愛や感謝を表すバレンタインデーがやってきます。

一般的には外へ向けて送られる「愛情」を自分自身に向けてみませんか？

毎日、自身を労わってあげることは大事ですが、あなたの存在に対して感謝を向ける「行為」を意図的にやってあげましょう。

いつも以上に心を込めて自分自身へ接してあげると、内面から満たされた感覚を感じられます。

そこから周りの方達へと徐々に広がっていくんです。私にありがとう✨で過ごしてみて下さいね♡

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