白袍糾察隊

白袍糾察隊

By 禾玥牙醫診所Health & Fitness
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白袍糾察隊 episodes

  • EP38|史前劇顎#1|羅馬人的牙齒美白秘密,竟是進口「熟成尿液」?


    白袍糾察隊全新企劃「史前劇顎」正式登場,這個系列名字是什麼意思呢?「史」是指「歷史」、「劇」是指「戲劇」,「顎」則是指「顳顎」。這個系列將用說故事的方式,帶大家重新認識牙科史上那些不可思議的歷史。



    第一集帶大家穿越五千年,認識古時候令人瞠目結舌的潔牙故事。從史前人類嚼樹枝清潔牙齒,到古埃及的牙粉、羅馬人的特殊美白方式,再一路走進唐宋時期、中世紀歐洲與近代,看看牙刷、牙線與漱口水是如何一步步發展成我們今天熟悉的樣子。從這些看似荒謬、其實充滿時代背景的潔牙方法中,也能看見人類飲食與口腔健康之間的關係,原來我們每天使用的口衛品,背後藏著這麼多意想不到的歷史轉折,也記錄著人類數千年來不斷摸索口腔保健的足跡。


    ⭐️本集精華

    • 人類最早的牙刷,其實是一根樹枝?
    • 羅馬人的美白秘密,竟是進口的熟成尿液
    • 中世紀沒有牙醫,理髮師還要幫人拔牙
    • 牙刷誕生於監獄,牙線卻成了越獄工具
    • 賣不出去的消毒藥水,靠「口臭焦慮」逆轉銷售


    • Dr. 郭光哲 IG:https://www.instagram.com/dr.kuokc/

      禾玥牙醫診所:禾玥牙醫診所 - 台北植牙推薦 | ALL ON X 一日重建 | 齒顎矯正專科


      【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】

      Music license: Uppbeat.io

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      21 min
    • EP37|洗牙為何一定要全身麻醉?貓咪齒吸收可能痛到牙齒斷裂 feat. 阿潘獸醫師


      延續上集話題,阿潘獸醫師從飼主常見的行為困擾談起:毛孩犯錯到底該不該處罰?分享正向增強與冷處理的訓練觀念,並教大家從整體肢體語言判讀狗狗貓咪的情緒。後半段聚焦最容易被忽略的口腔照護,從全身麻醉洗牙、居家刷牙訓練到潔牙骨挑選,帶大家了解日常照護中的重要觀念,也談到牙周病可能影響全身健康,以及貓咪常見卻容易被忽略的「齒吸收」問題。最後以領養代替購買、終養不棄養作結,提醒每位飼主珍惜與毛孩相處的每一天。



      ⭐️本集精華

      • 狗搖尾巴、貓呼嚕就是開心?讀懂情緒不能只看一個動作
      • 洗牙一定要全身麻醉,能不能洗看的是身體狀況不是年紀
      • 居家刷牙怎麼練最有效?人類牙膏千萬別亂用
      • 潔牙骨挑選標準,建議選擇國際牙科醫學會商標
      • 三歲以上狗狗牙周病逼近八成,恐波及心臟腎臟
      • 貓咪齒吸收有多痛?牙齒被侵蝕且無法逆轉


      • 阿潘獸醫師 IG:https://www.instagram.com/yoxuanp_dvm/

        Dr. 謝佩璇 IG:https://www.instagram.com/passionbaby_h/

        Dr. 郭光哲 IG:https://www.instagram.com/dr.kuokc/

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        【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】

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        36 min
      • EP36|結紮黃金期、肥胖風險、飲食禁忌一次搞懂!獸醫分享毛孩日常照護重點 feat. 阿潘獸醫師


        本集邀請阿潘獸醫師,分享從獸醫系養成、急診歷練,到第一線門診遇過的真實故事。除了聊到獸醫如何面對生死抉擇,也帶大家了解飼主在日常照護中容易忽略的健康警訊:毛孩的精神狀態、食慾改變、排便排尿異常,甚至行為上的細微改變,都可能成為及早發現問題的重要線索。


        從飲食選擇、生活環境,到日常照護習慣,飼主的每個決定都與毛孩的生活品質息息相關。希望透過這集分享,讓更多飼主建立正確觀念,陪伴毛孩健康生活每一天!


        ⭐️本集精華

        • 「十隻橘貓九隻胖」是真的嗎?肥胖對毛孩健康影響有多大?
        • 最難忘的急診病例:幼犬頭骨骨折,每天掙扎是否安樂死
        • 貓狗結紮黃金期公開!最佳時機與關鍵原因一次搞懂
        • 毛孩幾歲開始要定期健康檢查?七歲後健檢頻率大不同
        • 乾飼料、鮮食、生食、凍乾怎麼選?
        • 居家環境藏危機!每位飼主都該知道的危險清單


        • 阿潘獸醫師 IG:https://www.instagram.com/yoxuanp_dvm/

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          【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】

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          48 min
        • EP35|磨牙、顳顎關節痛的真正原因是什麼?牙科 × 精神科醫師共同解析 feat. 精神科專科 林繼宇醫師


          磨牙磨到牙齒變平、顳顎關節痛到吃飯都困難,這些症狀背後,可能都跟心理壓力脫不了關係。本集延續上集話題,精神科專科林繼宇醫師與兩位牙醫師主持人,一起從牙科臨床現場出發,聊聊磨牙的成因為何被重新定義、顳顎關節障礙(TMD)的分級治療方式,以及診間裡真實發生過的牙科恐懼症案例,從精神科與牙科的角度,一起探討心理壓力如何影響口腔健康。話題也延伸到系統減敏療法如何幫助患者逐步克服看牙恐懼,以及肌肉放鬆練習如何幫助大腦重新學會覺察緊繃。最後也提醒,部分精神科藥物可能造成口乾,進而增加蛀牙與牙周病風險,若有相關症狀,也別忘了同步照顧口腔健康。



          ⭐️本集精華

          • 磨牙不是咬合問題?醫師親揭最新研究反轉舊觀念
          • 長輩不想健康檢查,其實是害怕「聽到壞消息」
          • 顳顎關節出問題,日常生活受到的影響比想像中大
          • 透過抓緊肌肉,找回全身真正放鬆的感覺
          • 為什麼北海道人不怕蟑螂?恐懼跟成長環境有關
          • 願意走進身心科,其實是一件值得為自己驕傲的事


          • Dr. 林繼宇 IG:https://www.instagram.com/eraserfish/

            Dr. 謝佩璇 IG:https://www.instagram.com/passionbaby_h/

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            【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】

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            36 min
          • EP34|為什麼現代人越來越焦慮?資訊爆炸正在偷走你的專注力 feat. 精神科專科 林繼宇醫師


            現代人為什麼越來越焦慮?本集邀請精神科專科林繼宇醫師,一起聊聊大眾對精神病房長期以來的迷思,以及精神科醫師的養成之路。話題也延伸到資訊爆炸如何一點一滴偷走我們的專注力:從電梯廣告到社群媒體,注意力被切得越來越碎,焦慮感也跟著升高,林醫師同時分享呼吸調節、正念練習等實用的壓力管理方法。節目下半段則聚焦青少年比較心態的成因,以及親子情緒溝通的關鍵原則:面對正在受苦的孩子,比起追問「為什麼」,更重要的是先理解他經歷了什麼、接住他的情緒。不論你是容易焦慮的現代人,還是正在陪伴孩子成長的父母,都能在這集找到共鳴。



            ⭐️本集精華

            • 臨床心理師、諮商心理師、精神科醫師差在哪?
            • 精神病房很可怕?揭開你不知道的真實樣貌
            • 呼吸練習、正念如何幫助大腦放鬆、降低焦慮?
            • 交感神經一直踩油門,你卻忘記怎麼踩剎車
            • 血壓高、心跳快卻查不出原因?可能是壓力在求救
            • 孩子出問題時,常常是家裡問題最小的那個


            • Dr. 林繼宇 IG:https://www.instagram.com/eraserfish/

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              【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】

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              54 min
            • EP33|台大資工畢業為何轉念牙醫?自認「不吃天分」的務實選擇 feat. 謝佩璇牙醫師


              從台大資工到牙醫診間,這條路乍聽之下非常跳躍,背後卻是一連串務實又坦率的選擇。本集邀請到節目全新的兼職主持人——謝佩璇牙醫師,聊聊她當年在台大資工系發現自己不適合寫程式,又遇見天才同儕而帶來強烈挫折感,最終畢業後決定重新選擇人生方向、轉考牙醫系,踏上這條相對自由道路的心路歷程。談話中也聊到牙醫這份工作鮮少被提及的職業傷害,以及她如何透過重訓、跳舞、瑜伽和旅行來平衡工作壓力。身為在社群上活躍分享生活的牙醫,謝醫師也大方分享了粉絲來看診、私訊互動,甚至被病人「直球評論」身材的趣事,還有她私下最愛的拔牙、植牙等手術類療程,反差感十足。



              ⭐️本集精華

              • 牙醫真的高薪嗎?破解大眾對牙醫的刻板印象
              • 牙醫的職業傷害:頸椎、腰椎與視力的長期耗損
              • AI已經開始應用在牙科?AI辨識X光與數位取模的未來趨勢
              • 從IG帳號的命名由來,看見謝醫師對生活的態度
              • 粉絲追蹤、私訊到看診表明身分的真實互動故事
              • 拔牙其實不是靠蠻力,而是靠技術與巧勁


              • Dr. 謝佩璇 IG:https://www.instagram.com/passionbaby_h/

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                【本節目由「禾玥牙醫」製作播出】

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                30 min
              • EP32|懷孕不能吃冰、不能拿重物?婦產科醫師破解常見孕期迷思 feat. 婦產科 烏恩慈醫師


                延續上集烏烏醫師分享專業經驗,本集將焦點轉向「生產選擇」與「女性婦科迷思」。烏烏醫師分享了幫好友接生的感動與驚險,並以專業角度點出女性最常忽略的健康警訊:包含沒有性經驗也須看診、經痛的病理成因、經血量大絕非排毒等。此外,主持人與來賓更以實證醫學的觀點,逐一擊破「懷孕不能拿重物」、「懷孕不能看牙醫照X光」等流傳已久的禁忌與迷思。


                節目尾聲,烏烏醫師溫柔呼籲所有女性:請將注意力拉回自己身上,照顧好自己的身心才是最重要的事!


                ⭐本集精華

                · 在診所還是醫院生產?先釐清自己最在意的是什麼
                · 幫高中好友接生,歷經八小時的驚險生產故事
                · 沒有性經驗也要定期看婦產科,小心子宮內膜病變悄悄找上門
                · 「多囊性卵巢」為什麼要改名?真正該關注的是荷爾蒙失調
                · 懷孕不能拿重物、吃冰、照 X 光?一次破解常見孕期迷思
                · 牙周病竟可能提高早產風險,備孕前口腔檢查不能省


                Dr. 烏恩慈 IG:https://www.instagram.com/dr.wuwu/

                Dr. 郭光哲 IG:https://www.instagram.com/dr.kuokc/

                營養師 Peggy IG:https://www.instagram.com/pei_chinnn/

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                36 min
              • EP31|擺脫備孕壓力與身材焦慮!帶你找回孕期與人生的控制權 feat. 婦產科 烏恩慈醫師


                本集邀請到禾馨婦產科烏恩慈醫師。烏烏醫師不只看診,還跑全馬、練重訓、參加大力士比賽。這集就從她的親身經歷出發,帶你重新認識女性身體的潛力與可能。


                很多人以為,孕期最重要的是搞清楚哪些事「不能做、不能吃」,但烏醫師認為,真正能降低焦慮的不是偏方,而是正確的知識。本集從女性為什麼更需要重訓、壓力如何影響月經與受孕,談到孕期焦慮的兩大來源:對胎兒未知狀況的恐懼,以及對自身身體變化的陌生;也分享孕期飲食心法,破解妊娠糖尿病的常見迷思,帶你全面重新認識懷孕這件事。

                無論你正在備孕、已經懷孕,或只是想更了解自己的身體,都希望這集能讓你少一點恐懼、多一點理解,更有力量面對人生的重要階段。


                ⭐本集精華

                • 婦產科醫師也愛重訓?烏烏醫師的健身人生與大力士備賽歷程
                • 孕期適度運動,能夠改善孕吐、情緒低落與各種身體不適
                • 月經不規則是壓力警訊,疫情期間空服員不飛反而懷孕了
                • 懷孕後血流量增加1.5倍,牙齦、大腿、性行為出血,都是正常生理變化
                • 孕期飲食以原型食物、均衡飲食為原則,適度放鬆比過度限制更重要
                • 懷孕不只是迎接新生命,更是重新認識自己、拿回身體自主權的契機


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                  Dr. 烏恩慈 IG:https://www.instagram.com/dr.wuwu/

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                  49 min
                • EP30|小老弟低頭是求救訊號?「不舉」是心血管疾病的早期警訊! feat. 泌尿科 黃維倫醫師


                  高雄博愛喜月泌尿診所院長黃維倫醫師又來啦!這次不聊獵奇的話題,而是要聊聊攸關所有男性「生命尊嚴」與「健康壽命」的祕辛!你知道陰莖血管的直徑其實比心臟冠狀動脈還要細嗎?性功能障礙往往不是單純的老化,而是重大心血管疾病爆發前兩到五年的第一個警告!節目更將跨界聊到口腔醫學最新研究:牙周病發炎環境居然會讓 HPV 病毒更容易傳染給伴侶,以及睡眠、夜尿如何默默影響你的戰鬥力。最後,黃醫師呼籲聽眾:「小鳥的事,就跟你的小鳥一樣,一點也不小。」千萬別因為害羞,而延誤了治療時機!



                  ⭐本集精華

                  • 不舉男性的救星:地中海飲食與每週 150 分鐘中強度有氧運動
                  • 打破迷思!HPV 不只是女生的事,男生也要打九價疫苗
                  • 牙周病與 HPV 竟是共生關係?接吻、共食都可能交互感染
                  • 睡前四小時戒斷咖啡、酒精與水分,拯救夜尿與性功能
                  • 藍色小藥丸越吃越沒效?震波治療搭配 PRP 能修復組織
                  • 小老弟低頭是心臟在求救!性功能障礙是重大心血管疾病的早期警訊


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                    Dr. 黃維倫 IG:https://www.instagram.com/dr.uandme/

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                    33 min
                  • EP29|單月看 600 支鳥?泌尿科醫師揭密致死率極高的「隱私急症」 feat. 泌尿科 黃維倫醫師


                    本集邀請高雄博愛喜月泌尿診所院長黃維倫醫師,用最不尷尬的方式帶大家認識這個「在下面、但一點也不小」的神秘科別。黃醫師真實還原診間第一現場:從泌尿科涵蓋的治療範圍、門診常見的病人類型,到那些讓人瞠目結舌的奇聞案例,包括套水管止漏尿、南非藍鑽入珠、偏方吃到洗腎,用輕鬆口吻說出那些男人不敢開口的事。節目中也深入介紹泌尿科鮮為人知的一面:像打電動般的結石雷射手術、十萬分之一的罕見先天疾病,以及致死率極高的急重症壞死性筋膜炎。不管你是有困擾的男性、擔心另一半的伴侶,還是單純好奇泌尿科到底在看什麼,這集都值得一聽!



                    ⭐本集精華

                    • 開結石手術像在打電動?解密雷射碎石的「Fire」日常
                    • 致死率極高的急症,壞死性筋膜炎的蛋蛋清創手術
                    • 漏尿自救失敗,套水管拖了一週才進急診
                    • 入珠大解密:5mm 玻璃珠、南非藍鑽到監獄自製版
                    • 壯陽藥酒喝到底,才發現泡的是塑膠蛇
                    • 亂吃偏方吃到洗腎,地下電台黑藥丸的真實代價


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                      Dr. 黃維倫 IG:https://www.instagram.com/dr.uandme/

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                      41 min

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