รวมข้อคิดดีๆ จากแขกรับเชิญทั้ง 15 คนในรายการ Balanced Mama Season 1 

อ่าน shownotes ได้ที่ https://thestandard.co/podcast/balancedmama16/

ซินดี้ สิรินยา คุยกับคุณหมอโอ๋-จิราภรณ์ อรุณากูร กุมารแพทย์เวชศาสตร์วัยรุ่น และเจ้าของเพจ เลี้ยงลูกนอกบ้าน ในประเด็นเกี่ยวกับการบาลานซ์ตัวเองของคุณแม่ที่มีลูกเข้าสู่ช่วงวัยรุ่นในรายการ Balanced Mama Podcast

Time index
01.12 พัฒนาการจาก ‘วัยเด็ก’ สู่ ‘วัยรุ่น’
05.08 สอนลูกชายและลูกสาวอย่างเท่าเทียม
07.07 ติดอาวุธทางความคิดให้กับลูก
10.11 ใช้ความรักเป็นเกราะป้องกันอันตราย
10.42 ฟังให้เยอะ บ่นให้น้อย เน้นให้ลูกลงมือทำจริง
15.49 ควบคุมการเล่นโซเชียล
25.44 Mama Talk With The Expert
30.14 การบ้านประจำสัปดาห์

อ่าน shownotes ได้ที่ https://thestandard.co/podcast/balancedmama15/

ซินดี้ สิรินยา คุยกับคุณหมอโอ๋-จิราภรณ์ อรุณากูร กุมารแพทย์เวชศาสตร์วัยรุ่น และเจ้าของเพจ เลี้ยงลูกนอกบ้าน ในประเด็นเกี่ยวกับการบาลานซ์ตัวเองของคุณแม่ที่มีลูกเข้าสู่ช่วงวัยรุ่นในรายการ Balanced Mama Podcast

Time index

01.12 พัฒนาการจาก ‘วัยเด็ก’ สู่ ‘วัยรุ่น’

05.08 สอนลูกชายและลูกสาวอย่างเท่าเทียม

07.07 ติดอาวุธทางความคิดให้กับลูก

10.11 ใช้ความรักเป็นเกราะป้องกันอันตราย

10.42 ฟังให้เยอะ บ่นให้น้อย เน้นให้ลูกลงมือทำจริง

15.49 ควบคุมการเล่นโซเชียล

25.44 Mama Talk With The Expert 

30.14 การบ้านประจำสัปดาห์ 

อ่าน shownotes ได้ที่ https://thestandard.co/podcast/balancedmama15/

ซินดี้ สิรินยา คุยกับ คุณหมอโอ๋-จิราภรณ์ อรุณากูร กุมารแพทย์เวชศาสตร์วัยรุ่น และเจ้าของเพจ เลี้ยงลูกนอกบ้าน ในประเด็นเกี่ยวกับการสร้างความเข้าใจและเสริมความสัมพันธ์ที่ดีในครอบครัวที่มีลูกเป็นกลุ่มเพศหลากหลาย

Time index
01.10 ความหมายของคำว่ากลุ่มเพศหลากหลาย
02.24 ทำอย่างไรให้ลูกกล้าเปิดใจคุยกับพ่อแม่
05.52 คนสมัยนี้เป็นเพศทางเลือกมากกว่าสมัยก่อนจริงหรือ?
07.00b สูตรสำเร็จของความเป็นมนุษย์ไม่ได้อยู่ที่การแต่งงานมีลูกเสมอไป
11.00 เพศทางเลือก: ไม่ได้เลือกที่จะเป็น แต่เลือกที่จะเปิดเผย
12.35 ทดลองคบเพศเดียวกัน ทั้งที่ไม่ได้เป็นกลุ่มเพศหลากหลาย
14.07 ปัญหาของเด็กที่พ่อแม่ไม่ยอมรับ
18.14 คลินิกเพศหลากหลาย
19.43 Mama talk with the expert
24.00 การบ้านประจำสัปดาห์

อ่าน shownotes ได้ที่ https://thestandard.co/podcast/balancedmama14/

ซินดี้ สิรินยา คุยกับ คุณหมอโอ๋-จิราภรณ์ อรุณากูร กุมารแพทย์เวชศาสตร์วัยรุ่น และเจ้าของเพจ เลี้ยงลูกนอกบ้าน ในประเด็นเกี่ยวกับการสร้างความเข้าใจและเสริมความสัมพันธ์ที่ดีในครอบครัวที่มีลูกเป็นกลุ่มเพศหลากหลาย

Time index

01.10 ความหมายของคำว่ากลุ่มเพศหลากหลาย 

02.24 ทำอย่างไรให้ลูกกล้าเปิดใจคุยกับพ่อแม่ 

05.52 คนสมัยนี้เป็นเพศทางเลือกมากกว่าสมัยก่อนจริงหรือ?

07.00 สูตรสำเร็จของความเป็นมนุษย์ไม่ได้อยู่ที่การแต่งงานมีลูกเสมอไป

11.00 เพศทางเลือก: ไม่ได้เลือกที่จะเป็น แต่เลือกที่จะเปิดเผย

12.35 ทดลองคบเพศเดียวกัน ทั้งที่ไม่ได้เป็นกลุ่มเพศหลากหลาย

14.07 ปัญหาของเด็กที่พ่อแม่ไม่ยอมรับ

18.14 คลินิกเพศหลากหลาย

19.43 Mama talk with the expert

24.00 การบ้านประจำสัปดาห์

อ่าน shownotes ได้ที่ https://thestandard.co/podcast/balancedmama14/

ซินดี้ สิรินยา คุยกับ จิต-จิตติมา ภาณุเตชะ นักพัฒนาสังคมอิสระ ในประเด็นเกี่ยวกับการคุยกับลูกเรื่องเพศสำคัญแค่ไหน คุณพ่อคุณแม่ควรวางตัวอย่างไร แต่ละช่วงวัยควรสื่อสารแตกต่างกันอย่างไรบ้าง ในรายการ Balanced Mama Podcast

Time index
01:07 การคุยเรื่องเพศกับลูกสำคัญแค่ไหน
03:01 2 สิ่งที่ต้องทำคือการเปลี่ยนมุมมองใหม่ และปรับวิธีที่ใช้ในการสื่อสาร
08:30 คุยกับลูกเรื่องเพศช่วงก่อนเข้าชั้นประถมศึกษา (0-7 ปี)
14:25 คุยกับลูกเรื่องเพศช่วงก่อนเข้าสู่วัยรุ่น (7-14 ปี)
20:27 ทำอย่างไรให้เด็กที่ถูกลวนลามกล้าเล่าเรื่องนี้ให้ผู้ใหญ่ฟัง
24:54 แบบทดสอบวัดความพร้อมก่อนคุยกับลูก
27:31 การบ้านประจำสัปดาห์

อ่าน shownotes ได้ที่ https://thestandard.co/podcast/balancedmama13/

ซินดี้ สิรินยา คุยกับ จิต-จิตติมา ภาณุเตชะ นักพัฒนาสังคมอิสระ ในประเด็นเกี่ยวกับการคุยกับลูกเรื่องเพศสำคัญแค่ไหน คุณพ่อคุณแม่ควรวางตัวอย่างไร แต่ละช่วงวัยควรสื่อสารแตกต่างกันอย่างไรบ้าง ในรายการ Balanced Mama Podcast

Time index

01:07 การคุยเรื่องเพศกับลูกสำคัญแค่ไหน

03:01 2 สิ่งที่ต้องทำคือการเปลี่ยนมุมมองใหม่ และปรับวิธีที่ใช้ในการสื่อสาร

08:30 คุยกับลูกเรื่องเพศช่วงก่อนเข้าชั้นประถมศึกษา (0-7 ปี)

14:25 คุยกับลูกเรื่องเพศช่วงก่อนเข้าสู่วัยรุ่น (7-14 ปี)

20:27 ทำอย่างไรให้เด็กที่ถูกลวนลามกล้าเล่าเรื่องนี้ให้ผู้ใหญ่ฟัง

24:54 แบบทดสอบวัดความพร้อมก่อนคุยกับลูก

27:31 การบ้านประจำสัปดาห์

อ่าน shownotes ได้ที่ https://thestandard.co/podcast/balancedmama13/