Balado Vivre

Dans cet épisode du balado VIVRE, Stéphanie retrouve Nathalie Gilbert, praticienne en EFT et accompagnante en libération émotionnelle, déjà invitée lors de la première saison.
Cette nouvelle rencontre va plus loin — plus intime, plus profonde.

Nathalie et Stéphanie abordent les liens entre les émotions, le corps et la santé, explorant comment nos blessures non exprimées finissent par se manifester physiquement.
À travers son approche douce et ancrée, Nathalie partage sa compréhension du pouvoir de l’auto-guérison et de la conscience du corps comme messager de notre équilibre intérieur.

La conversation touche à l’écoute du ressenti, à la présence à soi et à cette capacité qu’on a toutes de transformer nos douleurs en lumière.
Ensemble, elles parlent de la guérison émotionnelle, de l’importance du pardon — envers soi et envers la vie — et de ce moment magique où tout s’aligne, quand le cœur, l’esprit et le corps se remettent à vibrer ensemble.

Un échange sincère, lumineux et empreint de douceur, où chaque mot résonne comme un rappel : la paix commence à l’intérieur. 🌿

« Le corps ne trahit pas, il parle. Encore faut-il apprendre à l’écouter. »

Dans cet épisode du balado VIVRE,Stéphanie reçoit Audrée Jacques,une femme inspirante qui incarne la force tranquille, la résilience et lecourage discret.
Employée à la SADC de Thetford,Audrée parle avec une authenticité désarmante de ce qu’on ne voit pas toujours: les handicaps invisibles et lesdéfis quotidiens qu’ils imposent.

Derrière son sourire lumineux se cache unparcours de persévérance.
Il lui manque une jambe et un pied, mais ce qu’elle partage dépasse largementla question physique : c’est une réflexion profonde sur la différence, la solitude et la reconquêtede l’autonomie.
Elle raconte avec émotion le jour où elle a obtenu son permis de conduire, symbole de liberté et d’indépendance,mais aussi de victoire personnelle sur les doutes et les peurs.

Au fil de la discussion, elle évoque lamanière dont elle a choisi de vivrepleinement, malgré les limitations, les regards et les silences.
Elle parle aussi de son rôle de maman,des responsabilités qui l’habitent, et de la force que lui procure l’amour deson fils.

Son témoignage rappelle que la vraie beautéréside dans la vulnérabilité assuméeet que la résilience n’a pas besoin de bruit pour être grande.
Un épisode sincère, apaisant et profondément humain, où chaque mot résonnecomme une invitation à voir au-delà des apparences. 🌿

« Ce qu’on ne voit pas, c’est souvent ce quidemande le plus de courage. »

Dans cet épisode vibrant du balado VIVRE, Stéphanie Donato reçoit Chloé Katsouros, une femme au parcours empreint de sensibilité, de courage et d’authenticité.

À travers leur échange, Chloé se livre sur les différentes étapes de sa vie, marquées par des remises en question profondes et une quête d’équilibre entre la performance, la douceur et la liberté d’être soi. Elle aborde le moment où elle a choisi de ralentir, de revenir à l’essentiel et de se reconnecter à sa véritable nature.

Portée par une grande conscience de soi et une énergie apaisante, Chloé nous invite à réfléchir à la notion de présence, à l’importance de l’écoute intérieure et au pouvoir de transformer sa vie en s’accordant enfin la permission d’exister pleinement.

Un épisode à la fois doux et puissant, qui nous rappelle que le plus beau des voyages est souvent celui du retour vers soi.

Dans cet épisode empreint d’humanité, Stéphanie Donato reçoit Suzanne Lacombe, directrice générale de la Chambre de commerce de Thetford Mines. Ensemble, elles abordent le parcours d’une femme de cœur qui a fait de la résilience et de l’engagement sa signature. Suzanne partage avec sincérité les épreuves qui ont façonné sa vie : son rôle de proche aidante auprès de sa mère, puis de son mari, et la transformation profonde qu’elle a vécue après une opération bariatrique. Ces expériences l’ont amenée à repenser sa façon de vivre, d’aimer et de prendre soin d’elle-même. Au fil de la conversation, on découvre une femme authentique, lumineuse, et profondément humaine, qui consacre aujourd’hui son énergie à faire rayonner les femmes de sa région à travers son travail et son émission. Un épisode inspirant, porté par la bienveillance, la vérité et la force tranquille d’une femme qui, chaque jour, choisit de vivre pleinement.

Dans cet épisode lumineux du balado VIVRE, Stéphanie Donato reçoit Pamela Doyon, fondatrice du Solstice Festival et directrice de Créativa Productions. Ensemble, elles explorent le pouvoir de la transformation personnelle et la beauté qui peut émerger des épreuves les plus difficiles.Pamela partage son parcours marqué par plusieurs accidents de la route qui ont bouleversé sa vie et redéfini sa trajectoire. Ce chemin de résilience l’a amenée à se reconnecter à elle-même, à écouter son intuition et à créer un espace de guérison et de célébration : le Solstice Festival.À travers leurs échanges sincères et inspirants, Stéphanie et Pamela abordent la force de l’humain, la douceur de la reconnexion à soi et l’importance de ralentir pour mieux vivre. Un épisode rempli de lumière, de vérité et d’espoir, qui rappelle qu’après la tempête, il est toujours possible de renaître… autrement.

Ce nouvel épisode du balado VIVRE fait suite au premier témoignage d’Anne-Marie Daigneault, qui avait raconté avec une force bouleversante son enlèvement, sa séquestration et le viol qu’elle a subi pendant trois jours.

Aujourd’hui, elle revient accompagnée de Martine Boucher, fondatrice de l’Institut du Ressenti, avec qui elle a entrepris un profond travail de reconstruction. Ensemble, elles abordent la guérison après le trauma, la libération du corps et la puissance du ressenti comme voie de réconciliation intérieure.

Guidé par Stéphanie Donato, cet échange sincère met en lumière la possibilité de se relever, d’apprendre à s’aimer à nouveau et de transformer la douleur en conscience.
Un épisode empreint d’humanité, de douceur et d’espoir. 💫

S3E4

Dans cet épisode du balado VIVRE, Diane Ouellet revient avec courage sur une enfance marquée par les traumatismes. Elle raconte avec authenticité les défis traversés et les blessures profondes, mais aussi les personnes-clés et les ressources qui lui ont permis de trouver la force de se relever.

Diane met en lumière l’importance de s’entourer, de demander de l’aide et de reconnaître les alliés qui deviennent une véritable équipe gagnante dans le parcours de résilience. À travers son histoire, elle nous rappelle que la guérison est rarement un chemin solitaire : elle s’appuie sur le soutien, l’amour et les bons outils au bon moment.

Cet épisode est un témoignage puissant, porteur d’espoir et de lumière. Il inspire à croire que, même après une enfance difficile, il est possible de reconstruire une vie pleine de sens et de fierté.

Dans cet épisode du balado VIVRE, nous recevons Marie-Ève Landry, coach spécialisée auprès des adolescents et de leurs familles. Avec passion et bienveillance, elle nous parle de l’importance de comprendre les jeunes pour mieux les guider.

À travers son expérience sur le terrain, Marie-Ève offre des clés concrètes pour décoder les comportements parfois déroutants des ados, apaiser les tensions familiales et bâtir une communication authentique. Elle insiste sur l’écoute, le respect et la reconnaissance des besoins réels des jeunes, afin de créer un climat de confiance où chacun peut s’épanouir.

Cet échange donne espoir aux parents parfois démunis, et ouvre une réflexion sur la relation parent-ado, la bienveillance éducative et la croissance mutuelle. Un épisode riche, inspirant et rempli de pistes pratiques pour traverser cette période unique avec plus de sérénité.

Balado Vivre • S3E2Dans cet épisode bouleversant, nous recevons Anne-Marie Daigneault, qui a survécu à un enlèvement lié à la traite de femmes à Montréal. Son histoire est marquée par l’abus, la peur et la perte de repères, mais aussi par une force intérieure extraordinaire.Accompagnée par l’Institut du Ressenti, Anne-Marie raconte son chemin de rétablissement, la reprise de son pouvoir et la reconstruction d’une vie libre et alignée.Un témoignage poignant qui met en lumière la résilience, le courage et l’importance de l’accompagnement dans les moments les plus sombres. 💙

Dans cet épisode inspirant, nous accueillons Martine Boucher, présidente et cofondatrice de l’Institut du Ressenti, qui présente son programme spécialisé, basé sur l’écoute du corps et des émotions — l’essence même de leur approche — et soutenu par la relation avec les chevaux, ces êtres sincères et naturellement connectés au langage du ressenti.

Elle explique comment ce programme vise à permettre à chacun·e de se retrouver, identifier son essence et trouver sa place, en s’appuyant sur la guidance intérieure plutôt que sur une approche trop intellectuelle ou mentale.

Un épisode riche et poignant qui nous rappelle que la guérison passe aussi — et souvent avant tout — par l’écoute du corps et du cœur. Une pratique immersive, respectueuse, et profondément humaine, loin du cadre traditionnel d'une thérapie.