Las piernas cansadas es un problema que afecta a muchas mujeres y hombres deportistas, sedentarios, trabajadores... A cualquier persona que sea muy activa. Si quieres saber porqué sufrimos este problema y como resolverlo, ¡escúchanos!

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En este podcas de vida y salud os hablamos sobre las piernas cansadas

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En este podcas de vida y salud os hablamos de esta enfermedad. Hemos elegido el tema de la osteoporosis porque es la enfermedad de los huesos que más importante es para nuestros suscriptores.

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En este podcas de vida y salud os hablamos del problema de las lesiones de tobillos. ¿Sabes que son muy difíciles de curar y que pueden aparecer por cosillas tan tontas como llevar tacones?

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La artrosis es una enfermedad en los huesos que más de 250.000 personas sufren en España. Aparece con la edad pero comienza a manifestarse mucho antes de lo que nos imaginamos. ¡Descúbrela y prevente de la artrosis!

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Fernando Rosa es el masajista de la Federación española de deportes de Montaña, escalada y hoy le hemos la primera entrevista donde nos habla de los éxitos de la selección española de esquí y de muchos otros temas de interés como entrenamientos, lesiones más comunes, etc.

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En este podcas de vida y salud os hablamos de los problemas en las rodillas que podemos sufrir y del tipo de rodilleras que deberías usar. Por que usar una rodillera mala, una que te da un amigo o tu padre, puede ser también muy perjudicial.

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En nuestro podcast de vida y salud hoy hablamos de la proteína HMB y cuáles son sus beneficios para tu salud. Es una proteína natural que genera nuestro cuerpo y que interviene en el rendimiento muscular.

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Hoy os traemos un tema muy curioso sobre cómo tratar tu piel, de forma natural, para mejorar su textura, su brillo, su firmeza, etc. Porque todos queremos tener una piel mucho más bonita y sana :)

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Hoy os recomendamos diez ejercicios de crossfit para hacer en casa. Ejercicios muy intensos que bien trabajados harán que disfrutemos de un cuerpo más sano y de un estado físico mucho mejor.

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Los 10 mejores tratamientos para el cabello maltratado son naturales, ¿te lo imaginabas? Con elementos caseros y naturales puedes mejorar tu cabello de maneras que jamás te habrías imaginado :D

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