In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:

• wie du nach Zöliakie-Diagnose glutenfreie Ernährung sicher und entspannt im Alltag umsetzen kannst.
• wie du Kontamination zu Hause und unterwegs vermeidest und welche Strategien beim Restaurantbesuch funktionieren.
• wie du Nährstoffmängel im Blick behältst, und was du bei Kindern mit Zöliakie speziell beachten solltest.

Links:

Alle Infos zu und von Katharina Knoblich/Fachzentrum Ernährung:

• BDG Nr. 62: Was du über Zöliakie wissen solltest - Teil 1
• Zöliakie-Onlinekurs Erwachsene
• Zöliakie-Onlinekurs Kinder
• Zöliakie-Paket: https://fachzentrum-ernaehrung.de/

Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:

•  Website: https://www.danielamulle.at/
• Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
• YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle

Disclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:

• was Zöliakie wirklich ist – und was nicht.
• welche Symptome typisch, untypisch oder sogar völlig überraschend für Zöliakie sein können.
• wie eine sichere Zöliakie-Diagnose gestellt wird, und welche Fehler dabei unbedingt vermieden werden sollten.

Links:

Alle Infos zu und von Katharina Knoblich/Fachzentrum Ernährung:

• Diagnoseflyer Erwachsene
• Diagnoseflyer Kinder
• Zöliakie-Onlinekurs Erwachsene
• Zöliakie-Onlinekurs Kinder
• Zöliakie-Paket: https://fachzentrum-ernaehrung.de/
  
  

Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:

•  Website: www.danielamulle.at/
• Instagram: instagram.com/bauchdetektivin/
• YouTube-Kanal: youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle

Disclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:

• was Kombucha ist, wie er hergestellt wird und welche Mikroorganismen drin stecken.
• ob Kombucha wirklich deinen Darmzoo beeinflussen kann, welche Daten es aus Humanstudien gibt – und ob er bei CEDs oder Reizdarm eine Rolle spielen könnte.
• wie du Kombucha sicher in deinen Alltag einbauen kannst.

Links:

• Darmzoofutter-Guide https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmzoofutter-guide
• Darmaufbau-Tutorial https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmaufbau-leicht-gemacht
• Praxiswebinar Leaky Gut: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/LeakyGut-Praxiswebinar
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In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:

• was sich hinter dem Begriff “Leaky Gut” verbirgt.
• woraus deine Darmbarriere besteht und warum sie vermehrt durchlässig werden kann.
• was du tun kannst, um Leaky Gut vorzubeugen, bzw. es wieder rückgängig zu machen.

Links:

• Darmzoofutter-Guide https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmzoofutter-guide
• Darmaufbau-Tutorial https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmaufbau-leicht-gemacht
• Praxiswebinar “Leaky Gut für Ernährungsfachkräfte” https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/LeakyGut-Praxiswebinar
• BDG Nr. 51: Darmaufbau nach Antibiotika
• Website: https://www.danielamulle.at/
• Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
• YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle

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In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:

• was viszerale Therapie eigentlich ist.
• wie dir viszerale Therapie bei Reizdarm, Gastritis, Sodbrennen, Endometriose & Co. helfen kann.
• wo du qualifizierte ViszeraltherapeutInnen findest.
• zwei Übungen, die du selbst zuhause anwenden kannst.

Links:

Alle Infos zu Tamara Wielend:​
https://www.ttz-puchheim.at/tamara-wielend/
ViszeraltherapeutInnen Österreich:

• https://therapeuten.viszerale-therapie.at/
• https://www.wso.at/osteopathie/osteopathinnen-liste/
• https://oego.org/home/osteopath-suchen/
• https://beckenboden-gesellschaft.at/suche

ViszeraltherapeutInnen Deutschland:

• https://therapeuten.viszerale-therapie.at/ 
• https://www.osteopathie-institut-deutschland.de/teilnehmerliste/
• https://www.osteopathie.de/therapeutenliste

Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:

• De-stress Programm: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/de-stress
• Darmaufbau-Tutorial: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmaufbau-leicht-gemacht
• Website: https://www.danielamulle.at/
• Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
• YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle

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In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:

• warum dir Intuitiv Essen ermöglicht, zu dir zurückzukommen und einfach “du selbst” zu sein.
• wie du mit der Angst vor Gewichtszunahmen und dem gesellschaftlichen Druck abzunehmen umgehen kannst.
• wie du mit dem Intuitiven Essen am besten startest.

Links:

Alle Infos zu Dr. Antonie Post:

• Buch “Intuitiv essen, gesünder werden, besser leben” https://www.penguin.de/buecher/antonie-post-intuitiv-essen-gesuender-werden-besser-leben/paperback/9783517103549
• Podcast “Iss doch, was du willst!”: https://antoniepost.de/podcast/
• Bitte-nicht-Wiegen-Karten: https://antoniepost.de/bitte-nicht-wiegen/
• 4x10 Antworten: https://antoniepost.de/antworten-fettphobie-bodyshaming/ 
  
  

Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:

• WH Vortrag “Dick=krank: Mythos oder Wahrheit?”: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-dick-krank
• Website: https://www.danielamulle.at/
• Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
• YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle

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Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:

• was sich hinter dem Begriff “Intuitiv Essen” verbirgt.
• ob intuitiv zu essen auch bei chron. Erkrankungen wie IR, Typ-2-Diabetes, Bluthochdruck, hohe Blutfette & Cholesterin, Nichtalkoholische Fettleber, PCOS & Co. möglich ist.
• warum Intuitiv Essen dein gesamtes Leben verändern kann - nicht nur deine Beziehung zum Essen!

Links:

Alle Infos zu Dr. Antonie Post:

• Buch “Intuitiv essen, gesünder werden, besser leben”
• Podcast “Iss doch, was du willst!”: www.antoniepost.de/podcast
• Bitte-nicht-Wiegen-Karten: www.antoniepost.de/bitte-nicht-wiegen
• 4x10 Antworten: www.antoniepost.de/antworten-fettphobie-bodyshaming

Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:

• De-stress Programm: myablefy.com/bauchdetektivin/de-stress
• Website: www.danielamulle.at
• Instagram: @bauchdetektivin
• YouTube-Kanal: @bauchdetektivin_danielamulle

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In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:

• ob unsere Lebensmittel heute tatsächlich weniger Nährstoffe enthalten als noch vor 50 Jahren.
• wie Boden, Anbaumethoden und Sortenwahl die ernährungsphysiologische Qualität von Lebensmitteln beeinflussen können.
• fünf Tipps, was du praktisch tun kannst und worauf du schauen sollst, damit du gut versorgt bist.

Links:

• DACH-Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr
• Wissenshappen-Vortrag “Eisenmangel: wieso & was tun?”
• BDG Nr. 43 zum Eisenmangel
• BDG Nr. 46 zu Nahrungsergänzungsmitteln

Infos zum regenerativen Landbau:https://www.solidarische-landwirtschaft.org/
https://kreislaufwirtschaft.at/regenerative-landwirtschaft/

Kontakt und mehr Inhalte von mir:

• Website: https://www.danielamulle.at/
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Im zweiten Teil dieser Doppelfolge erfährst du:

• wieso Nahrungsergänzungsmittel einnehmen oftmals nicht ausreicht.
• welchen Stellenwert UGFs für deine Gesundheit haben.
• mit welcher Ernährungsform du sowohl gesundheitliche als auch ethische Aspekte optimal berücksichtigen kannst.

Links:

Alle Infos zu Niko Rittenau:

• Website: https://www.nikorittenau.com/
• Instagram: https://www.instagram.com/niko_rittenau/
• YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@NikoRittenau

Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:

• Blogartikel “Ein Wegweiser durch den Ernährungdschungel”
• DiätologInnen-Suche in Österreich: https://diaetologie.at/fuer-patientinnen/diaetologin-finden/
• Enrährungsfachkräfte-Suche in Deutschland: https://e-zert.de/experten
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Im ersten Teil dieser Doppelfolge erfährst du:

• wieso Niko Rittenau - das einstige “Aushängeschild” der veganen Bewegung - die vegane Ernährung niemandem mehr empfiehlt.
• welche kritischen Nährstoffe du als Veganer/Veganerin im Auge haben solltest.
• warum die vegane Ernährung nicht für jeden geeignet ist.

Links:

Alle Infos zu Niko Rittenau:

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