「健康最大的威脅就是慢性病和癌症，這些病大都是生活習慣造成。」台大醫院副院長黃國晉是台灣推動肥胖醫學的先驅，雖然減肥是台灣美容瘦身產業的主軸，但他的行醫心願不在於成為減肥名醫，而是盼望跨領域專業合作，幫助大家主動培養健康的生活習慣。他指出「慢性病的責任在自己，不能靠別人。」，老生常談的健康飲食、規律運動、降低壓力、充足睡眠、定期健檢…，但要如何持之以恆，才能迎來老健康？

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