【バスケは後出しジャンケン】

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https://voicy.jp/channel/4018/1144562

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メルマガ読者さんからたくさん質問をいただいています

今日もその質問に答えていきます

『高校男子を指導しています

新チームになります、新たに5ーout モーションオフェンスを練習しています。

SDDLの練習手順で行っていますが、ダミーフェンスで行う時、どうしても読んでしまい、先回りして攻撃を止めてしまいます

読まないで、オフェンスの動きについていき、スクリーンもかかってやれと言っていますが

アドバイスをお願いします』

なるほど、コーチが思った通りに練習が進まないということですね

これはよくあることです

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バスケは後出しジャンケン

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わたしはバスケットボールという競技は、まるで後出しジャンケンのようにプレーすれば必ず勝つという信念があります

シュートと見せて、ディフェンスを伸びあがらせてドリブルで抜く

左に行くと見せかけて、右に行く

相手の反応の逆を突く一瞬の判断こそが、バスケットボールの醍醐味です

このようなフェイントプレーは、高度になった現代バスケでますます生きてきます

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SDDL

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質問者さんの文章にあったSDDLとは、練習段階のことです

・S（シャドー）・・・形を覚える「から動き」

・D（ダミー）・・・飾りとしてダミーディフェンスをつける

・D（デシジョンメイク）・・・ダミーディフェンスがアクションを起こして、判断練習をする

・L（ライブ）・・・お互い真剣にプレーする

この段階で練習すると、判断力を養うことができるという意味です

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ダミーディフェンス

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ダミーディフェンスをつけて、オフェンスのためにスクリーンに引っかかってあげる

オフェンスのフェイントにかかってあげる

ダミーは簡単なようで、意外と難しいのです。バスケットボールの戦術理解が高い人ができることで、実はなかなか難しいです

わたしも選手同士でダミーをやると、全然意図しない練習になることがありました

トップレベルのチームになると、アシスタントコーチがダミーをすることがほとんどです

高校生ということで、ダミーが難しい、そこまでのバスケの理解ができていない、ということかもしれません

それであれば、シャドーをした後にライブをたくさん行って、感覚を養った方がいいですね

ひとつ気になったのが「ダミーフェンスで行う時、どうしても読んでしまい、先回りして攻撃を止めてしまいます」という部分です

止められたあと、オフェンスがどう反応するかが一番大事なので、そこで練習を止めない方がいいです

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選択肢をたくさん教える

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たとえばトップから45度にダウンスクリーンに行きました

45度の選手はスクリーンを使ってトップに行こうとしました

そこをディフェンスが止めました

そのときは、スクリーナーのスリップだったり、バックカットだったり、いろいろと他の選択肢があるはずです

バスケは後出しジャンケンなので、1つ止められたら、他の攻めが必ずあります

オフェンスを1つの形にはめすぎず、「こう止められたら、これ」という選択肢をどんどん教えてあげるといいですね

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