Bauchdetektivgeschichten

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:

• warum es zu einem Reizdarm kommen kann.
• wie die Diagnose Reizdarm gestellt wird.
• was du bei Reizdarm-Syndrom tun kannst.

Links:

Alle Infos zu Frau Dr. Birgit Dinnewitzer:

• Website: https://dinnewitzer.at/
• HypnoCircle: https://dinnewitzer.at/hypnocircle/
• Instagram: https://www.instagram.com/dr_dinnewitzer/

Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:

• Tutorial “Darmaufbau leicht gemacht”: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmaufbau-leicht-gemacht
• Website: https://www.danielamulle.at/
• Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/ 

Disclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du, ob:

• du auf Milch und Milchprodukte besser verzichten solltest.
• diese tatsächlich verschleimend oder entzündungsfördernd wirken.
• es gesundheitliche Vorteile von Milch und Milchprodukten gibt.

Links:

• BDG Nr. 4 zur Laktose-Intoleranz
• Laktose-Toolkit: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/laktose-toolkit

Zitierte Literatur:

• Wüthrich et al. (2005) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16373954/
• Bordoni et al. (2017) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26287637/ 
• Ulven et al. (2019) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31089732/
• Nieman et al. (2021) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32870744/
  
  
• Website: https://www.danielamulle.at/
• Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
• YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle

Disclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:

• was Lektine sind und wo sie vorkommen.
• ob Lektine tatsächlich gesundheitsschädlich sind.
• was du betreffend Lektine unbedingt beachten solltest.

Links:

• Stellungnahme des Bundesinstituts für Risikobewertung 01/2024
• Stellungnahme der AGES 08/2024 
• Tutorial “Darmaufbau leicht gemacht”
• Website: https://www.danielamulle.at/
• Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
• YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle

Disclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:

• warum es zu einem Reizdarm kommen kann.
• wie die Diagnose Reizdarm gestellt wird.
• was du bei Reizdarm-Syndrom tun kannst.

Links:

Alle Infos zu Herrn Dr. Thomas Bacharach:

• Website: https://www.dr-bacharach.de/
• Podcast “Darm mit Aussicht”: https://darm-mit-aussicht.de/
• Instagram: https://www.instagram.com/thomasbacharach

Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:

• Bauchdetektivgeschichten zur SIBO/IMO: Nr. 13, 27, 35, 36.
• De-stress Programm: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/de-stress
• Wissenshappen-Vortrag “FODMAPS - gut oder böse?”: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-FODMAP-Konzept
• Website: https://www.danielamulle.at/
• Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/ 

Disclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:

• wieso es problematisch sein kann, wenn du eine ganze Reihe unterschiedlicher Nahrungsergänzungsmittel einnimmst.
• warum die alte Volksweisheit “Hilft’s net, so schad’s net!” bei Nahrungsergänzungsmittel leider nicht immer zutrifft.
• wie du Supplementierung richtig angehst.

Links:

• Studien zur Calcium-Supplementation:
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8030811/pdf/JCH-19-640.pdf
  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29440373/
• Wissenshappen-Vortrag “Eisenmangel: wieso & was tun?”: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-eisenmangel
• Wissenshappen-Vortrag “Knochenbooster - die Power von Ernährung & Bewegung”: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-spezial-knochenbooster
• Website: https://www.danielamulle.at/
• Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
• YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle

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In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:

• was mit dir los ist, wenn du gefühlt auf praktisch jedes Essen reagierst. 
• wieso nicht jeder positive Atemtest automatisch für eine Laktose- Fruktose- oder Sorbit-Intoleranz spricht.
• worauf man bei Atemtests unbedingt achten sollte.

Links:

• BDG Nr. 35 https://letscast.fm/sites/bauchdetektivgeschichten-d8f1a4cd/episode/035-h2-und-h2s-sibo-symptome-diagnose-therapie
• BDG Nr. 36 https://letscast.fm/sites/bauchdetektivgeschichten-d8f1a4cd/episode/036-imo-symptome-diagnose-therapie
• Wissenshappen “SIBO: gute Keime fehl am Platz!”: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-sibo
• Praxiskurs “SIBO für Ernährungsfachkräfte”: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/SIBO-praxiskurs
• Website: https://www.danielamulle.at/
• Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
• YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle

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In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:

• wie man von der Kakaobohne zur Schokolade kommt.
• was der Begriff “Craft Chocolate” genau bedeutet.
• wie du mit einer 100-Gramm-Tafel Schokolade wochenlang auskommst.
• ob du beim Schokolade Essen auch etwas für deine Gesundheit tust.

Links:

Alle Infos zu Rita:

• Website
• Instagram

Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:

• Wissenshappen-Vortrag “Zuckersüchtig”: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-zuckersuechtig
• Website: https://www.danielamulle.at/
• Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
• YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle

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In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:

• warum Eisen so unglaublich wichtig ist.
• wie du feststellen kannst, ob du von Eisenmangel betroffen bist.
• was du bei Eisensupplementen und bei Eisenmangeltherapie generell beachten solltest.

Links:
Alle Infos zu Fabian Prinz:

• Website: https://prinz-healthcoach.com/
• Instagram: https://www.instagram.com/prinz.healthcoach/

Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:

• Wissenshappen-Vortrag “Eisenmangel: wieso & was tun?”: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-eisenmangel
• Wissenshappen PLUS Community: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-plus
• Website: https://www.danielamulle.at/
• Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
• YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle

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In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:

• warum dir Probiotika allein überhaupt nichts bringen.
• welches Futter deinem Darmzoo am allerbesten schmeckt.
• wie du dich im Ballaststoff-Dschungel zurechtfindest.

Links:

• gratis Darmzoofutter-Guide: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmzoofutter-guide
• Kombi “Easy darmgesund Essen”: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/kombi-darmgesund-essen
• Website: https://www.danielamulle.at/
• Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
• YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle

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In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:

• was Probiotika sind, und wer sie erfunden hat.
• auf welchen drei Wegen du zu probiotischen Bakterien kommen kannst.
• meine zwei Top-Tipps zum Thema Probiotika.

Links:

• De-stress-Programm: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/de-stress 
• Kombi “Easy darmgesund Essen”: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/kombi-darmgesund-essen
• Website: https://www.danielamulle.at/
• Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
• YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle

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