Beke Gábor podcast

Beke Gábor podcast

By Beke Gábor életvezetési konzulensHealth & FitnessMental Health
Download on the App Store

Beke Gábor podcast episodes

  • Miért nem értjük egymást?

    Érezted már, hogy csak beszélsz, de nem hallja meg a másik? Bármit teszel, nem működik? Hogy a másik nem úgy viselkedik, mint egy felnőtt embertől elvárható? Lehet, hogy te is egy érzelmileg éretlen emberrel találkoztál! Hogy ez pontosan mit jelent, erről beszélgetünk Beke Gábor életviteli konzulenssel, mentálmasszőrrel. Miként lehet felismerni az érzelmi éretlenséget? Honnan fakad és mit kezdhetünk vele? Milyen kötődési mintákat hordozhatunk magunkban és ezek milyen hatással vannak kapcsolatainkra, sőt, hogy áshatják alá azokat? 


    Mindezeket a témákat érinteni fogjuk, tartsatok velünk, ha pedig hasznosnak tartjátok munkánkat, egy feliratkozással támogassátok azt! 

    46 min
  • Mi a sz@rt keresek én itt?

    Ha eljutunk oda, hogy a címbeli kérdést feltesszük magunknak, egy kis lépést már megtettünk a jóllétünkért. De vajon milyen helyzetekben tehetjük fel magunknak ezt a kérdést? Egyáltalán miért van az, hogy sokan el sem jutnak a felismerésig, de ha mégis, akkor sem tudnak változtatni? Mit tehetünk magunkért, hogy ne úgy ébredjünk fel egy reggel, hogy elment mellettünk a saját életünk?

    Ezekre a kérdésekre keressük a választ Beke Gábor életvezetési konzulenssel, a MentálMasszázs podcast legfrissebb adásában! Tartsatok velünk ma is és persze, ne felejtsetek el feliratkozni a csatornáinkra!

    47 min
  • A jó kapcsolat ott kezdődik, hogy magadat megismered!

    Beke Gábor párkapcsolati konzulens, az ország első és eddig egyetlen Mentálmasszőrének podcastjában ezúttal arról beszélgettünk, hogy milyen nehézségekkel néznek szembe azok a 40-es, 50-es nők és férfiak, akik például egy válás, vagy több csalódás után szeretnének újra ismerkedni. Szó lesz a legfontosabb buktatókról, csalódások feldolgozásáról és persze arról is, hogy saját magunkban mi az első lépés ahhoz, hogy egyáltalán esélyünk legyen megtalálni a párunkat. 

    50 min
  • Ha van cél, akkor oda út is vezet!

    Amikor egy számodra elégedetlen, boldogtalan élethelyzetben vagy hónapok vagy akár évek óta, akkor két dolgot tehetsz. Elfogadod, hogy ez a te sorsod, neked ez jutott és majd az élet megoldja vagy valaki megoldja helyetted. Igazából az is benne van, hogy senki nem old meg semmit és minden marad úgy ahogy van. Gyárthatod a kifogásaidat és halogathatod az első lépésedet, ami nagy valószinűséggel nem is fog elkövetkezni.

    A másik lehetőséged az, hogy a helyzetet felimerve eljutsz arra a pontra, amikor megfogalmazod magadban, hogy ebből most lett eleged, te ennél jobbat, többet érdemelsz és teszel is ennek érdekében, mert neked is csak egy életed van. Elengedhetetlen hogy teljesen elkötelezett légy a változtatás irányába. Ha ebben a helyzetben nehézségeid támadnak, aggodalmaid, félelmeid vannak , akkor én a segítő kezemet nyújtom feléd és addig kisérlek a célod felé vezető utadon, amíg te ennek szükségét érzed. Amíg már biztonságosan tudsz haladni az új utadon. A te döntésed pedig az, hogy a segítségem elfogadod-e vagy sem.
    Ha van cél, akkor oda út is vezet.

    46 min

About Beke Gábor podcast

From the publisher's feed

Beke Gábor életvezetési konzulens, a Mentálmasszázs technika megalkotójának podcast csatornája. Beszélgetünk lelki egészségről, talpraállásról, párkapcsolatokról és persze a Mentálmasszázsról is!…