Bed and Toast

【谁在聊吃】

•  Zora梦想开家餐厅做个好厨师
• Qiao想要拥有一辆满街跑的冰激凌车
• Chelsea从小不爱吃饭长大后做了进食障碍的心理咨询师

【本期嘉宾】

• Chelsea Yang
  • 马里兰州执业心理咨询师，曾任约翰霍普金斯医院慢性疼痛治疗中心个体/团体咨询师；Sheppard Pratt Hospital进食障碍治疗中心个体/团体咨询师
  • 水瓶座/已婚/喜欢绿色/对芒果过敏

【内容摘要】

• 三个女生聊吃聊了整晚。从记忆里食物的高光时刻，与吃联系在一起的幸福记忆，到分享各自控制体重的酸甜苦辣心路历程，食物对我们都有着各自不同但都无比重要的意义。

【想要分享】

• 摘自《普通食物最好吃的时刻》 作者：张春
  • "玻璃瓶装的可乐冻到正好出现柔柔软软冰粒的时刻。可乐里上上下下都悬浮着那种冰粒，不管是大口还是小口都可以吃到它。那是梦幻可乐。"
  • "薯条，刚出锅，热热的，外表脆脆的，还有一点明显的细盐在外面，里面是软的，最好是拿硬而热的薯条刮甜筒冰淇淋吃。一截一截咬下去，每一口都吃到盐、脆热的外皮、烫嘴的柔嫩土豆肉，还有又甜又凉又奶味十足的冰淇淋。这样就可以冷热甜咸硬软一口全吃到。"
  • "鸭脖子用手撕下一条条肉吃是最好吃的。吃完可以撕的肉以后，再把骨头一节节分开，仔细吃缝里面的肉，啃到只剩白骨，最后一口吃白骨上的软骨，才最美。吃鸭脖子应该持续地吃下去，不要洗手擦手，那样会因麻烦而扫兴。我曾经独自连续4小时不停地吃鸭脖子，在一个正在装修、地面满是灰尘的空房间里，坐在唯一一个能坐的小板凳上。真乃奇女子。"

 也愿你每日有美味：）

• 本期嘉宾
  • 【Mandy】教育工作者，理想境界是物质至简精神至丰，现在在上海追求物质精神都要丰！
  • 【Tao】一米八的小姐姐拥有高精尖大脑，做得了医疗器械煮得一手好汤。
• 上海怎么了
  • 读几篇朋友圈里疯转的上海相关推文后开始坐立难安。与其在远方的焦灼中猜测，我们决定连线身在上海隔离的两位朋友。不煽动情绪，不站队立场，以平常的视角去看普通人在疫情隔离下的喜怒哀乐。
• 内容概要
  • 【前半部分】我们聊上海隔离中的真实生活，由此引发对“多重”真实的讨论。
  • 【后半部分】我们聊隔离衍生出的疫区内外的情绪，以及如何安放并照料它们
• 引上mandy在聊天中提到的，深深击中我的一段话：“大的危机是挑战，也是机会：检验我们平时的积累够不够，状态是否稳定。如果我们能够在日常中养成健康饮食、规律运动、转化心念、及时清理的习惯，每一天都这样很平常很平常地度过，那么，即便换了环境、改了时空，因为足够平常心，所以无论去到哪里、遇见什么，也依然都是平常。“人生若保持平常，则无惧无常。“

最后的最后，希望我们都可以幸福安稳得回归平常。

我们即将踏入25岁和30岁。今晚，我们聊年龄，聊年龄包裹下的期待与思考，聊对我们重要的关系，也聊最近生活中的光和感激。

一段长达十分钟， 无脚本，无剪辑的自言自语，借此帮自己理清为什么想要开始做podcast。和好朋友Qiao一拍即合，我们要共同开始这个新鲜的尝试了！

分享一些生活近况，podcast的大方向和小目标。