今天這集,將揭開牙醫白袍下的真實生活,分享深夜開會與健身舒壓的日常 ,深入探討看牙恐懼,傳授深呼吸與「舉左手」等實用溝通術以降低焦慮 。
衛教環節破解「萬毛牙刷」清潔力不足的迷思,並強調「睡前清潔」是防範牙周病的關鍵防線,呼籲務必搭配牙線徹底潔牙喔!
✨ 本集精華
牙醫的夜間生活: 揭露牙醫師獨特的生活作息,許多學術會議與公會事務都在晚上十點診所打烊後才開始,打破大眾對醫生下班即休息的想像 。健身房裡的內心戲: 郭醫師分享健身不僅是體力訓練,更是與自己對話的時間,有時甚至會將槓片想像成壓力來源(或病人)來釋放情緒 。看牙恐懼的真: 除了怕痛與打針,許多人的恐懼來自於過往不好的治療經驗或「溺水感」。醫師建議透過舉左手或發出聲音建立溝通默契 。手術台上的溝通術: 解釋為什麼手術中建議舉「左手」而非右手,以及深呼吸如何幫助降低血壓與減少傷口出血 。破解牙刷挑選迷思: 唐醫師指出市售「萬毛牙刷」雖然觸感柔軟,但可能因太軟如衛生紙般無法有效清潔牙菌斑,反而導致牙齦發炎 。
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禾玥牙醫診所:
禾玥牙醫診所 - 台北植牙推薦 | ALL ON X 一日重建 | 齒顎矯正專科
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【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】
Music license: Uppbeat.io
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