有宝妈问：宝宝四个多月了，睡觉时老是哼哼唧唧的，还经常夜醒和扭来扭去的，到底是什么情况啊？

相信有不少宝妈都遇到过类似情况，宝宝在睡觉时总是要哼哼两声，不少宝妈都担心是不是身体哪里不舒服。其实背后的原因如下：

1.成长阶段的正常现象

多数情况下，宝宝睡觉哼哼唧唧、扭来扭去是正常情况，大人睡觉还经常翻身呢。这是因为人在浅睡眠期时，虽然大脑部分组织处于休眠状态，但其它组织仍是活跃状态，未能进入熟睡模式。这时身体就会出现各种动静：哼哼、翻身、哭泣声等。相对于成年人，宝宝的浅睡眠时间会更长，所以睡觉中出现动静也是正常的。

小卡的建议是：不要宝宝一有动静就把他抱起来哄，这样反而会把他吵醒，妨碍进入深度睡眠。正确做法是如果孩子只是哼哼或翻身，则不必理会；若孩子睡醒哭闹起来，就代表他需要你了。

2.缺钙

宝宝若过于频繁翻身，则要检查是否由于被子太厚、太热、睡不舒服、睡前太兴奋等引起的。有时缺钙也会导致宝宝睡不踏实，注意谨遵医嘱，及时给孩子补充维生素D。

3.肠胀气

妈妈让宝宝吃的太多，消化不良就会产生胀气。常出现于半岁以内，肠胀气的典型表现就是孩子难以入睡，一直哼哼唧唧、身体乱扭，甚至还用手去抓自己的小脸蛋，有些宝宝在排便后会好转，能够安然入睡。