Balanced Mama

By THE STANDARDParenting Kids & Family

Balanced Mama episodes

July 04, 2018 BLM16 รวมข้อคิดจาก BALANCED MAMA SEASON 1
รวมข้อคิดดีๆ จากแขกรับเชิญทั้ง 15 คนในรายการ Balanced Mama Season 1
อ่าน shownotes ได้ที่ https://thestandard.co/podcast/balancedmama16/
23 min
July 03, 2018 Holistic Icon Podcast: Episode 3: Functional Medicine
This week we discuss:
When should I seek help? What are symptoms you need to take seriously? What are symptoms that I can ignore? How to best talk to my doctor about what I’m experiencing. Want to take control of your health and live a life of wellness?
Dr. Nisha Chellam is a Board certified Internist who is also board certified in Integrative and Holistic medicine. She believes that diminished health and vitality can be reclaimed by just about any proactive person at any age. Dr. Chellam practices functional medicine in Novi, Michigan where she incorporates Nutrition, Fitness, hormone balance, and permanent weight control. Every week, Dr. Nisha gives you tips on how to take control of your health because YOU are your best doctor.
Dr. Chellam’s best-selling book, “Transform Your Thyroid” teaches you how to overcome fatigue, depression, weight gain and more and is available on Amazon.com.
29 min
June 28, 2018 BLM15 บ่นให้น้อย ฟังให้เยอะ กับวิธีเลี้ยงลูกวัยรุ่นให้ไม่ดูจุ้นจ้าน
ซินดี้ สิรินยา คุยกับคุณหมอโอ๋-จิราภรณ์ อรุณากูร กุมารแพทย์เวชศาสตร์วัยรุ่น และเจ้าของเพจ เลี้ยงลูกนอกบ้าน ในประเด็นเกี่ยวกับการบาลานซ์ตัวเองของคุณแม่ที่มีลูกเข้าสู่ช่วงวัยรุ่นในรายการ Balanced Mama Podcast

Time index
01.12 พัฒนาการจาก ‘วัยเด็ก’ สู่ ‘วัยรุ่น’
05.08 สอนลูกชายและลูกสาวอย่างเท่าเทียม
07.07 ติดอาวุธทางความคิดให้กับลูก
10.11 ใช้ความรักเป็นเกราะป้องกันอันตราย
10.42 ฟังให้เยอะ บ่นให้น้อย เน้นให้ลูกลงมือทำจริง
15.49 ควบคุมการเล่นโซเชียล
25.44 Mama Talk With The Expert
30.14 การบ้านประจำสัปดาห์

อ่าน shownotes ได้ที่ https://thestandard.co/podcast/balancedmama15/
32 min
June 27, 2018 BLM15 บ่นให้น้อย ฟังให้เยอะ กับวิธีเลี้ยงลูกวัยรุ่นให้ไม่ดูจุ้นจ้าน
ซินดี้ สิรินยา คุยกับคุณหมอโอ๋-จิราภรณ์ อรุณากูร กุมารแพทย์เวชศาสตร์วัยรุ่น และเจ้าของเพจ เลี้ยงลูกนอกบ้าน ในประเด็นเกี่ยวกับการบาลานซ์ตัวเองของคุณแม่ที่มีลูกเข้าสู่ช่วงวัยรุ่นในรายการ Balanced Mama Podcast
Time index
01.12 พัฒนาการจาก ‘วัยเด็ก’ สู่ ‘วัยรุ่น’
05.08 สอนลูกชายและลูกสาวอย่างเท่าเทียม
07.07 ติดอาวุธทางความคิดให้กับลูก
10.11 ใช้ความรักเป็นเกราะป้องกันอันตราย
10.42 ฟังให้เยอะ บ่นให้น้อย เน้นให้ลูกลงมือทำจริง
15.49 ควบคุมการเล่นโซเชียล
25.44 Mama Talk With The Expert
30.14 การบ้านประจำสัปดาห์
อ่าน shownotes ได้ที่ https://thestandard.co/podcast/balancedmama15/
32 min
June 26, 2018 Holistic Icon Podcast - Episode 2: Finding the Best Doctor
This week we discuss:
Finding the best health care provider How health insurance affects who I see Why your relationship with you doctor matters Setting goals for your doctor visits What is your health care worth to you? Do you want a diagnosis or a resolution? Freedom from health insurance
Dr. Nisha Chellam is a Board certified Internist who is also board certified in Integrative and Holistic medicine. She believes that diminished health and vitality can be reclaimed by just about any proactive person at any age. Dr. Chellam practices functional medicine in Novi, Michigan where she incorporates Nutrition, Fitness, hormone balance, and permanent weight control. Every week, Dr. Nisha gives you tips on how to take control of your health because YOU are your best doctor.
Dr. Chellam’s best-selling book, “Transform Your Thyroid” teaches you how to overcome fatigue, depression, weight gain and more and is available on Amazon.com.
42 min
June 21, 2018 BLM14 พ่อแม่ควรทำความเข้าใจอย่างไร ในวันที่ลูกมาบอกว่าเป็น LGBTQ
ซินดี้ สิรินยา คุยกับ คุณหมอโอ๋-จิราภรณ์ อรุณากูร กุมารแพทย์เวชศาสตร์วัยรุ่น และเจ้าของเพจ เลี้ยงลูกนอกบ้าน ในประเด็นเกี่ยวกับการสร้างความเข้าใจและเสริมความสัมพันธ์ที่ดีในครอบครัวที่มีลูกเป็นกลุ่มเพศหลากหลาย

Time index
01.10 ความหมายของคำว่ากลุ่มเพศหลากหลาย
02.24 ทำอย่างไรให้ลูกกล้าเปิดใจคุยกับพ่อแม่
05.52 คนสมัยนี้เป็นเพศทางเลือกมากกว่าสมัยก่อนจริงหรือ?
07.00b สูตรสำเร็จของความเป็นมนุษย์ไม่ได้อยู่ที่การแต่งงานมีลูกเสมอไป
11.00 เพศทางเลือก: ไม่ได้เลือกที่จะเป็น แต่เลือกที่จะเปิดเผย
12.35 ทดลองคบเพศเดียวกัน ทั้งที่ไม่ได้เป็นกลุ่มเพศหลากหลาย
14.07 ปัญหาของเด็กที่พ่อแม่ไม่ยอมรับ
18.14 คลินิกเพศหลากหลาย
19.43 Mama talk with the expert
24.00 การบ้านประจำสัปดาห์

อ่าน shownotes ได้ที่ https://thestandard.co/podcast/balancedmama14/
26 min
June 20, 2018 BLM14 พ่อแม่ควรทำความเข้าใจอย่างไร ในวันที่ลูกมาบอกว่าเป็น LGBTQ
ซินดี้ สิรินยา คุยกับ คุณหมอโอ๋-จิราภรณ์ อรุณากูร กุมารแพทย์เวชศาสตร์วัยรุ่น และเจ้าของเพจ เลี้ยงลูกนอกบ้าน ในประเด็นเกี่ยวกับการสร้างความเข้าใจและเสริมความสัมพันธ์ที่ดีในครอบครัวที่มีลูกเป็นกลุ่มเพศหลากหลาย

Time index
01.10 ความหมายของคำว่ากลุ่มเพศหลากหลาย
02.24 ทำอย่างไรให้ลูกกล้าเปิดใจคุยกับพ่อแม่
05.52 คนสมัยนี้เป็นเพศทางเลือกมากกว่าสมัยก่อนจริงหรือ?
07.00 สูตรสำเร็จของความเป็นมนุษย์ไม่ได้อยู่ที่การแต่งงานมีลูกเสมอไป
11.00 เพศทางเลือก: ไม่ได้เลือกที่จะเป็น แต่เลือกที่จะเปิดเผย
12.35 ทดลองคบเพศเดียวกัน ทั้งที่ไม่ได้เป็นกลุ่มเพศหลากหลาย
14.07 ปัญหาของเด็กที่พ่อแม่ไม่ยอมรับ
18.14 คลินิกเพศหลากหลาย
19.43 Mama talk with the expert
24.00 การบ้านประจำสัปดาห์

อ่าน shownotes ได้ที่ https://thestandard.co/podcast/balancedmama14/
26 min
June 19, 2018 Holistic Icon Podcast Episode 1: Take Control of Your Health Care
This week we discuss:
Food is Medicine What is Functional Medicine Take control of your own health care Traditional Medicine versus Functional Medicine Finding your best doctor which is always you!
Dr. Nisha Chellam is a Board certified Internist who is also board certified in Integrative and Holistic medicine. She believes that diminished health and vitality can be reclaimed by just about any proactive person at any age. Dr. Chellam practices functional medicine in Novi, Michigan where she incorporates Nutrition, Fitness, hormone balance, and permanent weight control. Every week, Dr. Nisha gives you tips on how to take control of your health because YOU are your best doctor.
Dr. Chellam’s best-selling book, “Transform Your Thyroid” teaches you how to overcome fatigue, depression, weight gain and more and is available on Amazon.com.
20 min
June 14, 2018 BLM13 การคุยเรื่องเพศกับลูกไม่ใช่เรื่องน่าอาย และเป็นสิ่งที่พ่อแม่ทุกคนต้องทำให้ได้อย่างถูกวิธี
ซินดี้ สิรินยา คุยกับ จิต-จิตติมา ภาณุเตชะ นักพัฒนาสังคมอิสระ ในประเด็นเกี่ยวกับการคุยกับลูกเรื่องเพศสำคัญแค่ไหน คุณพ่อคุณแม่ควรวางตัวอย่างไร แต่ละช่วงวัยควรสื่อสารแตกต่างกันอย่างไรบ้าง ในรายการ Balanced Mama Podcast

Time index
01:07 การคุยเรื่องเพศกับลูกสำคัญแค่ไหน
03:01 2 สิ่งที่ต้องทำคือการเปลี่ยนมุมมองใหม่ และปรับวิธีที่ใช้ในการสื่อสาร
08:30 คุยกับลูกเรื่องเพศช่วงก่อนเข้าชั้นประถมศึกษา (0-7 ปี)
14:25 คุยกับลูกเรื่องเพศช่วงก่อนเข้าสู่วัยรุ่น (7-14 ปี)
20:27 ทำอย่างไรให้เด็กที่ถูกลวนลามกล้าเล่าเรื่องนี้ให้ผู้ใหญ่ฟัง
24:54 แบบทดสอบวัดความพร้อมก่อนคุยกับลูก
27:31 การบ้านประจำสัปดาห์

อ่าน shownotes ได้ที่ https://thestandard.co/podcast/balancedmama13/
30 min
June 13, 2018 BLM13 การคุยเรื่องเพศกับลูกไม่ใช่เรื่องน่าอาย และเป็นสิ่งที่พ่อแม่ทุกคนต้องทำให้ได้อย่างถูกวิธี
ซินดี้ สิรินยา คุยกับ จิต-จิตติมา ภาณุเตชะ นักพัฒนาสังคมอิสระ ในประเด็นเกี่ยวกับการคุยกับลูกเรื่องเพศสำคัญแค่ไหน คุณพ่อคุณแม่ควรวางตัวอย่างไร แต่ละช่วงวัยควรสื่อสารแตกต่างกันอย่างไรบ้าง ในรายการ Balanced Mama Podcast

Time index
01:07 การคุยเรื่องเพศกับลูกสำคัญแค่ไหน
03:01 2 สิ่งที่ต้องทำคือการเปลี่ยนมุมมองใหม่ และปรับวิธีที่ใช้ในการสื่อสาร
08:30 คุยกับลูกเรื่องเพศช่วงก่อนเข้าชั้นประถมศึกษา (0-7 ปี)
14:25 คุยกับลูกเรื่องเพศช่วงก่อนเข้าสู่วัยรุ่น (7-14 ปี)
20:27 ทำอย่างไรให้เด็กที่ถูกลวนลามกล้าเล่าเรื่องนี้ให้ผู้ใหญ่ฟัง
24:54 แบบทดสอบวัดความพร้อมก่อนคุยกับลูก
27:31 การบ้านประจำสัปดาห์

อ่าน shownotes ได้ที่ https://thestandard.co/podcast/balancedmama13/
30 min