#кроссовки #бег #марафон

Если вы смотрели нашу транстяцию Московского марафона, которую мы делали совместно с ПС "Мир", то именно Женя была одним из наших гостей. 

В этом подкасте всю музыку, которую вы услышите играет Grani music, а партию виолончели мы записывали в студии Бег Вредене во время записи этого подкаста. Вот такой вот эксперимент. Приятного просмотра и прослушивания.

#бег #марафон #музыка

#спорт #велоспорт #велосипед

Выгодные предложения по карте «Мир» https://bit.ly/3oUBYID

Уютный мерч от канала Бег Вреден

https://tiny.one/bvmerch

Мы позвали к нам в подкаст Степу обсудить прошедший пробег и узнать про его тренерскую деятельность. Получилось интересно. 

Степан Киселев, МСМК на марафоне, 2х кратный чемпион России, победитель на Московском марафоне в 2018, Казанском марафоне в 2019 и 2021, а так же на марафоне в Нижнем Новгороде в 2021 году. На недавно прошедшем Московском марафоне взял 2ое место, уступив победу Искандеру Ядгарову

#бег #марафон #московскиймарафон

Выгодные предложения по карте «Мир» https://bit.ly/3oUBYID

#бег #марафон #техникабега

Выгодные предложения по карте «Мир» https://bit.ly/3oUBYID

В прошлом Аня — специалист олимпийской сборной по ски-кроссу, участница марафонов, трейлов и стартов Otillo.

Ссылка на видео с упражнениями (фрагмент курса Ани Миляевой) https://t.me/begvreden/284

Публикация Алеши про нелюбовь к тренировкам https://www.instagram.com/p/Ch_irWLj394/

**************************************************************

Пробеги дистанцию марафона (от 10 км.) и выиграй один из следующих призов от платежной системы Мир:

- 100 000 рублей;

- Беговые кроссовки;

- Специальные часы, которые помогут записывать тренировки;

План действий очень прост:

1. Зарегистрируйся в событии в приложении «Бег»- https://vk.com/app8228680

2. Пробеги дистанцию в любой точке мира и запиши тренировку на свои часы - тренировка автоматически подгрузится в приложение!

3. Готово! Жди объявления победителей 28 сентября.

Победителей определим случайным образом, среди всех участников, не зависимо от результата.

**************************************************************

ТГ-канал Ани 

https://t.me/milyaeva_anya

#травмы #бег​ #тренер​

Марина Михайлова - тренер, инструктор по Реабилитации и ЛФК, Чемпионка России в категории бодифитнесс 2021года, призер Чемпионата Евразии по бодибилдигу, призер чемпионата по зимнему плаванию, действующий кроссфитатлет в категории Мастера

Выгодные предложения по карте «Мир» https://bit.ly/3oUBYID

#зависимость #спорт #кроссфит

Лия Панцалашвили эксперт по самообороне и рукопашному бою Крав-мага kmg, основательница женской студии безопасности my Mafia, КМС по каратэ WKF, рефери Всероссийской категории каратэ WKF

#кравмага #самооборона #спорт 

Победитель Алматы марафона, Хельсинки марафона, многодневки Adrenaline rushians ultra ice marathon, заняла 2 место на Tel Aviv Samsung Marathon в 2019 году и 2 место Cappadocia Ultra-Trail на дистанции 119 км в 2018. Пишет картины, поёт, любит быструю езду

#бег #ультрамарафон #трейлраннинг