Sign up to save your podcastsEmail addressPasswordRegisterOrContinue with GoogleAlready have an account? Log in here.
毎朝4時半に家を出て、誰もいない道まで走ってから、歩きながら15分喋る。それが記事になります3児の父/会社員(メーカー製造部門)3月に13km→5ヶ月で1,003km|毎月250km|11/15 神戸マラソン 初フル サブ3.5目標substackhttps://substack.com/@banesan... more
FAQs about バネさん@11/15神戸マラソン:How many episodes does バネさん@11/15神戸マラソン have?The podcast currently has 123 episodes available.
July 30, 2026男性育児について男性の育児参加がだいぶ当たり前になってきました。しかし、まだまだ途上の段階だと感じます。家事は妻の仕事。お金は男が稼ぐ。どこか、昭和時代の名残り香があり、そこに甘んじている所もあるかもしれません。時代は変わっていきます。その時そのときで、戦い方は変わります。今は、男女関係なく育児に参加する必要があると思っています。経済面もですが、スキルアップにも役立つので、現代ではポータブルスキルと言えるかも知れません。今回は、僕の男性育児についての考えをお話しします。ぜひ参考にしてみてください。...more16minPlay
July 29, 2026『絶対』という言葉は強すぎる強い言葉を使ってしまった時に、よく後悔することがあります。あの時は強く言ってしまったけど、よくよく考えると、視野が狭かったな。こういう後悔を感じることが多くなりました。自分自身の視野が広がった証拠かもしれません。しかし、今まで偏った見方しかできていなかったと反省せざるを得ません。今回は、『絶対』や『確実に』といった強い言葉について僕の考えをお話しします。記事で読みたい人はこちら👇https://note.com/springmanfx...more7minPlay
July 28, 2026定時退社について 続編改めて、定時退社の良さを考えました。当たり前の残業1時間を、家族と過ごす1時間に変えるだけで、幸福度は上がるはずです。残業代は、『ポテトチップス』だと思う。みたいなことをお話ししてます。残業嫌なんだよなーっていう人は、聞いてみてください!...more11minPlay
July 27, 2026『時間ができたらやろう』はほぼやんない『今日時間できたらやろう!』『行けたら行くわ』もはや、フラグでしかない言葉たち笑今回は、このフラグ達を回収させない方法をお話しします!できたらやる→やるためにどうする行けたら行く→行くためにどうする...more16minPlay
July 26, 2026脱!ノウハウコレクター!YouTubeや本を見た後に、『今日も勉強したわー』ってなってませんか?僕自身もそうでした。ただただ大量に流れてくるコンテンツを眺めるだけでやった気がするやつ。しかし、いざ実際に動こうとしても何もできない。コレあるあるではないでしょうか?今日は、このノウハウコレクターから卒業する話をします。ぜひ聞いてみてください!...more11minPlay
July 25, 20261つのコンテンツを他展開する方法毎日忙しくて作業なんかできない…いざやろうとしても、書き出しがでてこない。1つのコンテンツを作るのって本当に大変です。今日は、1つのコンテンツを他展開させる方法をお話しします。これができれば頑張って作ったコンテンツを、他のコンテンツに活かすことができます。そうすることで、相乗効果でスピード感持って作業することができます。ぜひ聞いてみてください!さらに詳しい内容は【note】にて有料記事で投稿してます。気になる人はぜひご覧ください!https://note.com/springmanfx/n/n05faf47ae844...more7minPlay
July 24, 2026スキマ時間の活用【5分でも進めよう】まとまった時間ができた時にやろう!今は気分じゃないから後でやろう!気づけば、何の作業もできず、今日も何もできなかったな〜と沈んでいませんか?今回のテーマは、そんなあなたの一助になると思います。5分でもいいから作業を進めるのです。5分でもできることを設定し、それをコツコツこなす。そうすると、最終的には積み上がっていき、結構作業が進んだ!みたいな感覚を味わえます。コツコツやってみようかな?と考えた人は、ぜひ僕のやり方を試してみてください!...more16minPlay
July 23, 2026普通じゃないと言われる僕の1日ルーティン自分がやっていることって実は普通じゃないかもしれない。これ知人と最近飲んでるときに気づいたんだけど、自分の1日ルーティーンは周りから見ると、実は普通じゃないって言うことがわかりました。でもそうなんだと思って今回はそのお話をpodcastでしてみました。1日のルーティーンが気になるっていう人はね。ぜひね聞いてみてください。これ聞くことでこういうやり方もあるんだって言うね。気づきとかもあると思うんでちょっと漠然とね。興味あれば聞いてみてはいかがでしょうか?...more15minPlay
July 22, 2026先延ばし癖について『後でやろうはバカ野郎!』なんて荒い言葉なんだ!笑しかし、先延ばし癖はほんとに厄介です。やりたい作業があるのに、今はそんな気分じゃないからやんない!あとでパッパッと終わらそ!こんな風に思っていても、結局はやんないんですよね。今回は、僕が実践している『先延ばし癖』回避法を紹介します。ぜひ聞いてみてください!...more13minPlay
July 22, 2026みんなに好かれるのは諦めようみんなに好かれようとして、疲れていませんか?あの人によく思われたい。この人にはいい顔しないと。こんな風に、常に期待に応えるのは大変です。今回は、僕が意識している、会社員での仕事ハックを紹介します。⚪︎特定の1人にだけ好かれる⚪︎提出は『ギリギリ』に出す⚪︎タスクを細分化し『1つずつ』終わらせる仕事でもうしんどい…という人、ぜひ参考にしてみてください。...more17minPlay
FAQs about バネさん@11/15神戸マラソン:How many episodes does バネさん@11/15神戸マラソン have?The podcast currently has 123 episodes available.