Entrevista a Nur Pons, creadora de Barriga Sana.

Hemos hablado de todos estos temas:

ALIMENTACIÓN

ayuno intermitente

mitos nutricionales

alimentación en niños

psicología y alimentación

adicciones

dietas: paleo, cetogénica, carnívora , vegana y vegetariana

recetas alternativas saludables

ideas para desayunos

ENTRENAMIENTO:

entrenamiento de fuerza, calistenia, entrenamiento funcional, sentadillas, flexiones, burpees

microbiota

probioticos

SIBO

disbiosis intestinal

histamina en la dieta

(Pescado ¿no tan sano? Documentos TV

https://www.youtube.com/watch?v=Bcm5n... )

¿Qué hacías antes?

¿Por qué barriga sana?

¿Cómo te dio por el cambio de vida?

¿Cómo notaste que tenías algún tipo de intolerancia?

¿Qué tal te ha ido estudiando nutrición?

¿Qué fallos ves y qué cambiarías?

¿En qué tipo de dietas te has especializado?

Consejos para empezar a una dieta

¿Cuándo acudir a un psicólogo además de a un nutricionista?

Principales mitos nutricionales con los que has tenido que luchar

Principales dudas en consulta

Límites en cuanto a veganos/ vegetarianos

PREGUNTAS DE NUESTROS SEGUIDORES

¿Qué es dieta cetogénica?

¿Qué comer en dieta cetogenica?

¿Qué desayunar en dieta cetogenica?

preguntan por los ayunos

¿La dieta keto puede variar la microbiota?

Para las personas con problemas intestinales:

La forma de cocinar es importante? mejor la cocción que al vapor?

Ahora está de moda cocinar para varios días, pero es mejor cocinar y consumir? (Por la histamina)

JUEGO DE SUSTO O MUERTE

fuet o mac pollo

pollo de supermercado o salmón de piscifactoría

¿donuts o palmera de chocolate?

churros o porras

McDonald's o Kebab