・だる重・ぽっこりお腹や食欲不振・ニキビ・肌荒れを回避するオススメ食べ物をまとめてご紹介。

梅雨直前！ということで、今のうちから、溜まりやすい体の余分な水分を出してスッキリ軽やかに梅雨を乗り切りましょう！

サロンでも、今時期溜まりやすい気の流れをスムーズに循環させるエッセンシャルオイルを今月はセレクトしてディフューズさせてます。

むくみやすい梅雨時期に、知っておくと得する内容です！

今日、買って帰ろ！思わずそう思いたくなる食べ物10選。

コンビニでも買えるお手軽なものもありますよ！ぜひ聞いてみて下さいね♡

夏になると、シミが気になる…最近、前よりもシミが目立ってきた気が…そんなお悩みはありませんか？

日焼け止めを塗る以外にも、焼けにくい、シミができにくいお肌を作ることができるってご存知ですか？

今回ご紹介する内容を日焼け止めや日傘などの紫外線予防と併せてやっていただくだけで、かなりお肌が変わってきます！

＜主なコンテンツ＞

・紫外線に負けないお肌の育て方〜スキンケア編〜

・紫外線に負けないお肌を作る食べ物とは？

6月の運のいい日。幸せを呼び込む開運アクションについてあれこれお話ししてみました。

6月も最善最幸のステキな１ヶ月となりますように♡