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BE THE CHANGE
BE THE CHANGE episodes
- Atemrevolution: Wie Breathwork dein Leben transformieren kann - mit Frank Roser (@breathwork.way)Diese Folge ist der Wahnsinn! Tauche in dieser Folge mit Frank Roser in die Welt des Breathworks ein – einer bewussten Atempraxis, die verschiedene Atemtechniken nutzt, um Stress abzubauen, emotionale Blockaden zu lösen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Frank teilt seine einzigartige Energie und führt uns durch die transformative Kraft des Breathworks. Erlebe, wie gezielte Atemübungen eine tiefere Verbindung zu deinem Atem herstellen und positive Auswirkungen auf deinen Körper, Geist und deine Gesundheit haben können. Diese Folge wird dich dazu inspirieren, die Magie des Breathworks zu entdecken und den Schalter für positive Veränderungen in deinem Leben umzulegen. Lass dich von Franks kraftvoller Energie mitreißen und spüre, wie Breathwork einen nachhaltigen Einfluss auf dein Wohlbefinden haben kann. Du wundervoller Mensch.🧡🗓️ KOSTENLOSE Breathwork Session mit Frank am 30.12 um 09.00 Uhr: https://tidycal.com/roserfrank/breathwork-session-dein-start-in-2024👤 Mehr zu Frank:https://linktr.ee/breathworkwayInstagram: https://www.instagram.com/breathwork.way/ (@breathwork.way)Webseite: https://breathworkway.com/🪐 Mich findest du auch hier:Instagram: https://www.instagram.com/your.soulbusiness/ (your.soulbusiness) TikTok: @michellegaun_ ; https://www.tiktok.com/@your.soulbusiness1 hr 4 min
- Winterblues besiegen: Positive Impulse für die dunkle Jahreszeit
In dieser Podcastfolge erkunden wir effektive Wege, um den Winterblues und die Winterdepression zu überwinden. Die kalte Jahreszeit kann für viele eine Herausforderung darstellen, aber hier findest du praktische Tipps und Einblicke, wie du diese Phase mit positiver Energie durchstehen kannst.
Ich kläre zunächst die Begriffe Winterblues und Winterdepression und beleuchte dabei die Ursachen und Symptome. Erfahre, wie du frühzeitig Anzeichen erkennen kannst, um gezielt gegen diese Stimmungstiefs vorgehen kannst.
Die Folge liefert nicht nur Wissen, sondern auch konkrete Strategien, um mehr Lebensfreude in den Winter zu bringen. Entdecke bewährte Methoden, die dir helfen, positive Energie zu tanken, selbst wenn die Tage kürzer werden, und erhalte praktische Tipps, um die dunkle Jahreszeit mit einem Lächeln zu meistern.
Höre rein und finde heraus, wie du diese Jahreszeit mit einer positiven Perspektive angehen kannst!🧡
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🪐 Mich findest du auch hier:
Instagram: https://www.instagram.com/your.soulbusiness/ (your.soulbusiness) TikTok: @michellegaun_ ; https://www.tiktok.com/@your.soulbusiness52 min - So wirst du wirklich glücklich: Follow your highest excitement - mit David Merkel (@thewayofspirit)In dieser Folge ist @thewayofspirit bei uns zu Gast, David Merkel! 😍🪬✨ Gemeinsam mit ihm sprechen wir darüber, wie man wirklich (langfristig) glücklich bleibt sowie zum Glück finden kann. Egal, wo du gerade im Leben stehst, du kannst von überall anfangen. Wie kannst du deiner größten Freude folgen und wie schaffst du es dir ein erfülltes Leben zu kreieren. Auf diese Fragen hat David eine Antwort.Channeling, höheres Selbst, außerirdische Wesen und noch vieles mehr, was in dieser Folge Platz findet.Ganz viel Freude beim Hören!🧡👤 Mehr zu David:Das neue MENTORING: https://www.wayofspirit.de/realitymentoring?fbclid=PAAabfLdA_TGvP1W9iU2hXpXYZNiYUCfqEdZaGIPEJl-3ESaMuP5EgOp7ugXo_aem_AREVlgL3VmRuBfdQ7UoioCs8bAN07Mb0CS2lvNdkLlPVI9dhtJnTPVNfE3GfYUJOh7AThe Way of Spirit PODCAST: https://open.spotify.com/show/00XC30ozeFDUpe2VCYXql7?si=WnLJOauOSxCXt2PLVa1Ukg&nd=1Instagram:https://www.instagram.com/thewayofspirit/TikTok: https://www.tiktok.com/@thewayofspirit🪐 Mich findest du auch hier:Instagram: https://www.instagram.com/your.soulbusiness/ (your.soulbusiness) TikTok: @michellegaun_ ; https://www.tiktok.com/@your.soulbusiness1 hr 21 min
- Im Flow des Lebens: Manifestation, Urvertrauen und die Kraft der Intuition - mit Sabrina TrimmelIn dieser Episode darf ich dir einen ganz besonderen Herzensmenschen vorstellen: Sabrina Trimmel! Sie ist unsere heutige Expertin für die Themen: Manifestation, Vision Board, Urvertrauen, Intuition und all about wie man im Flow mit dem Universum lebt. Lasse dich von ihrer schönen, ruhigen und herzlichen Art inspirieren. Ich bin mir sicher, du wirst diese Folge genauso sehr lieben wie ich.Zu Sabrina🧡:Instagram: https://www.instagram.com/sabrina.trimmel/ (@sabrina.trimmel)TikTok: @sabrinaa.tri🪐 Mich findest du auch hier:Instagram: https://www.instagram.com/your.soulbusiness/ (your.soulbusiness) TikTok: @michellegaun_ ; https://www.tiktok.com/@your.soulbusiness1 hr 16 min
- Die 4 Menschentypen: Wie du Beziehungen aufbauen und vertiefen kannst
In dieser Episode dreht sich alles um die vier Menschentypen und wie sie unser Leben beeinflussen. Wir alle tragen verschiedene Facetten in uns, und es kann manchmal herausfordernd sein, die Verhaltensweisen anderer zu verstehen. Doch nach dieser Folge wirst du in der Lage sein, die vier Menschentypen zu identifizieren und besser zu verstehen. Ich zeige dir, wie du effektiver mit jedem Menschentyp umgehen und tiefere Beziehungen aufbauen kannst. Ganz gleich, ob du dich selbst besser kennenlernen oder deine zwischenmenschlichen Fähigkeiten verbessern möchtest, diese Episode wird dir dabei helfen. Lass uns gemeinsam in die faszinierende Welt der Menschentypen eintauchen! 🧡
!! Die Inhalte dieser Folge basieren auf Inhalte aus dem Buch "UnBox your relationships" von Tobias Beck.
Zum Persönlichkeitstest: https://www.tobias-beck.com/persoenlichkeitstest/
🪐 Mich findest du auch hier: Instagram: https://www.instagram.com/your.soulbusiness/ (your.soulbusiness) TikTok: @michellegaun_ ; https://www.tiktok.com/@your.soulbusiness
1 hr 1 min - Schritt für Schritt zum Selbstbewusstsein: So wirst du dir über dich selbst bewusster
Selbstbewusstsein: Auf dem Weg zu einem besseren Selbstverständnis
In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du dein Selbstbewusstsein stärken und dich selbst besser verstehen und kennenlernen kannst. Schritt für Schritt zeige ich dir, wie du deine Gedanken, Gefühle und Handlungen reflektieren kannst, wie du Freunde und Vertrauenspersonen um Feedback bittest und wie du deine Schwächen akzeptierst. Ich ermutige dich, realistische Ziele zu setzen, dich neuen Herausforderungen zu stellen und aus Fehlern zu lernen. Zusätzlich gebe ich Tipps zur Suche nach positiven Vorbildern und betone die Bedeutung der Geduld auf deinem Weg zu mehr Selbstbewusstsein. Lerne, wie du selbstbewusster wirst und ein erfüllteres Leben führst.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Hören und bin gespannt, was du mitnehmen wirst.
Zum YSB MANIFESTATIONS KURS: https://elopage.com/s/yoursoulbusiness/ysb-mastering-manifestation-onlinekurs ( mit „EARLY-BIRD“ 105€ Rabatt bis zum 03.11) 🧡🪐 Mich findest du auch hier:Instagram: https://www.instagram.com/your.soulbusiness/ (your.soulbusiness)TikTok: @michellegaun_ ; https://www.tiktok.com/@your.soulbusiness33 min - Wann ist es Zeit, in einer Beziehung weiterzuziehen? Selbstreflexion und Heilung nach der TrennungIn dieser Folge widmen wir uns einem wichtigen Thema: Wie erkennt man, wann es Zeit ist, in einer Beziehung innezuhalten, sich zu reflektieren oder sogar weiterzuziehen? Ich teile meine persönliche Geschichte mit dir, wie ich tief in mir spürte, dass Veränderung notwendig war. Wir beleuchten Themen wie das Auseinanderwachsen von Partnern, das Fehlen von Vertrauen, Zeichen vom Universum, fehlende Grenzen, unterschiedliche Interessen und Ziele, persönliches Wachstum und das Finden der eigenen Mitte. Erfahre, wie die Entscheidung zur Trennung zu einem Neuanfang und zur Heilung führen kann. Wenn du dich selbst oder jemanden kennst, der vor ähnlichen Fragen steht, ist diese Folge eine wertvolle Quelle der Inspiration und Unterstützung.Höre jetzt rein und entdecke die Schlüssel zur Selbstreflexion und zur Gestaltung einer gesünderen Zukunft in deinen Beziehungen.Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Hören und bin gespannt, was du mitnehmen wirst.Zum YSB MANIFESTATIONS KURS: https://elopage.com/s/yoursoulbusiness/ysb-mastering-manifestation-onlinekurs ( mit „EARLY-BIRD“ 100€ Rabatt in der ersten Woche auf den Kurs) Happy Launch-Week🧡😍🪐 Mich findest du auch hier:Instagram: https://www.instagram.com/your.soulbusiness/ (your.soulbusiness)TikTok: @michellegaun_ ; https://www.tiktok.com/@your.soulbusiness52 min
- TRANSFORMATION PUR - Greator Festival: Meine Top-Erkenntnisse und HighlightsGreator Festival 2023 - TRANSFORMATION PUR! Diese Folge wirst du nicht missen möchten. Du erfährst, was waren die krassen Highlights des Festivals, welche Speaker haben uns emotional, aber auch mental berührt. Es sind Tränen gefloßen, die Energy war high und das nächste anknüpfende Event ist bereits gebucht. Das Greator Festival hat uns so einige neue Ansichten verschafft und uns für unseren Weg neu motiviert. Wir sprechen darüber, ob sich das Festival lohnt, wie es aufgebaut ist, welche Möglichkeiten es gibt daran teilzunehmen, Extras und die Tage darauf.Lange habt ihr gewartet und hier ist er wieder, der special Guest, mein Partner. Somit fließen in dieser Folge nicht nur meine individuellen Highlights hinein, sondern auch die von Erick.Spiritualität, Finanzen, Mindest, Life Coaching, Motivation, Selbstverwirklichung &&&.🪐 Mich findest du auch hier:Instagram: https://www.instagram.com/your.soulbusiness/ (your.soulbusiness)TikTok: @michellegaun_ ; https://www.tiktok.com/@your.soulbusiness1 hr 38 min
- Digital Detox: eine neue Sicht und ein neues Gefühl auf das Leben
Eine Woche digital detox. Eine Woche Ausland, eine Woche Abstand von Instagram, TikTok, WhatsApp, Privatleben. Nur die Natur, ich, meine Seele, meine Gedanken und neue Perspektiven. Diese Folge ist ein Muss sowie einmal diese Erfahrung zu machen.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Hören und bin gespannt, was du mitnehmen wirst.
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35 min - Grenzen setzen ohne Schuldgefühle: Selbstfürsorge und Selbstbewusstsein
In dieser Folge spreche ich über das Thema GRENZEN mit dir. Warum ist es so wichtig Grenzen zu setzen? Warum setzen wir keine Grenzen? Wie lerne ich es endlich Grenzen zu setzen? Weg schon Schuldgefühlen und Rechtfertigungen und ab in Richtung Selbstfürsorge und Selbstbewusstsein, für dich.
Grenzen zu setzen, wird dich aufatmen lassen. Du kannst und du darfst.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei dieser Folge und beim Setzen neuer Grenzen.
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36 min
About BE THE CHANGE
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BE THE CHANGE ist der Podcast für Frauen, die aufgehört haben zu warten - auf die richtige Zeit, die perfekten Umstände, die Erlaubnis von anderen. Mit Michelle Gaun (Mentorin & systemische…
Therapeutin) arbeitest du an dem, was wirklich zählt: tiefes Selbstvertrauen, spirituelles Wachstum und die Entscheidung, die Frau zu werden, die du in dir spürst. Keine oberflächlichen Tipps und kein Smalltalk. Nur echte Impulse, die sich in deinem Alltag, deiner Energie und deinem Leben bemerkbar machen. Neue Folge jeden Sonntag. Bist du dabei?