Ako súvisí naša strava s rosaceou? Čo by mal byť prvý krok pri úprave stravy? Aká je to protizápalová strava, aké potraviny zaradiť do jedálnička a naopak ktoré vylúčiť?

Aj do tejto epizódy sme si pozvali odborníčku na zdravú výživu a črevný mikrobióm - RNDr. Moniku Hustákovú (instagram @vyziva_monikahustakova).

Čo je črevný mikrobióm a prečo je taký dôležitý? Prečo ovplyvňuje našu pokožku a ako súvisí s rosaceou?

Rozhovor s našou hosťkou RNDr. Monikou Hustákovou - odborníčkou na zdravú výživu a suplementáciu (instagram: @vyziva_monikahustakova)

Otvorený rozhovor Daniely Schwabovej (chem. inžinierky, kozmetologičky a formulátorky iloveme) s Petrou Švábikovou (zakladateľkou blogu "S kožou na trh" a autorkou knihy o Rosacei.

• Znaky rosacei
• Rosacea a mastná pleť
• Správne čistenie pleti s rosaceou
• INCI aplikácie - áno alebo nie?
• Pleťová maska pre pleť s rosaceou - výsledky a aktívne látky

Rozhovor prebiehal v kaviarni, a preto sa ospravedlňujeme za nedokonalosti v nahrávke.

AJ S NEDOKONALOU PLEŤOU SI MÔŽEME VYTVÁRAŤ SVOJ VLASTNÝ ŽIVOTNÝ ŠTÝL.

Možno ste z tých, ktorí sa pokúšali dostať stav svojej pleti pod kontrolu doma. Kupovali ste jeden produkt za druhým, všetko vás na pleti pálilo, nič ste nezniesli, jedine krém s látkou cica z dermatokozmetiky. Takýto postup neúspešného skúšania nás stojí mnoho peňazí a výsledok často neprichádza.

Poznáte to? Nie ste sami. Toto sú slová aj našej dnešnej hosťky.

V tejto epizóde sa venujeme kožnému ochoreniu Rosacea a iným kožným dermatózam. A preto sme rady, že naše pozvanie prijala Petra Švábiková, ktorá má tých skúseností naozaj veľa, nakoľko s rosaceou aj žije.

Petra Švábiková je autorkou prvej knihy o rosacei podľa vlastného príbehu, ďalej autorkou blogu “S kožou na trh” a takisto spravuje uzavretú skupinu na FB “Rosacea za oponou”, ktorý sa venuje kožnému ochoreniu rosacea a pomáha mnohým z vás sa zorientovať nielen v správnej rutine ako sa o takúto pleť starať, ale dáva aj konkrétne odporúčania a nádej ako sa s takouto pleťou dá plnohodnotne žiť.

DO AKEJ MIERY JE ROZUMNÉ SA PRI VÝBERE KOZMETIKY RIADIŤ CENOU?

ZAUJÍMAJTE SA O KOMPLETNÉ ZLOŽENIA KOZMETICKÝCH PRÍPRAVKOV:

www.incidecoder.com

https://encyklopedie.biooo.cz

ČO NAŠA PLEŤ SKUTOČNE POTREBUJE?

Čo je biologická dostupnosť látok pre pokožku / Určuje vysoké percento aktívnych látok aj jeho skutočnú účinnosť? / Účinnosť biotechnologických aktívnych látok / Kyseliny vhodné pre pleť a ich bezpečné používanie / Vyhodnotenie súťaže

KONZERVANTY V KOZMETIKE ÁNO ALEBO NIE? RÝCHLE ODPOVEDE NA VAŠE OTÁZKY

Prečo sú konzervanty dôležité? / Sú prípravky bez konzervantov bezpečné? / Ktoré prípravky musia obsahovať konzervanty? / Aké konzervanty používame v kozmetike iloveme®? / O parabénoch

PREČO JE MENEJ VIAC A PREČO AJ PRÍLIŠNÁ STAROSTLIVOSŤ O PLEŤ ŠKODÍ?

Typizácia pleti podľa hydrolipidového filmu / Čo je skutočný anti-age / Chyby v starostlivosti o pleť / Ideálna kozmetická rutina na celý deň