Papinho rápido sobre a relação que a Bea tem com a corrida, como tudo começou, como é participar de uma, as dificuldades e mais! Boa ouvir e compartilhar? :)))

Não sabemos dizer se a vida do adolescente que nunca se embebedou é boa ou ruim, mas é certo que a maioria já viveu essa situação. O instinto de tentar pertencer a um determinado grupo é natural do ser humano, mas na adolescência esse fenômeno é muito mais evidente. O jovem busca o pertencimento naquilo que o faça sentido, que o chame a atenção, e nesse sentido, acaba se submetendo à situações extremamente problemáticas. No nosso caso não foi diferente e nesse episódio você encontra o relato do nosso primeiro pt

Dessa vez nós falamos sobre algumas coisas que gostamos muito mas temos vergonha de compartilhar com o mundo. É exposição que você quer, @??? Não esquece de compartilhar com os amigos! :)

Nesse episódio o Pablo conta um pouco sobre uma mudança recente em sua vida, a venda de sua moto para comprar uma bicicleta. Uma escolha difícil, não é mesmo?

Nesse episódio falamos sobre as diferentes inseguranças que permeiam vários âmbitos das nossas vidas. Eaí, se identifica? Ouve e compartilha com os migs!

Nesse monólogo a Bea conversou sobre a importância de apontarmos o dedo pras pessoas que vacilam com a gente. E aí, você concorda? 

A tensão pré-menstrual, ou famosa e detestada TPM está presente na maioria das mulheres que menstruam e eu sei, só de ouvir essa sigla dá um arrepio na espinha. Ela é diretamente associada a um aumento na sensibilidade, dores físicas geralmente na pélvis, surtos de raiva, choro, a pele fica esquisita e a lista de mudanças desagradáveis só aumenta. Nesse episódio, conversamos sobre esse período conturbado diante da perspectiva feminina e masculina e também quebramos os mistérios de o que significa tensão pré menstrual.

Ao final da descida estamos cansadas, suadas, sem muito papo, indispostas, inchadas, precisando de um banho e muito provavelmente com o intestino preso. Olá TPM, vem sempre aqui? É época de respeitar o seu ritmo, descansar, refletir sobre o caminho percorrido e se preparar para a próxima subida. Se você é homem: trate bem sua mina, sua mãe ou qualquer outra mulher que esteja passando por isso. A última coisa que gostaríamos é de alguém reclamando do nosso mal-humor, afinal, temos todo o direito. Como seria o mundo se o homem tivesse TPM? Ouça para descobrir.

Episódio especial de aniversário do nosso querido Pablito <3 espero que tu goste da nossa singela homenagem, e feliz aniversáriooooooooo

No monólogo de hoje o Pablo conta sua história envolvendo um assédio que sofreu em um rolê universitário!  Bora ouvir e conversar sobre? Se você se sentir confortável manda pra gente algo que você presenciou ou até mesmo sofreu!

O impacto negativo do Instagram na saúde mental da geração Z (pessoas nascidas entre 1994 e 2010) é um fato incontestável. Não importa como tenha começado para cada um de vocês, o final é unânime: comparação, sentimento de inferioridade, ansiedade e quem sabe até depressão por passar horas do dia com a vida perfeita de outra pessoa a um palmo dos seus olhos.  Mesmo que você tenha consciência de que aquilo é uma realidade editada, muito provavelmente esse número de sentimentos ruins vai te acometer em algum momento do dia. No episódio de hoje contamos a nossa opinião sobre essa rede social, quais as formas que cada um de nós usa, privacidade, ciúmes.   

Fato é que, por mais difícil que seja nos desvencilhar desse caos de tutoriais, infoprodutos, autoafirmação e biscoitagem, a tentativa de resinificar é a única alternativa que nos resta. O que existe por trás do Instagram, Facebook, Whats app é desconhecido e definitivamente não é coisa boa. Existe, sim, uma trilha menos pior e pelo bem da nossa saúde mental, indicamos fortemente segui-la. O segredo é abrir as clareiras de acordo com seu contexto e limites. Então o Instagram é realmente  a pior rede social para saúde mental? Boa sorte e um bom episódio!