Balcone magico

Con Nibel discutiamo del senso di colpa, che è comune a tutti e come si può usare in maniera construttiva, riuscendo a conviverci e a non soccomberci, perché il senso di colpa può provocare ferite e traumi, che deviano la vita, rendendola più difficile e distruttiva per se stessi e per gli altri.
Mettiti comoda/o il balcone magico non chiude mai.

Ogni Giovedì 
🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di cliccare segui sulla tua app di podcast preferita.
👋 Il mio sito: www.coachingspirituale.com
🤗 Contattami mail [email protected]

Gli argomenti trattati indicano solo una metodologia verso una propria e libera ricerca spirituale individuale. Il proprio senso critico potrà portare alla verità personale ed unica, che potrà essere trovata solo dentro di sé e mai fornita da altri. 

Quanto il sonno, il prender sonno e l'insonnia ti porta a non riposare bene si può lavorare oltre che al benessere interiore anche all'ambiente dove si passa un terzo della vita, cioè la stanza da letto. Con Serena, esperta di Feng Shui parlo dell'enorme importanza dell'habitat interno dove i colori e i mobili creano una giusta armonia per conciliare il sonno. E la tua stanza da letto ha una buona energia che concilia il sonno?
Mettiti comoda, comodo il balcone magico non chiude mai. 
P.s. Ti consiglio di ascoltare l'episodio anche prima di andare a dormire, le musiche sono state pensate per dare un effetto rilassante e conciliante al sonno. 

Ogni Giovedì 
🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di cliccare segui sulla tua app di podcast preferita.
👋 Il mio sito: www.coachingspirituale.com
🤗 Contattami mail [email protected]

Gli argomenti trattati indicano solo una metodologia verso una propria e libera ricerca spirituale individuale. Il proprio senso critico potrà portare alla verità personale ed unica, che potrà essere trovata solo dentro di sé e mai fornita da altri. 

Quando le luci interiori si accendono - ospite speciale - Coaching spirituale

Il percorso interiore porta a ritrovare quella luce, che a volte nella quotidianità e nel vortice degli eventi si affievolisce, fino a volte a perdersi e a spegnersi. Ne parlo con un amico di lunga data, un ricercatore anche lui della luce interiore ed intinerante nei suoi studi e nella sua visione di vita.
E tu, hai acceso la tua luce interiore oltre a quelle dell'albero di Natale? Cosa cerchi nella tua interiorità? Ricerchi anche tu un tuo luogo sacro per ritrovare questa luce di amore?
Mettiti comoda, mettiti comodo, il balcone magico non chiude mai. 

Ogni Giovedì 
🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di cliccare segui sulla tua app di podcast preferita.
👋 Il mio sito: www.coachingspirituale.com
🤗 Contattami mail [email protected]

Gli argomenti trattati indicano solo una metodologia verso una propria e libera ricerca spirituale individuale. Il proprio senso critico potrà portare alla verità personale ed unica, che potrà essere trovata solo dentro di sé e mai fornita da altri. 

L'impensabile nella violenza sulle donne esiste, come combatterlo - Coaching spirituale

Con Nibel, psicoterapeuta e arteterapeuta, che lavora a Parigi, stiamo analizzando l'impatto della violenza sulle donne e di come noi, operatrici (ma anche uomini operatori) agiamo per permettere alle vittime di trovare gli strumenti adeguati per sopravvivere a tali violenze ed a riuscire a denunciare e cominciare una nuova vita, dopo un'esperienza del genere. La violenza si deve combattere chiedendo aiuto, parlandone il più possibile e agendo in maniera da mettersi in zona protetta, l'ultimo incontro può essere fatale, bisogna fermarsi prima. Se sei interessata/o puoi ascoltare altri episodi che trattano di questo tema sempre sul balcone magico. Se hai necessità ed hai bisogno di aiuto puoi contattarmi. Buon ascolto!
Ogni Giovedì 
🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di cliccare segui sulla tua app di podcast preferita.
👋 Il mio sito: www.coachingspirituale.com
🤗 Contattami mail [email protected]

Gli argomenti trattati indicano solo una metodologia verso una propria e libera ricerca spirituale individuale. Il proprio senso critico potrà portare alla verità personale ed unica, che potrà essere trovata solo dentro di sé e mai fornita da altri. 

Violenza sulle donne: come riconoscere i sintomi di una violenza, ne parlo con Nibel - Coaching spirituale
Quando non ti fidi di te stessa o non abbastanza di te stessa, ti affidi agli altri e soprattutto al giudizio degli altri e questo comporta una tua dipendenza che diventa affettiva e tossica. Quindi la manipolazione data dagli altri nei tuoi confronti portano ad un senso di colpa perenne e l'inadeguatezza ti porta a non sentirti mai bene con te stessa/o. Parlo di questo e di come la violenza incida sul cervello e sulla fragilità dell'essere umano e quali sono i sintomi.
Se conosci qualcuna/o che è forse in una situazione del genere, prova a farle/gli sentire questo podacast, perchè più si riesce a condividere sensazioni ed emozioni negative, più si può aiutare, chi ci è dentro e non riesce ad uscirne per diversi motivi che elenchiamo qui e anche nella puntata precedente (e anche nella prossima). Grazie per l'ascolto e la condivisione. La violenza in ogni ambito si combatte anche con piccole mosse e piccoli aiuti tutti i giorni, non solo nei giorni dedicati.
L'amore deve vincere sempre. 
Ogni Giovedì 
🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di cliccare segui sulla tua app di podcast preferita.
👋 Il mio sito: www.coachingspirituale.com
🤗 Contattami mail [email protected]

Gli argomenti trattati indicano solo una metodologia verso una propria e libera ricerca spirituale individuale. Il proprio senso critico potrà portare alla verità personale ed unica, che potrà essere trovata solo dentro di sé e mai fornita da altri. 

Chiara e la difesa personale, come imparare a difendersi - Coaching spirituale

Per la giornata internazionale per l'eliminazione della violenza sulle donne ho invitato Chiara, insegnante di krav maga, una disciplina di difesa personale, per raccontare insieme l'importanza di
allenarsi ad agire sotto stress e in situazioni anomale e spiacevoli. Questo perchè la mente e il cuore insieme al fisico possono essere allenati a restare attenti e vigili anche per cogliere eventualmente segnali di pericolo o di richiesta di aiuto. Buon ascolto!
Ogni Giovedì 
🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di cliccare segui sulla tua app di podcast preferita.
👋 Il mio sito: www.coachingspirituale.com
🤗 Contattami mail [email protected]

Gli argomenti trattati indicano solo una metodologia verso una propria e libera ricerca spirituale individuale. Il proprio senso critico potrà portare alla verità personale ed unica, che potrà essere trovata solo dentro di sé e mai fornita da altri. 

Violenza sulle donne: quanto incide un atto di violenza ripetuto sul nostro cervello? -
Coaching spirituale
In occasione del 25 novembre, giornata internazionale sull'eliminazione della violenza sulle donne ho dialogato con Nibel, psicologa e arteterapeuta, che vive a Parigi, di come la violenza oltre che fisica, ma anche verbale, psicologica, morale incida sul nostro cervello e ci porti a non sentire più nulla, a non riconoscere più un'emozione, a sentirci una nullità in balia dell'aggressore e di come, però, sia possibile riprogrammare il cervello con pensieri propositivi e amorevoli verso noi stess*.
E tu che ascolti, sei stata/o mai testimone di una violenza? Hai reagito o ti sei girata/o dall'altra parte o hai subìto senza batter ciglio, come congelata/o per paura che potesse finire peggio....?
Si può uscire da questo vortice di violenza? Ne parlo qui con Nibel, buon ascolto.
Ogni Giovedì 
🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di cliccare segui sulla tua app di podcast preferita.
👋 Il mio sito: www.coachingspirituale.com
🤗 Contattami mail [email protected]

Gli argomenti trattati indicano solo una metodologia verso una propria e libera ricerca spirituale individuale. Il proprio senso critico potrà portare alla verità personale ed unica, che potrà essere trovata solo dentro di sé e mai fornita da altri. 

Cosa fa la CLOWN THERAPY? - Coaching spirituale 

Tutte le volte che vedi un clown in una corsia di ospedale ti viene da sorridere automaticamente, ma sai cosa c'è dietro ad un naso rosso, ad un sorriso, ad un gesto del clown? Qui, insieme ad una psicologa, insegnante di clown therapy in Francia, ti spiego come si diventa clown terapisti, quale lavoro interiore viene fatto e come si può attraverso questa terapia scoprire parti interiori di te stess*, che non sapevi di avere. Mettiti comoda, mettiti comodo, il balcone magico non chiude mai.
Buon ascolto!

Ogni Giovedì 
🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di cliccare segui sulla tua app di podcast preferita.
👋 Il mio sito: www.coachingspirituale.com
🤗 Contattami mail [email protected]

Gli argomenti trattati indicano solo una metodologia verso una propria e libera ricerca spirituale individuale. Il proprio senso critico potrà portare alla verità personale ed unica, che potrà essere trovata solo dentro di sé e mai fornita da altri. 

La solitudine cos'è? Quanto ti senti sola/o? - Coaching spirituale

Uscire da un dipendenza affettiva e da una solitudine forzata non è semplice, ma ci si può lavorare per trovare dentro di sé la libertà di essere sola/o felicemente, attraverso il Coaching spirituale.
La paura di essere soli chiede tempo e ci sono delle ripetizioni di situazioni tossiche, semmai però si riesca trovare la nostra vera dimensione dove siamo integri e pieni e non svuotati e disperati. 

Ogni Giovedì 
🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di cliccare segui sulla tua app di podcast preferita.
👋 Il mio sito: www.coachingspirituale.com
🤗 Contattami mail [email protected]

Gli argomenti trattati indicano solo una metodologia verso una propria e libera ricerca spirituale individuale. Il proprio senso critico potrà portare alla verità personale ed unica, che potrà essere trovata solo dentro di sé e mai fornita da altri. 

Quando chiedi aiuto, allora non sei più sola/o - Coaching spirituale

In questa puntata punto l'attenzione su come chiedendo aiuto, si possa trovare soluzioni anche quando pensiamo che il problema sia di poco conto o addirittura banale. Oltrepassando il giudizio e il pregiudizio anche verso se stessi si può arrivare ad avere strumenti adeguati per imboccare nuove vie e costruire nuove situazioni più armoniose e piene di amore. E tu chiedi aiuto? Mettiti comoda, mettiti comodo, il balcone magico non chiude mai! Buon ascolto!



Ogni Giovedì 
🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di cliccare segui sulla tua app di podcast preferita.
👋 Il mio sito: www.coachingspirituale.com
🤗 Contattami mail [email protected]

Gli argomenti trattati indicano solo una metodologia verso una propria e libera ricerca spirituale individuale. Il proprio senso critico potrà portare alla verità personale ed unica, che potrà essere trovata solo dentro di sé e mai fornita da altri.