BE ME FIT : もっと世界を広げるラジオ episodes:

• March 29, 202337.自分を知ることで見えてくるもの

  会社員 のRIHOがおくる つぶやきPodcast

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  「細い＝可愛い」「女性は20代が華」「男は男らしく、女は女らしく」？？

  このPodcastでは、

  RIHOが日々生活する中で気づいた、見えないプレッシャーや社会への違和感について。

  ときにはゲストの方々をお呼びしてインタビューや対談をお届けしています。

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  − BE ME FIT community -

  他人と比べたり、自分に自信を持てないまま生きたくない！でも、どうすれば？

  自分の好きなところをもっと好きになる。

  自分の嫌いなところも受け入れられる。

  ゆるく長く、一歩一歩、みんなそれぞれが自分らしく、HAPPYに

  そんなコミュニティーを運営します！23年5月スタート！

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  lin.ee/o4ih8Pj

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• March 28, 202336.やっぱり心に従うが◎

  会社員 のRIHOがおくる つぶやきPodcast

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  「細い＝可愛い」「女性は20代が華」「男は男らしく、女は女らしく」？？

  このPodcastでは、

  RIHOが日々生活する中で気づいた、見えないプレッシャーや社会への違和感について。

  ときにはゲストの方々をお呼びしてインタビューや対談をお届けしています。

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  − BE ME FIT community -

  他人と比べたり、自分に自信を持てないまま生きたくない！でも、どうすれば？

  自分の好きなところをもっと好きになる。

  自分の嫌いなところも受け入れられる。

  ゆるく長く、一歩一歩、みんなそれぞれが自分らしく、HAPPYに

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• March 27, 202335.パーソナルトレーナー辞めました！

  会社員 のRIHOがおくる つぶやきPodcast

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  「細い＝可愛い」「女性は20代が華」「男は男らしく、女は女らしく」？？

  このPodcastでは、

  RIHOが日々生活する中で気づいた、見えないプレッシャーや社会への違和感について。

  ときにはゲストの方々をお呼びしてインタビューや対談をお届けしています。

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  − BE ME FIT community -

  他人と比べたり、自分に自信を持てないまま生きたくない！でも、どうすれば？

  自分の好きなところをもっと好きになる。

  自分の嫌いなところも受け入れられる。

  ゆるく長く、一歩一歩、みんなそれぞれが自分らしく、HAPPYに

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• March 26, 202334.自分の本心を人に話せないブロックについて

  パーソナルトレーナー で 会社員 のRIHOがおくる つぶやきPodcast

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  パーソナルトレーナーのRIHOからみた "WORKOUT" "筋トレ" についてはもちろん。

  「細い＝可愛い」「女性は20代が華」「男は男らしく、女は女らしく」？？

  日々生活する中で気づいた、見えないプレッシャーや社会への違和感について。

  ときにはゲストの方々をお呼びしてインタビューや対談をお届けしています。

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  − BE ME FIT community -

  他人と比べたり、自分に自信を持てないまま生きたくない！でも、どうすれば？

  そんなあなたへ、WORK OUT 筋トレを通して、RIHOがお手伝いします！

  自分の好きなところをもっと好きになる。

  自分の嫌いなところも受け入れられる。

  ゆるく長く、一歩一歩、みんなそれぞれが自分らしく、HAPPYに

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• March 25, 202333.コンフォートゾーンから抜け出そうとしている時にぶつかる壁

  パーソナルトレーナー で 会社員 のRIHOがおくる つぶやきPodcast

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  パーソナルトレーナーのRIHOからみた "WORKOUT" "筋トレ" についてはもちろん。

  「細い＝可愛い」「女性は20代が華」「男は男らしく、女は女らしく」？？

  日々生活する中で気づいた、見えないプレッシャーや社会への違和感について。

  ときにはゲストの方々をお呼びしてインタビューや対談をお届けしています。

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  他人と比べたり、自分に自信を持てないまま生きたくない！でも、どうすれば？

  そんなあなたへ、WORK OUT 筋トレを通して、RIHOがお手伝いします！

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  自分の嫌いなところも受け入れられる。

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• March 24, 202332.栗山監督が人としてカッコ良すぎる

  パーソナルトレーナー で 会社員 のRIHOがおくる つぶやきPodcast

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  パーソナルトレーナーのRIHOからみた "WORKOUT" "筋トレ" についてはもちろん。

  「細い＝可愛い」「女性は20代が華」「男は男らしく、女は女らしく」？？

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• March 23, 202331.運がいいと思い込む事

  パーソナルトレーナー で 会社員 のRIHOがおくる つぶやきPodcast

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• March 23, 202330.自分を見失うこと、自分自身の棚卸しで解決

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• March 22, 2023筋トレ時に意識する事

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  パーソナルトレーナーのRIHOからみた "WORKOUT" "筋トレ" についてはもちろん。

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  自分の嫌いなところも受け入れられる。

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• March 21, 2023WBC準決勝の試合運びに涙

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