Barbara Tursan Mišić - podcast

Trčanje i poduzetništvo – više toga imaju zajedničkog nego što misliš. 💡

U ovoj epizodi donosim ti 10 lekcija koje mijenjaju pogled na posao:

🌟 Zašto trčiš? Pronađi svoje 'zašto' i svaki korak će imati smisla.
🌟 Ustrajnost. Najveći uspjesi dolaze kad nastaviš i onda kad bi svi drugi stali.
🌟 Dosljednost. Male stvari koje radiš svaki dan veće su od velikih stvari koje radiš povremeno.
🌟 Bol kao učitelj. Prihvati neugodu – ona je put do rasta.
🌟 Tišina za jasnoću. Pronađi svoj 'flow' kroz trenutke svjesne prisutnosti.
🌟 Ciljevi. Jasni i mjerljivi ciljevi su karta za tvoj uspjeh.
🌟 Samopouzdanje. Prestani se uspoređivati – tvoj put je jedinstven.
🌟 Balans. Sretna i zdrava ti znači uspješan biznis.
🌟 Disciplina. Struktura ti ne oduzima slobodu – ona je oslobađa.
🌟 Promjena. Sve ima svoj vijek trajanja. Prihvati promjenu i otvori vrata za nešto veće.

Gdje se trenutačno nalaziš na svom poslovnom maratonu? 
Jesi li na pravom putu ili je vrijeme za prilagodbu tempa i smjera?

Slušaj, razmišljaj, i javi mi koja lekcija ti je najviše sjela. 💬

Let’s run together! 🏃‍♀️

Družimo se i na Instagramu: https://www.instagram.com/barbara.tursan.misic/

Čitamo se na Newsletter-u: https://view.flodesk.com/pages/6183a2f90b51fd1569c55159

U ovoj epizodi istražujemo  najčešće nijanse straha koje nas neprimjetno vode kroz život. Od onih suptilnih strahova koji nas koče u svakodnevnim izborima, do onih intenzivnih koji blokiraju naše najveće ambicije. 

Otkrij kako strah djeluje iz prikrajka, kako ga prepoznati i – što je najvažnije – kako ga koristiti kao alat za osobni rast. 

Ako si spremna raditi na ovome dublje i želiš moju podršku kroz 1:1 rad, javi mi se na [email protected] i zajedno ćemo kreirati plan koji ti najbolje odgovara.

Družimo se i na Instagramu: https://www.instagram.com/barbara.tursan.misic/

Čitamo se na Newsletter-u: https://view.flodesk.com/pages/6183a2f90b51fd1569c55159

Tvoji trenutni rezultati savršeno odgovaraju tome tko si sada i što radiš svakodnevno.
To su činjenice. Umjesto da vjeruješ kako trebaš voljeti sebe više (to uvijek trebaš) ili jače manifestirati svoje želje, hajdemo pogledati što radiš konstantno i svakodnevno i kako te to čini the perfect match za tvoju trenutnu situaciju.

Sada je vrijeme da napraviš iskrenu analizu sebe. Postavi tajmer na 10 minuta. Ako želiš dulje, neka traje. Ostani s ovim procesom dok ne dođeš do barem 10 stvari. Zašto nisi (još) dostojna onoga što želiš? Dovrši ovu rečenicu: „Želim X, ali nisam dostojna toga jer...“

Razmisli o ovim područjima svog života:

• Kako vodiš sebe tijekom dana – Koje navike i ponašanja odražavaju tvoje stvarne prioritete?
• Što prvo prioritiziraš – Postavljaš li zabavu, odugovlačenje ili nisko prioritetne zadatke ispred važnih ciljeva?
• Kako se odnosiš prema drugim ljudima – Javljaš li se uvijek drugima prije nego što se fokusiraš na svoje potrebe?
• Kako se odnosiš prema sebi – Daješ li sebi ljubav, podršku i disciplinu koja ti je potrebna?
• Što postižeš svakodnevno – Jesu li tvoji rezultati u skladu s tvojim ciljevima ili samo ispunjavaju trenutne želje?
• O čemu razgovaraš – Trošiš li vrijeme na pritužbe ili pozitivne, konstruktivne razgovore?

Zapamti, ne koristi ovo da bi sebe okrivljavala ili postala žrtva. Nećemo ovu vježbu koristiti kao oružje protiv sebe niti ćemo koristiti rečenice poput: „Zato što nisam dovoljno lijepa/pametna“, već koristimo jezik samoodgovornosti poput:

• Ustajem svaki dan u 9 ujutro jer ostajem budna predugo skrolajući po društvenim mrežama.
• Odgađam X projekt jer se radije družim s prijateljima nego radim na sebi.
• Držim se ljutnje prema svom ocu zbog svog djetinjstva, umjesto da se fokusiram na tko sam sada kao odrasla osoba. 

Ovaj proces može biti neugodan, ali to je znak da si iskrena prema sebi. 

Ključno je unaprijed odlučiti kako ćeš reagirati na ono što otkriješ o sebi (sjeti se – ljubav i znatiželja i prihvaćanje). Biti brutalno iskrena znači priznati sebi zašto još nisi tamo gdje želiš biti, ali to također znači da možeš poduzeti akcije da tamo i stigneš. 

Ako želiš nastaviti istraživati ovu temu, moj program "Unmask & Unleash" osmišljen je upravo s tim ciljem. 

Piši mi na [email protected] – i zajedno ćemo otkriti koliko slobodna možeš biti kad si samo svoja.

Družimo se i na Instagramu: https://www.instagram.com/barbara.tursan.misic/

Čitamo se na Newsletter-u: https://view.flodesk.com/pages/6183a2f90b51fd1569c55159

U ovoj epizodi otkrivamo kako nas prošle odluke mogu držati taocima i sprječavati u slobodnom donošenju odluka. Istražujemo tri ključna osjećaja koja su povezana s prošlim odlukama: sram, krivnju i zanemarivanje vlastitih potreba. Kroz shadow work, suočavamo se s tim sjenama i učimo kako ih preoblikovati u unutarnju snagu i slobodu.

Saznaj kako sram utječe na tvoju sposobnost donošenja autentičnih odluka, kako krivnja može blokirati tvoju sposobnost oprosta sebi i drugima te zašto je važno tražiti ono što istinski trebaš. Ako osjećaš da prošlost koči tvoj napredak, ova epizoda nudi konkretne primjere i pitanja za dublje promišljanje.

Ako želiš nastaviti istraživati ovu temu, moj program "Unmask & Unleash" osmišljen je upravo s tim ciljem.

Piši mi na [email protected] – i zajedno ćemo otkriti koliko slobodna možeš biti kad si samo svoja.

Družimo se i na Instagramu: https://www.instagram.com/barbara.tursan.misic/

Čitamo se na Newsletter-u: https://view.flodesk.com/pages/6183a2f90b51fd1569c55159

U ovoj epizodi podcasta 'This is Your Captain Speaking' istražujemo intrigantnu temu – strah od uspjeha. Možda zvuči čudno, ali mnoge od nas, iako sanjaju o velikim postignućima, povlače se kad dođe trenutak da te snove i ostvare. U sjeni često leže skriveni strahovi koji nas sabotiraju i drže podalje od naše vlastite veličine.

Kroz epizodu prolazimo kroz tri uobičajena primjera straha od uspjeha:
1. Strah od gubitka kontrole – uspjeh donosi veću vidljivost i odgovornost, što može izazvati tjeskobu zbog gubitka potpune kontrole nad svojim životom.
2. Strah od osude – s uspjehom dolazi veća izloženost kritici drugih, a mnoge nas brine kako će nas doživjeti kad smo "u centru pažnje."
3. Strah od promjene – uspjeh nas često tjera da redefiniramo tko smo i napustimo poznate obrasce i odnose, što može izazvati osjećaj nesigurnosti.

U epizodi ćete pronaći i nekoliko ključnih pitanja za promišljanje kako bi bolje razumjeli vlastite obrasce i blokade. Na kraju epizode dijelim jednu korisnu vježbu za integraciju sjene, koja vam pomaže da započnete dijalog sa svojim strahom i transformirate ga u savezničku energiju.

Ako osjećaš da te strah od uspjeha koči u ostvarenju tvojih ciljeva, pridruži mi se u programu "Unmask & Unleash," gdje ćemo zajedno istražiti tvoje nesvjesne blokade i graditi tvoje samopouzdanje.
Pošalji mi mail na [email protected] i rezerviraj svoje mjesto.

Družimo se i na Instagramu: https://www.instagram.com/barbara.tursan.misic/

Čitamo se na Newsletter-u: https://view.flodesk.com/pages/6183a2f90b51fd1569c55159

U ovoj epizodi podcasta zaranjamo u temu kako tvoj odnos prema novcu otkriva nesvjesne obrasce i uvjerenja. Novac nije samo stvar logike i brojki, već je prožet emocijama, pričama i iskustvima koje nosimo sa sobom. Razgovaramo o tome kako naše financijske odluke često proizlaze iz emocija, a ne matematike, i kako nas nesvjesni obrasci mogu sabotirati.

Prolazimo kroz nekoliko primjera, poput:
(1) Impulzivnog trošenja – jer se negdje u dubini krije osjećaj nedostatka ili straha.
(2) Nesigurnosti oko naplate svog rada – možda su te učili da traženje prave cijene znači "pohlepu."
(3) Osjećaja krivnje zbog uspjeha – ako dolaziš iz okruženja gdje je novac bio tabu tema, možda ti nije ugodno s njim.

U epizodi radimo i jednu sjajnu vježbu koju sam naučila od Kena Honde, autora knjige "Happy Money". Pomaže nam vizualizirati novac kao osobu i otkriti kakav je naš stvarni odnos prema njemu – doživljavamo li novac kao prijatelja ili kao nekoga hladnog i distanciranog?

Nakon toga, ulazimo dublje u shadow work i istražujemo kako te tvoji strahovi i sumnje u vlastitu vrijednost možda koče u financijskom napretku - uz nekoliko pitanja za refleksiju. 

Ako osjećaš da te tvoji nesvjesni obrasci sabotiraju u financijama, pridruži mi se u "Unmask & Unleash" programu i zajedno ćemo istražiti tvoju sjenu. 
Pošalji mi mail na [email protected] i rezerviraj svoje mjesto.

Družimo se i na Instagramu: https://www.instagram.com/barbara.tursan.misic/

Čitamo se na Newsletter-u: https://view.flodesk.com/pages/6183a2f90b51fd1569c55159

Danas ćemo zaroniti u temu transformacije kroz vlastitu tamu. 
Zvuči zastrašujuće? Možda. 
I to je mjesto gdje leži prava moć. 

Pričat ćemo o tome kako prihvaćanje onih dijelova sebe koje najčešće potiskujemo zapravo vodi do najdubljeg oblika slobode, te ću te kroz jednu vježbu povesti na mini putovanje kroz vlastitu istinu. 

Pitanja za promišljanje:

• Koji dio sebe najviše odbacuješ?
• Što bi se promijenilo kad bi taj dio prigrlila s ljubavlju?
• Koji strahovi te sprečavaju u integraciji svojih "tamnih" dijelova?
• Kako bi suosjećanje prema sebi promijenilo tvoj odnos prema greškama?
• Koji su potencijali tvoje sjene koje još nisi osvijestila?

Ako osjećaš da je vrijeme da prigrliš svaki dio sebe, pridruži mi se u programu Unmask & Unleash. Započinjemo 14.10., zajedno istražujemo tvoju sjenu kroz shadow work, otključavamo unutarnju snagu i oslobađamo se tog pritiska kontrole.

Pošalji mi mail na [email protected] i rezerviraj svoje mjesto. 

Družimo se i na Instagramu: https://www.instagram.com/barbara.tursan.misic/

Čitamo se na Newsletter-u: https://view.flodesk.com/pages/6183a2f90b51fd1569c55159

U ovoj epizodi pričam o vječnom paradoksu između kontrole i prepuštanja. Potreba za kontrolom često skriva dublje strahove, nesigurnosti ili osjećaj ranjivosti. Kad pokušavamo sve držati pod kontrolom – situacije, odnose, pa čak i vlastite misli – zapravo izbjegavamo suočavanje s onim što se događa unutar nas.

Prepuštanje nije odustajanje, već čin povjerenja u sebe i život. 
Prava sigurnost ne dolazi iz vanjskih okolnosti, već iznutra – iz vjere u vlastitu snagu.

Pitanja za promišljanje: 

• U kojim situacijama osjećaš najveću potrebu za kontrolom?
• Kako bi se osjećala kad bi te situacije pustila i prepustila se nepoznatom?
• Koje su tvoje najdublje brige kad razmišljaš o prepuštanju kontrole?
• Koji su trenuci u tvom životu kad si pustila kontrolu i osjećala se snažnije?
• Što bi mogla naučiti iz prepuštanja nepoznatom?

Pridruži mi se u “Unmask & Unleash” programu gdje ćemo zajedno istražiti tvoju sjenu i naučiti kako je integrirati kroz shadow work. Radimo na puštanju kontrole i oslobađanju unutarnjih blokada kako bi postigla veću slobodu i jasnoću.

Započinjemo 14.10. s Points of You radionicom, a uključeni su i grupni coaching pozivi! 

Rezerviraj svoje mjesto slanjem maila na [email protected].

Družimo se i na Instagramu: https://www.instagram.com/barbara.tursan.misic/

Čitamo se na Newsletter-u: https://view.flodesk.com/pages/6183a2f90b51fd1569c55159

Druga epizoda iz shadow work serijala je idealna za tebe ako primjećuješ da te neke osobine nenormalno iritiraju kod drugih ljudi.

Što ako ti kažem da ono što najviše kritiziraš kod drugih zapravo otkriva tvoj neintegrirani dio? 

Pitanja za promišljanje:

• Što te najviše iritira ili smeta kod drugih ljudi?
• Kako te osobine koje primjećuješ kod drugih mogu odražavati dijelove tebe koje još nisi prihvatila?
• Koje dijelove svoje sjene prepoznaješ kad kritiziraš druge?
• Kako bi tvoj život izgledao kad bi prihvatila osobine koje osuđuješ kod drugih?
• Što ti tvoje reakcije na ponašanje drugih otkrivaju o tebi?

“Unmask & Unleash” kreće 14.10. i sastoji se od jedne moćne radionice, workbook-a i 2 coaching poziva. 
Ako želiš rezervirati svoje mjesto, piši mi na [email protected]. 

Družimo se i na Instagramu: https://www.instagram.com/barbara.tursan.misic/

Čitamo se na Newsletter-u: https://view.flodesk.com/pages/6183a2f90b51fd1569c55159

U ovoj epizodi dijelim s tobom jednu vježbu iz NLP-a (zove se "Zrcalo želja") kao i 5 razloga zašto je važno živjeti u integritetu.

5 pitanja koja će ti pomoći da počneš promišljati o sabotirajućim obrascima u svom životu:

1. Koje obrasce ponašanja primjećuješ u svom životu, a želiš ih promijeniti?
2. Što te zapravo privlači u situacijama koje ti izazivaju frustraciju? (I da, možda tu postoji nešto što ti na nesvjesnoj razini odgovara.)
3. Kako bi tvoj život izgledao kad bi prihvatila ono što ti izaziva otpor, umjesto da se protiv toga boriš?
4. Koje skriveno zadovoljstvo pronalaziš u svojim problemima?
5. Koje bi nesvjesne želje mogla osvijestiti i integrirati?

Pridruži mi se u listopadu u grupnom programu “Unmask & Unleash” . Započinjemo 14.10. u 18:00 s interaktivnom Points of You radionicom (u trajanju od 2 sata).

Istog dana dobivaš i workbook s pitanjima za refleksiju. Imati ćemo dva grupna Zoom coaching poziva (po sat vremena), gdje možeš podići ruku i pitati sve što te zanima. 

Ako želiš rezervirati svoje mjesto, pošalji mi mail na: [email protected]. 

Družimo se i na Instagramu: https://www.instagram.com/barbara.tursan.misic/

Čitamo se na Newsletter-u: https://view.flodesk.com/pages/6183a2f90b51fd1569c55159