In dieser Folge checken wir unsere Work-Life- Balance und dass wir uns nicht mehr schämen, mehr Life als Work zu wollen. Außerdem: Was wir von unserem Schulsystem halten und was Hape Kerkeling damit zu tun hat. Warum wir gerne mal kurz stehen bleiben und weder höher, schneller noch weiter müssen hört ihr nur bei Basic Love Support, dem Bildungsurlaub für eure Ohren.

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In dieser Folge schließen wir mit dem dem aktuellen Jahr ab und starten das Neue zwar ohne Vorsätze, Georg aber mit heftiger Knoblauchfahne. Dies ist weder ein detaillierter Jahresrückblick, noch denken wir das 2025 unser Jahr wird. Dafür rechnen wir nochmal mit El Hotzo ab, reden über whataboutism und warum emotionale Gewalt nicht kleingeredet werden sollte. Damit wünschen wir euch einen normalen Start ins neue Jahr, verbleiben mit semimedizinischen Grüßen sowie einer Menge Anglizismen.

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In dieser Folge möchten wir erneut diejenigen abholen, für die Weihnachten alles andere als besinnlich ist. Triff uns zwischen Lichterketten und Scherbenhaufen um dem Escapismus zu frönen ohne die Augen komplett zu verschließen. Warum „Das Fest der Liebe“ auf einem kapitalistischen und patriarchalen System aufgebaut ist und wie wir damit verwoben sind, nur bei Basic Love Support, der heißen Schokolade für eure Ohren. (Mindestens 10 Frauen und Nazan Eckes empfehlen diesen Podcast.)


Backskloß:

•⁠  ⁠Kasseler Lachs
•⁠  ⁠Sauerkraut 1-2 Gläser
•⁠  ⁠Kloßmasse 2x
•⁠  ⁠Butter

Kasseler Lachs, Sauerkraut und Kloßmasse in 2 Etagen in Auflaufform schichten, mit Kloßmasse enden, Butterflocken reinstopfen und ab in den Ofen für ca. 1 Stunde, bis die Oberfläche goldbraun crusty ist.

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https://pollyville.substack.com/

In dieser Folge gehen wir der Frage nach, ob wir Social-Media besser den Rücken kehren sollten. Zwischen Doom Scrolling und absoluter Überwachung haben wir uns zwar gut vernetzt, aber zu welchem Preis? Wie viel Lebenszeit ist uns schon verloren gegangen und was haben wir durch Insta und Co. gewonnen? Außerdem: auf welchem Event wir waren und warum wir Rauchen nicht empfehlen können, nur bei Basic Love Support, der Reisenthel Tasche für eure Ohren.

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In dieser Folge erstellen wir einen Exitplan für toxische, beziehungsähnliche Verhältnisse. Worauf ihr achten solltet, wenn sich euer Gegenüber die berühmte Hintertür aufhalten will, während alle Annehmlichkeiten einer Beziehung genossen werden und warum es oft nicht so einfach ist für sich einzustehen. Außerdem feiern wir, dass Georg speifrei seit 23 ist und warum er beim Fiebermessen das arithmetisches Mittel erfahrt ihr nur bei Basic Love Support, dem Commitment für eure Ohren.


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Oder liegt es daran, was wir daraus machen? Natürlich ist es Glückssache, an welchem Ort und mit welchen Privilegien wir in diese Welt geboren werden. Aber inwiefern haben wir selbst Einfluss auf unser Glück? Müssen die Höhen immer schwindelerregend und die Täler tief sein, damit wir von Glück reden können? Oder dürfen wir auch einfach „nur“ mal zufrieden sein. Das alles hört ihr glücklicherweise nur bei Basic Love Support, der Glückssträhne für eure Ohren.


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Wir sind zurück und möchten in dieser Folge einem Themenwunsch nachkommen der nicht aktueller und wichtiger sein könnte: Was tun gegen Weltschmerz? Da wir diesbezüglich mittlerweile selbst ratlos sind haben wir uns professionelle Verstärkung geholt. Jana Wanzek hat zwei Bachelor in Psychologie und eine Integrativ-Systemische Coaching Ausbildung absolviert. Sie erklärt uns, wie man resilienter werden und somit die Beschissenheit der Dinge besser ertragen kann. Außerdem erklärt sie uns woran man seriöse Coach:innen erkennen kann und warum sie den Begriff „Mindset“ nicht mehr hören kann. Das alles nur bei Basic Love Support, dem Coping Mechanismus für eure Ohren.

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https://www.instagram.com/ent.wicklungsraum.coaching?igsh=MTNremVkNWR1eDV6NQ==

Triff uns in dieser Folge am Arsch des Brotes. Zwischen Frau Keludowig und homosexuellen Lebensrealitäten benennen wir endlich den korrekten Fachterminus des Brotendstückes. Außerdem sind wir auf der Suche nach unserem inneren Saboteur. Wie oft stehen wir uns selbst im Weg und schaffen es nicht, diese Muster zu durchbrechen? Warum es helfen kann, den inneren Saboteur zu identifizieren und wie wir ihm das Handwerk legen wollen, nur bei Basic Love Support, dem Knust für deine Ohren.

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Triff uns in dieser Folge im Dopamin Depot unseres Gehirns. Das wird nämlich unter anderem ausgeschüttet, wenn wir Bestätigung von außen bekommen. Aber wie viel Anerkennung brauchen wir wirklich und was hat Social Media damit zu tun? Wir besprechen, warum Lob und Bestätigung zu unseren Grundbedürfnissen gehören und wie wir etwaige Lücken selbst füllen können. Das alles und noch einiges mehr, nur bei Basic Love Support, der Lobeshymne für eure Ohren.

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In dieser Folge wirds mal wieder deep. Wir besprechen, warum wir eigentlich meist viel zu hart mit uns ins Gericht gehen und unser Vergangenheits-Ich häufiger umarmen sollten. Als Inspiration für uns und andere haben wir eure Einsendungen genutzt und hoffen, dass wir uns somit alle ein bisschen mehr vergeben können und weniger allein fühlen müssen. Das und vieles mehr hört ihr nur bei Basic Love Support, der Schwamm drüber für eure Ohren.

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