Warum zweifeln Frauen so schnell an sich? Ist das tatsächlich eine Frage des Geschlechts? Das diskutieren hier zwei Frauen. Hör gleich rein.

Selbst die schönsten Models finden an ihrem Körper etwas, was sie nicht mögen. Wo unsere größte Problemzone liegt und wie du die bearbeiten kannst, erfährst du in dieser Folge. Vielelicht wirst du dann deinen Körper lieben.

Jeder Körper ist sinnlich und schön - diesem Satz stimmen viele Frauen zu, bis sie in den Spiegel schauen. Findest du dich und deinen Körper schön, oder fühlst du dich unwohl? Egal, ob du Optimisrungsbedarf siehst oder dich rundum wohlfühlst, höre einfach mal rein.

Jeden Tag sind wir mit unseren Bedürfnissen konfrontiert. Körperliche Bedüfnisse, wie Hungerr, spüren wir leicht, seelische Bedürfnisse sind schwerer zu erkennen. Auch wenn diese nicht überlebenswichtig sind, bilden sie die Grundlage zum Wohlfühlen und unserm Glück. Hör jetzt rein und lass dich inspirieren.

Was habe ich für Werte? Wie möchte ich leben? Solche Fragen stellen wir uns im Allgemeinen nicht. Warum dir solche Überlegungen dein Leben und auch deinen Alltag leichter machen, erfährst du jetzt.

Jetzt haben wir schon einige Folgen veröffentlicht und uns noch gar nicht vorgestellt. wie unhöflich, das holen wir hiermit nach. Wer sind wir? Was möchten wir gerne mit diesem Podcast erreichen? Wir wollen nicht nur unterhalten, sondern dich zum Nachdenken anregen und das mit ganz viel Spaß.

Alles steht und fällt, wie du dich innerlich siehst und welchen Wert du dir zuschreibst. Hier erhältst du praktische Tipss, die du sofort anwewnden kannst, um dein Selbstwert ordentlich stärken kannst. Sanni und Petra haben so einige Tipss für dich.

Unser Selbstwert kann unser Schutzschild sein oder uns ein schlechtes Gefühl geben. Selbstwert ist ein völlig subjektives Gefühl, beeinflusst aber unser ganzes Leben. Hier erfährst du von Sanni und Petra, warum dieses Gefühl so wichtig ist. Viel Spaß dabei.

Fokussierte Menschen können ihre Aufmerksamkeit fixieren und lassen sich nicht so leicht ablenken. Das gilt als Schlüssel zum langfristigen Erfolg. Das ist aber gar nicht so leicht, bei all den Ablenkungen heute. Wie Petra und Sanni das machen, erfährst du jetzt. Viel Spaß dabei.

Die nonverbale Kommunikation nimmt einen großen Stellenwert ein. Dabei kommt der Zusammenhang von Körpersprache, Stimme und Auftreten besonders zum Tragen. Was diese äußere Präsenz mit Authentizität zu tun hat, erfährst du hier von Petra und Sanni.