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July 07, 2020109年07月07日節目改善體質的祕密武器-三伏貼根據《黃帝內經》記載,運用夏至陽氣最盛之時節進行「三伏貼」療法,有助過敏性鼻炎及氣喘等過敏疾病病人,在冬天流行性感冒盛行的季節,減緩過敏的不適。特別邀請德心中醫顏明鴻醫師談如何善用老祖宗的夏季養生妙方-三伏貼,有效調整體質,改善擾人的過敏症狀。...more16minPlay
March 10, 2020109年03月10日節目日明耀聯合診所蕭凱誠中醫師外表看起來瘦,是否是真的代表「瘦」?不一定喔,以中醫角度看肥胖問題,「陰虛內熱型」體型者,更可能是一種「隱形」的肥胖,這類型體內水分少,導致血液稠度高,一般中老年、更年期、經常熬夜的人比較常見,因為外型不胖,所以反而要更注意。日明耀聯合診所中醫師蕭凱誠醫師,介紹「陰虛內熱型」肥胖在飲食、運動上及治療問題,以及在減重上,大家可以更了解事項。...more16minPlay
March 03, 2020109年03月03日節目日明耀聯合診所蕭凱誠中醫師「脾腎陽虛型」肥胖,比較明顯的是容易有『眼袋』,還有臉上肌膚較乾問題…。「肝鬱氣滯型」情緒波動比較大,身形上容易有『虎背熊腰』,進而影響脾胃…。肥胖不只影響外貌體型,對身體健康更是有諸多影響,因此肥胖已成為很多人關注的議題之一。然而,坊間有很多減重方式,那一種才適合自己?日明耀聯合診所中醫師蕭凱誠繼續介紹「脾腎陽虛型」、「肝鬱氣滯型」這二種肥胖問題的產生,做詳盡介紹。...more16minPlay
February 25, 2020109年02月25日節目日明耀聯合診所蕭凱誠中醫師中醫根據成因把肥胖分為不同種類型,並以此有對應的不同減肥方法。其中「脾虛痰濕型」的類型,較易有下半身肥胖、水腫、皮膚鬆軟,也就是類似所謂「梨型」身材,除飲食搭配運動外,中醫治療上以健脾、補氣、去濕、消脂為主。至於,其他種類型的該如何著手?日明耀聯合診所中醫師蕭凱誠,將繼續就中醫歸類肥胖的另外二種「胃熱型」、「氣滯血瘀型」類型,該如何在飲食、運動及治療上做何調整等類容,做詳細說明。...more16minPlay
February 18, 2020109年02月18日節目日明耀聯合診所蕭凱誠中醫師農曆年剛過,有些人開始為了「走鐘」的外型,努力尋求「解方」。「飯吃七分飽」、「拒絕高熱量食物」、「多運動」…,各種建議方法,究竟哪一種才適合?日明耀聯合診所中醫師蕭凱誠,以中醫角度介紹「脾虛痰濕型」肥胖有什麼特徵?飲食可以如何調整?運動上可以如何選擇?等問題詳細說明。...more16minPlay